Hej,

Wczorajsze menu 30/08/2005 wtorek:
> kromka razowca z masłem, 125g sera białego, ogórek – 320 kcal
> 2 nektarynki – 80 kcal
> 2 cukierki
> 2 kromki razowca z wędliną drobiową – 300 kcal
> 3 brzoskwinie – 120 kcal
> kilka ciastek owsianych,
> koktail: 150 ml mleka 0,5%, 2 łyżki herbalife, brzoskwinia – 200 kcal


Razem: ok. 1300 kcal

Wczoraj znowu nie jadłam obiadu. Wróciłam bardzo późno do domu (prawie o wpół do dziewiątej) i nie chciałam już jeść niczego obciążającego żołądek. Dlatego zdecydowałam się na koktail.


Ewciu witaj po urlopie Zaraz wpadnę do Ciebie sprawdzić jak było - napewno świetnie - zwłaszcza, że waga spadła - Gratulacje. U mnie to nie tyle spadek wagi, co likwidacja tego, co przybyło. Pozdrawiam Cię serdecznie.