Wątek: NO TO ZACZYNAM ZNÓW......................

INSSANE, piłam redukte zastępując nią posiłki, bo ja to jestem taki dziwny ludek, że albo jem wszystko, albo nie jem nic, tzn.,że łatwiej mi nie jeść prawie nic niż się ograniczać.
Piłam redukte teraz pije inne koktajle i jestem zadowolona tym bardziej, że jestem zabiegana, i nie mam zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków,redukta jest najtańszym z koktrajli tego typu, musisz tylko póżniej uważać na jojo, ale ja nie zamierzam po zakończeniu odchudzania rzucić się na jedzenie więc myślę, że będzie ok....Poza tym jeszcze długa droga przede mną......

Istambul - dziękuję za odpowiedź, a możesz powiedzieć jakie koktajle pijesz teraz i jak wyglądał twój jadlospis z redukta?? Pozdrawiam serdecznie

Teraz pije koktajle czekoladowe, Ultra Loos, możesz je kupić w sklepach ze zrową żywnością.Są droższe od Redukty kosztuja 44 złote - 16 porcji, ale są lepszej jakości mają więcej witamin i błonnika i są gęstsze.Koktajlami zastępuje 2 posiłki kolacje i śniadanie i jem jeden posiłek np.warzywa z ryżem, albo sałatke z tunczyka , tak do 300 kcal , no i zawsze zjadam grejfruta.
taki to mój jadłospis, też chcesz pić koktajle?

Tak, chce pić koktajle, bo zalezy mi na zrzuceniu 5 kilogramow z ktorymi zmagam sie uż od pewnegoczasu ale jakos nie moge sie ich pozbyc. Kupiłam sobie redukte, ale mi nie smakuje, poza tym 3 posilki dziennie to dla mnie za mało. A ile kalorii jest wtym Ultra Loss? I jak to na mleku czy na wodzie sie rozrabia?? Ja myślałam jeśc sereek piątnica 3% tłuszczu (120 kcl) i jakis posiłek z rybki i warzyw i owoc. Nie wiem, pewnie jak zwykle nie poskutkuje. A nie jestes głodna po tym koktajlu?

Witaj Istambul,

ale Ciebie już malutko. Gratuluję. Te 10 kg zleci błyskawicznie !!! Ale masz z nami zostać, będziemy Cię pilnować żebyś nie podjadała

Pozdrawiam Cię i gratuluję

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

INSANE pije teraz ULTRA LOSS, robie na mleku, i nawet jak bylam na cambriege, to czasem wypijałam koktajl na mleku, żeby było coś co ma więcej kcal.
Koktajl robie na mleku 0,5 %, tem ultra loos ma 188 kcal na mleku, nie jestem głodna, możesz sobie kupić kilo enzym i popić koktajlem, mi nie smakowały bo były mdłe te koktajle redukty, dodawałam do nich troche słodzika w płynie.
Dzięki Ewciu właśnie przed chwilą wstałam (nie jestem śpiochem, ale jestem po nocce), stanęłam na wadze i pierwszy raz ukazała mi się 7- mka z przodu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jeszcze tylko 9 kg i będę w miare zadowolona z siebie

Istnambul, slicznie dziękję za odpowiedź, ja też dosładzam słodzikiem te redukty, bo są takie nieciekwawe, koktajle Dc są o wiele smaczniejsze moim zdaniem, ale wydaje mi się ze jestem mniej głódna po redukcie. A nie pisze nic na opakowaniu tego Ultra Loss ze z wodą też go można pic? Bo na stronach nic nie znalazłam? I lepszy on jest? tak myśle, ze może bym go sobie kupila i rano wypijała jego, (bo ponco pęcznieje w żoładku i daje uczucie sytości) a wieczorem redukte. Tylko ze ja mam problem bo mnie 3 posilki nie wystarcza i np wole zjesc jogurt niz tuńczyka. Isnambul - zastępujesz jeden posiłek czy 2 tym koktajlem? A trzymasz sie zasadyze nie jesz po 18? bo ja chodze spac starsznie poźno czasem nawet koło 2,3 i trudnojest wytrzymac, nie wiemczymsie mam wtedy ratowac. A słyszałać o takim koktajlu Viaredin[/b] ? Ciekawa jestem jaki on jest, może też dobry. A jak później planujesz wogole zejsc ztych koktajli, czy chcesz zawsze jeden posilek zastępować tym koktajlem? Przepraszam że tyle pytam, ale jestem taka ciekawa jak sobie radzisz

POzdrawiam i ściskam

Wszystkie koktajle mozna pic z woda, ale z mlekiem wydaja mi się bardziej wartościowe, chociaż samego mleka nienawidzę!!!Jak ci nie wystarczają 3 posiłki to zjadaj jakieś małe przekąski, np.owoc, albo mały jogurt, albo co tam chcesz.
W tej chwili zastępuje dwa posiłki, a na dc zastępowałam wszystkie, później będę zastępować jeden i tak aż dojde do normalnej 1000 kcal bez koktajli
A jem różnie bo pracuje po 12 godzin w nocy i jakbym nic nie zjadła to bym padła chyba, a o viaredinie nie słyszałam więc Ci raczej nie pomogę skarbie, z tym, że wydaje mi się, że te koktajle to wszystko jedno i to samo

Osiągnęłam zamierzony cel w tym etapie w klubie XXL, schudłam 5 kilo, więc pozostało mi do zrzucenia jeszcze 8 kg, i będę ważyć tyle samo co w zeszłe lato.Potem tylko musze wymyślić jak to zrobić żeby nie zaprzepaśić tego co osiągnęłam, jeżeli któraś z Was ma pomysły na to proszę o podpowiedzi, choć ogólnie zdaje sobie sprawę z tego jak będę musiała dalej postępować to może któraś z dziewczyn już to przechodziła i wie lepiej bo ja zaprzepaściłam efekty swojego 3 letniego odchudzania w ciągu niespełna roku............
No i co najważniejsze zaczynam wierzyć w to, że mi się uda schudnąć jeszcze te 8 kg!!!!!!!!!!

Istambułek --- dopiero teraz zaczynasz w to wierzyć
A ja wierzę w Ciebie od początku
Bo jesteś mega dzielną i wytrwałą osóbką
Trzymam za Ciebie kciuki dalej