Wątek: Kolejna próba smutnej XXXXL-ki

Hi Biglady, jesteś wspaniała dziewczyna. :P :P :P

Jestem z Ciebie bardzo dumna!!!

Wspaniale Ci idzie, bardzo ładnie jesteś nastrojona na to dietkowanie i trzymasz się, najzwyczajniej ale jednocześnie aż .... trzymasz się. :P :P :P

W pracy cóż, ja też często chowam do torebli, to co dostanę od życzliwych ludzisk i potem albo dzieciaszki, jak zjadliwe, mężuś, jak już mniej zjadliwe i jeśli nie jest wogóle zjadliwe zjada pies.

Też mi się wydaje, że powinnaś więcej kalorii na śniadanka szamać, a kolacyjkę mieć już leciuchną. Może zabieraj ryż, mięsko, rybkę do pracy w pojemniczku, ja tak robię i bardzo sobie to chwalę.

A jeśli jabłek nie lubisz, to po co się do nich zmuszasz? Może lepiej jak posmakujesz w melonie czy gruszkach. (tylko jak najmniej winogron - zdrajcy)

I pamiętaj woda kluczem naszego sukcesu. :P

Witaj BigLady!

Super że wróciłaś i świetnie sobie radzisz
Posiłki całkiem nieźle sobie planujesz wprcce - tylko ten pierwszy powinnaś zwiększyć, a kolejne powinny być mniejsze w stosunku do pierwszego - no chyba że zdecydujesz się obiadek w pracy jeść (ale ja jem podonbnie jak Ty w domku)
Uważaj na winogrona - sa niestety kaloryczne, banan zreszta tez ale w porownaniu z winogronami bardziej syci i nie zjesz go az tyle.
Proponuję też wymyślic alternatywne posiłki - może jakieś sałatki w pojemniczkach bo codziennie jesz to samo i szybko Ci się zniudzi - przecież dietka trwac ma dość długo a nie tydzień czy 2. Ja naprzykład kupuję warzywa mrożone, gotuję i dodaję do wystudzonych sos z jogurtu naturalnego, odrobiny musztardy i ziół.

Pozdrawiam i zycze udanego dietkowego weekendu

hihi udało ci się dobić do 1000 bez liczenia - brawo masz jakis licznik w oczach chyba

Witajcie Kochane !

Emkr - Witaj znowu Kochana! A tak, wróciłam i nie zamierzam tym razem się poddać Dzięki za pomysły Fakt, masz rację! Jedzenie tego samego dzień w dzień szybko się znudzi i efekt może być taki, że człowiek w końcu będzie chciał spróbować czegoś innego niekoniecznie niskokalorycznego

Flakonka - hi,hi,hi całkiem możliwe :P

Jestem chora Mam katar i bardzo boli mnie gardło. A do tego przedwczoraj dostałam @
Przez weekend nie było mnie w domu, więc nie miałam możliwości poćwiczyć, ale z dietką było ok! Pierwszy raz nie kupiłam sobie iluś tam batonów + butelki Coca-Coli i chipsów i innego świństwa. Jedynym grzeszkiem było zakupenie pity z warzywami ale to była chyba najlepsza rzecz jaką mogłam wybrać z asortymentu jaki nam zaserwowali. Wolałam już tą nieszczęsną pitę, niż pierogi podsmażane, czy bigos albo tłusty karczek ociekający zabielanym mąką sosem. Z tymi ćwiczeniami to było tak, że spałam w pokoju z koleżanką i się wstydziłam trochę przed nią, a poza tym tak bolał mnie brzuch, że nie wiem co

Oczywiście dzisiaj znowu dietkowo i wieczorkiem obowiązkowo porcja ćwiczeń

Pozdrawiam serdecznie

Życzę Ci dużo zdrówka. Fajnie, że grzecznie dietkujesz. Oby tak dalej!

Dzięki Rewolucjo!

Wczorajszy dzień nie mogę zaliczyć do udanych. Było nie dietkowo, a wszystko przez to, że zapomniałam wziąć ze sobą, przygotowaną na wyjazd, "baterię" dietkowego jedzenia.W porze obiadu byłam tak nieziemsko głodna , że w restauracji zamówiłam na obiad tonę żarcia Oczywi ście zjadłam wszystko do ostatniego okruszka!!! Ech! Trudno się mówi....zdarzyło się. Dzisiaj będzie lepiej bo poćwiczę wieczorem i @ mnie dzisiaj opuściła. Jest dobrze!
Dzisiaj na śniadanie do pracy wzięłam:
1) sałatka: seler (ten pokrojony jak makaron ze słoiczka-rewelacja do sałatek, a ma tylko 17 kcal ) + 2 jajka na twardo pokrojone w kosteczkę + puszka kukurydzy + 1/2 małego pojemniczka jogurtu naturalnego jako sosu.
Pierwszą porcję zjadłam po godz. 8, resztę tak po 10
2) banan
3) kefir owocowy 0% tłuszczu + otręby
obiad:
1) filet z morszczuka smażony bez tłuszczu
2) micha sałaty z sosem Colesław - no name
Do tego wszystkiego oczywiście 3 x herbatka Slim Figura System + co najmniej 2 herbaty pu-erh i woda mineralna (jak dam radę)
Acha! I oczywiście ok. 30 min. ćwiczeń

Całuski

Biguś, ladnie Ci idzie naprawde ladnie.. dolaczam sie do słów Belli... coz wiecej... na przekor wlasnym slabosciom i niedoskonalosci ... wygramy ta walke

Big to wspaniale że nie przejełaś się jednodiową wpdką tylko dalej dietkujesz - gratuluję!

Dzięki Kochane - bez Was nie dała bym rady



to dla Was

Biglady!
Widzę że wróciłaś... Ja zresztą w końcu też...
Trzymam za ciebie kciuki, powodzenia