Wątek: NO TO ZACZYNAM ZNÓW......................

Proszki są paskudne, to fakt.DC jest dobra dla niecierpliwych, albo dla tych, którzy tak jak ja rozepchali sobie brzuszek tak, że ciągle wołał jeść.Teraz już tak nie jest.Myślę, że po DC trzeba spróbować przyspieszyć metabolizm, ćwiczeniami np.
Mój wysiłek fizyczny będziedziś wyglądał tak: zaraz ide myć okna , potem z moją połówką na rowerek.

okna sie błyszczą

rOwerek zaliczony

Okna wylizane, a rowerek zaliczam tak często jak tylko mogę, efekty widać bo jednak waga ruszyła w dół, no i stepperek już u mnie stoi, musze tylko założyć sobie jakiś cel jeśli chodzi o ćwiczenia na nim Bo jak narazie to chodze kiedy i ile mi się chce, a to takie trochę chaotyczne, i niepodobne do mnie

hmmm troche chaosu nie zaszkodzi
Ale jeżeli wolisz mieć jakiś konkretny plan i uważasz że będzie Ci z nim lepiej to nic trudnego - rozplanuj sobie kiedy i ile czasu będziesz spędzać na stepperku

A jak samopoczucie wszystko w porządku

Tak, raczej tak,samopoczucie ok, czasami jak jestem w pracy i coś robie kucając, albo schylając się to jak wstane to mi się kręci w głowie, ale to i tak zdarza się żadziej niż przy moich wcześniejszych dietach, bo wtedy od razu po wstaniu z łóżka kręciło mi się w główce.
Rower uwielbiam, no i jeżdze najczęściej z moim chłopakiem, więć łączymy przyjemne z pożytecznym,( on chce zgubić zimowy brzuszek) choć szczerze powiem że bardziej mi się podoba w tej wersji troche grubszej (gruby nie jest, wcześniej był szczupły), no ale jak chce to niech sie tam odchudza.............przynajmniej mam kompana, bo BES coś zamula z tą siłownią

hmmm fajnie że znalazłaś towarzysza do wypadów na siłownie i na rowerek
a ja jeżdzę sobie sama, i sama chodzę na basenik- póki co mi to nie przeszkadza- ba moze nawet tak jest lepiej..ale czasem tak chciałoby się pościgać z kimś na bicyklu ... :P

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

Rekordu bić nie będe bo jeszcze w pracy o tej godzinie będe kwitnąć
Dziś mi minął drugi dzień wolnego, moja dzisiejsza gimnastyka to : kompleksowo ; kuchnia i łazienka bo się przykleić można było i 40 minutek steppera, i naprawde nie wiem gdzie się bardziej wymęczyłam...................
Z drugiej strony, czemu trzy dni wolnego mijają tak szybko a 6 dni pracy ciągnie się jak makaron?...........

czemu trzy dni wolnego mijają tak szybko a 6 dni pracy ciągnie się jak makaron?.........

ehhh...takie to już jest to diabelskie życie

Kolejny dzień w pracy, kolejny dzień stresów, i jak tu jeszcze znaleźć siłę na odchudzanie, jak już nawet żyć się nie chce.............?