Wątek: Wielki COME BACK - Olki

Nie wiesz czy administrator (lub osoba odpowiedzialna za to forum) usunie ten wątek dlatego, że usunełam tamto konto.
Szkoda by mi było

No ale w końcu po raz pierwszy zrobiłam sobie wykres wagi zapisałam ilość spożytych kalorii w dzienniczku.

Dziwne, że na tamtym koncie tego się nie dało Bo w ustawieniach jest wszystko to samo

Zamieszczone przez olccia

Nie wiesz czy administrator (lub osoba odpowiedzialna za to forum) usunie ten wątek dlatego, że usunełam tamto konto.
Szkoda by mi było

bądź spokojna z całą pewnością nie usunie tu jest sporo dziewczyn które z różnych powodów zmieniały nicki, a mimo to ich watki pozostawały
zresztą chyba nie zrobiłaś nic strasznego

a i ile Ci wyszło spożytych a ile spalonych dzisiaj kcalorii no pochwal sie

Nie, nie zrobiłam nic złego tylko na co mi dwa konta i dlatego zostałam przy tym na którym mi wszystko działa. Wyszło mi, że dzisiaj spożyłam 1500 kcal (o zgrozo )
No nic trzeba bedzie sie pilnowć

Nie, nie zrobiłam nic złego tylko na co mi dwa konta i dlatego zostałam przy tym na którym mi wszystko działa. Wyszło mi, że dzisiaj spożyłam 1500 kcal (o zgrozo )
No nic trzeba bedzie sie pilnować. Na tych wolnych dniach tak się rozpuściłam...

no cóż...troszke za dużo
a moze lepije by było dodawać kcal po każdym posiłku...dzięki temu byłabyś na bieżąco z tym ile już kcal wszamałaś i na ile jeszcze możesz sobie pozwolić
bo takie wieczorne niespodzianki to chyba nikomu nie służą...

Teraz to już nie bedzie trudno. Wczesniej nawet nie mogłam sprawdzać co ile ma kcal.

Jest tam ktoś? Puściutko tutaj, może dlatego że jest tak wcześnie?

Dzisiaj wkońcu słoneczko wyszło zza chmurek i jest pięknie. A ja muszę siedzieć w domu bo Kacperek jest chory, zresztą mnie też jakieś przeziębienie złapało.

Mam pytanko...czy używacie jakiś zestawów witamin przy dietce?

Ja ostatnio sobie kupiłam zestaw witamin VITARAl i biorę po jednej kapsułce dziennie. Ale kiedyś mi lekarz powiedział, że w trakcie diety powinno się co jakiś czas robić badanka krwi i wtedy wszelkie nieprawidłowości i braki można stwierdzić. No ale ja teraz tak na wszelki wypadek kupiłam te witaminki. A po jakiś 6 m-cy diety zrobię sobie jeszcze badania, żeby sprawdzić czy wszystko w porządku.

Ja sobie kupiłam wyciąg ze skrzypu polnego i pokrzywy. Są też w tym witaminy. Muszę sobie wzmocnic paznokcie.