POWRÓT GOSIKA na forum i do dietki!!!

[Anikas9]

Witaj Gosiu

wpadam z życzonkami miłego dnia gorąco Cię pzodrawiam!! buziaczki

ps. znów podkradłam troszkę energii... matko ile jej tu u Ciebie? to chyba się nie gniewasz?

[Catharsis]

Miłego dnia

[katharinkaa]

brawo brawissimo
gratuluje spadku wagi
specjalnie dla Cibie a to osiagnięcie mały prezencik

[Triskell]

Gosiku, przesyłam życzenia udanej środy i jeszcze raz proszę o zdjęcia

[luna64]

Witaj Gosik

Nareszcie wróciłam!!!!!I co ja tu widzę???Jak zawsze spadek wagi - GRATULUJĘ super odchudzaczko Cieszy mnie,że dobrze się bawiłaś-to ważne,żeby czasami odetchnąć od problemów dnia codziennego Juz się boję Twojego czujnego oka i biorę się za ćwiczonka

Buziaczki

[gosikmt]

Dzień Dobry Forumowe Dziewczynki Mam maleńką chwilkę więc mogę troszkę coś napisać. Dietka jakoś idzie. Najważniejsze, że jak na razie dotrzymuje październikowych zobowiązań, co do ruchu. Bo we wrześniu było go malutko przez moje zaniedbanie. Ale od października postanowiłam intensywnie nad sobą pracować i przez ostatnie 3 dni był rowerek, w poniedziałek do tego ćwiczonka były. A w sobotę jak pamiętacie były tańce, więc też ruch. Dzisiaj jeszcze pewnie pośmigam na rowerku, a jutro zrobię sobie odpoczynek dla mięśni, żeby odrobinkę się zregenerowały.
Miałam tak mało czasu, ze nawet Wam jeszcze nie podziękowałam za gratulacje, które czytałam z wielką radością i które jak zwykle dodają mi skrzydeł.
A więc: AJAKA, STELLA, SKIERKA, EMKR, KATH, ANIKAS, BELLUŚ, IZARY, TRISKELL, AGEMCIA, LUNKA dziękuję Wam za miłe słówka (mam nadzieję, ze nikogo nie pominęłam?)


Aniu - Anikas ty się dziwisz a ja czasami naprawdę mam obawę, czy dam dalej radę. Niby tyle mam za sobą, ale przecież oprócz zgubionych kilogramów za sobą mam także wiele efektów jo-jo i tego się obawiam. Chociaż mówię sobie, że tym razem będzie inaczej, ale martwię się, żeby jakiś dołek mnie niespodziewanie nie napadł. A do podkradania energii serdecznie zapraszam, jak na razie ja sama się dziwię, skąd ona się u mnie bierze, ale najwyraźniej rozmnaża się błyskawicznie, bo ciągle jej przybywa a nie ubywa.
Belluś - miło mi, że moje zdjęcia mogą kogoś mobilizować, bo jak by nie było to jeszcze na nich jest spory wielorybek
Izary, Triskell - dzisiaj wieczorkiem postaram się podesłać fotki.
Agemciu - dzięki za buziaczki. Tobie też jak widzę idzie nieźle na SB. trzymaj tak dalej.
Jolu - Luna nareszcie wróciłaś na forum. Zapewniam Cię, że moje czujne oko już przystępuje do działania i będzie Cię pilnować. Chociaż prawdopodobnie nie będzie to konieczne

[katharinkaa]

Witaj Gosieńko, widzę że Ty szalejesz z tym sporcikiem, oj szalejesz
i rowerek i ćwiczonka
wspaniale a do tego dietka
ja wznawiam od dzisiaj... kurcze...moze tym razem będę bardziej wytrwała ...

[Rewolucja]

Gratuluję wytrawałości w tych ćwiczeniach Ja ostatnio mało się ruszam

pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[bella115]

Hi Gosik, Ty masz już wskazania na suwaczku, których ja się nie moge doczekać.
Lekarka zabroniła mi się odchudzać poniżej 2000kcal i teraz trawię w mojej główce tą wiadomość, suwaczek będę przesuwała, ale w iście n-tej potegi ślimaczkowym ruchem. Trzeba, to trzeba, trudno.

Trzymaj się Gosik, bo wspaniałe masz wyniki, a efektu jojo przy tak mądrym dietkowaniu nie powinnaś się obawiać. :P

Miłego dnia