Wątek: Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

Wyniki masz w normie więc kwestia tylko silnej woli Na pewno Ci się uda a tymczasem zdrowiej Dzieciaku...i wracaj do sił

Wracaj do zdrowia
Musimy teraz ładnie chudnac
ciesze sie ze wyniki w normie

Ja tak tylko przeleciałam ostatnie wpisy ale obiecuję, ze nadrobię tu zaległości
Ciesz sie laska, że wyniki dobre teraz już nie ma wymówek trzeba pogonić leniwy tyłek do roboty
No i zdrowiej

Zdrowym być dobra rzecz choć wyniki tego nie gwarantują ...

ufff. nareszcie mogę się podnieść bez uczucia, że za chwilę zawartość mojego żołądka wyląduje na dywanie fuj! :P

RAPORT 14 lipca 2008
1. DIETA
podliczyłam i wyszło ok. 1100kcal - liczone na oko, bo nie ważyłam wszystkiego dokładnie. w sumie same gut rzeczy, bo batonik musli też jest gut
wody ok. 1.5l było
2. RUCH
35 minut marszu w ramach unikania autobusów, czyli dzień pieszego pasażera byłoby więcej, ale bym do lekarza się spóźniła
50 brzuszków
3. DLA SIEBIE
Dr House i Lości
zaklepanie wizyty u endokrynologa (nienawidzę dzwonić gdziekolwiek i załatwiać :/)


trochę zmieniona forma raportów, ale taka mi jednak bardziej pasuje dzień zaliczam do jak najbardziej udanych - szkoda tylko że organizm się nie popisał - wciąż jeszcze głowa boli, ale po gripexie spadła temperatura na szczęście.

szkoda tylko, że czas tak wolno leci... a wraz z nim wolno spadają kg. no ale co zrobić. nazbierało się, to teraz trzeba się męczyć
i na przesyłki z allegro nie mogę się doczekać ale marna szansa, że w ogóle w tym tygodniu się pojawią :/

dobra zaczynam smęcić - a to znaczy, że czas już spać
tak więc do jutra Kochani!

Dzień ładnie zaliczony

i Miłego dzisiejszego

zdroweczka duzo
i slicznie ci idzie
moz jutro patelnie odbierzesz kini

Dzień zaliczony,wyuniki dobre Super ))
Miłego dnia ;D

dziękuję Wam wszystkim za te miłe słowa - aż się mordka śmieje od samego rana no dobra może przesadziłam z tym ranem, bo wstałam dziś po 13 a sny miałam takie dziwne, że aż strach się bać - tylko jakaś szczupła tam byłam chyba, bo przez jakiś czas biegałam po mieście w koronkowej bieliźnie :P hehe - ładnie :P
zdrowotnie już dziś chyba OK - jeszcze trochę głowę czuję, ale reszty objawów jak na razie nie ma (tfu! tfu!)

właśnie skoczyłam po wodę do kuchni i po drodze jeszcze zrobiłam 60 powtórzeń na Leg Magic teraz ledwo żyję, ale co tam :P pomyśleć, że do tego urządzenia był dołączony plan ćwiczeniowy na jakieś 60 minut :/ LOL

dobra idę pobuszować po forum, a na deser zostawiam fotkę mojego dzisiejszego śniadanka

no sniadanko pierwzsza klasa
a co to jest o czym piszesz??