Ammy Lee bo faktycznie trzeba było cos zmienić No faktycznie pani psycholog zdołowała mnie doszczętnie.Ale wtedy bardzo chciałam (i do teraz chce) zrobić jej na złość.I zrobie.Jak bede miała ochote na coś słodkiego to sobie o niej pomyśle Heehe i już nic nie tknę.I jeszcze jeden sposób na słodycze zamiast batonika wyobrażam sobie szklanke oleju i już jest ok.Wtedy wole jabłko.Humor sie poprawił i chcec do działania ale i tak jest jedna rzecz która mnie doluje i to bardzo.Bede musiała coś z nią zrobić.Tylko nie wiem jak i co.A dziś:
Śniadanie-ciastko francuskie;bułka zwykła;oda mineralna
Obiad-makaron smażony z jajkiem sadzonym;szkanka herbaty czerwonej
Kolacja-2 kawałki chleba z masłem i pomidorem+4 plasterki salami+Herbata czerwona
ĆWIECZENIA:
Jazda konna-1godz.
Brzuszki-80 powtórzeń
I więcej chyba nie dam rady
Albina niestety moja waga nie odzierciedla wyglądu.Mam gruby tyłek i na brzuchu tłuszcz którego musze sie pozbyć.Więc zrobie wszystko żeby to osiągnąć.Zapewniam że nie jestem anorektyczką A te pare kilo mniej naprawde mi pomoże będę sie lepiej czuła.I bede sie lepiej poruszac bez takich problemów jak teraz (np.z biegami)
Tylko kurcze coś mało osób się przewja na tym forum no nie??JAk moge to zmienić ??
Pozdroofka i życze powodzenia