Atkins jest dieta oparta na bialku, Kwasniewski na tluszczach i bialku. Atkins jest w tym sensie zdrowszy, choc nie bez pulapek, bo gdyby weglowodany nie byly czlowiekowi potrzebne, to by ich nie bylo w naszym pokarmie podstawowym. Wszystko polega na rownowadze...
Mnie najblizsza jest dieta SB z jednoczesnym liczeniem kalorii. Czasem zapominamy, ze te diety - SB, Atkins - sa wymyslane dla pograzajacego sie w epidemii otylosci monstrualnej spoleczenstwa amerykanskiego. Prawie sie poplakalam ze wzruszenia, jak w podreczniku do SB wyczytalam jak mozna starac sie zachowac reguly diety podczas wizyty w MD
Zakładki