Witajcie dziewczyny. Wczoraj minął 2 dzień dietki SB, no i nie jest tak źle. Fakt, ze chlebek korci, ale trudno.
Menu drugiego dnia SB
serek wiejski 3% + 40g parówki z piersi kurczaka = 185 kcal
warzywa gotowane (fasolka+kalafior) = 85 kcal
sałatka z ogórka kiszonego, fasoli czerwonej, papryki, 1 jajko, cebuli, tuńczyka i z dodatkiem oliwy = 210 kcal
surówka: ser feta, papryka, cebula, sałata lodowa, ogórek z odrobiną jogurtu bez cukru = 155 kcal
pierś pieczona z kurczaka + warzywa z patelni z pieczarkami = 315 kcal
Razem: 950 kcal
Życzę Wam miłego dnia
Zakładki