Wątek: "Brzuszek burczy, bo się kurczy..."

Witajcie

Dziś jestem w pracy od wczesnego ranka. Mam sporo pracy, ale mam mocne postanowienie, że wyjdę dziś wcześniej z pracy i pójdę do kosmetyczki. A co dzień małego egoizmu. Duża przyjemność za niewielkie pieniądze. Jest mi to potrzebne. Później muszę zrobić zakupy.

Wczoraj robiłam brzuszki i po tych kilku dniach widzę poprawę. Łatwiej wykonuje mi się ćwiczenia. Kasia ma rację. Trzeba robić to regularnie, a będą efekty. Tylko jak pokonać tego wielkiego lenia, który we mnie siedzi

Dziękuję za wsparcie. Dzięki wam sie trzymam. Bardzo chce schudnąć. Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałam tyle zapału. Teraz trzeba tylko to podtrzymać i będzie nieźle.
Zdaje sobie sprawę, że długa długa mnie czeka, ale sama ją sobie zafundowałam.

Ostatnio eksperymentuje z kuchnią chińską. Jest bogata w warzywa i niskokaloryczna.
Zakupiłam nawet prawdziwy, żeliwny wok do gotowania. Wszystko trwa krótko i jest naprawdę smaczne. Teraz muszę poszukać jakiejś fajnej książki z przepisami.
A może któraś z Was zna jakąś stronkę internetową z przepisami?

Balbinko - intuicja jak nic Tak jak pisałam u Ciebie musisz przeczekać ten zastój. To minie. Kiedy trenowałam - waga potrafiła skakać nawet o 2 kilogramy. Jednak z czasem wszystko się ustabilizuje. To będzie dla Ciebie motywacja, żeby nie odpuszczać zajęć, bo każdy przestój to zaczynanie od nowa.

Kasiu - dziękuję za kciuki.Sama się sobie dziwię, że daję radę i jeszcze się nie poddałam.Mam w sobie zaskakującą siłę, żeby walczyć i chce ją wykorzystać. Kasiu ja wiem, że lepiej wolno i na zawsze, ale jak się widzi spadek to motywacja jest większa, ale bez obaw. Nie poddam się.

Anikas - staram się jeść wszystko, żeby łatwiej radzić sobie z dietą. Ograniczyłam tłuszcze i cukier. Nie jem słodyczy i białego pieczywa. Jem dużo warzyw i staram się jeść małe porcje, ale często. Najgorsze są wieczory, bo wszystko kusi, ale jakoś daję radę. Mam nadzieję, że waga wreszcie pokaże dwie cyferki. Bardzo na nie czekam.

Gosik - dziękuję za odwiedzinki i doceniam, że mimo braku czasu tu zaglądasz.

Bike - dziś też mamy śliczny dzień. Trzeba korzystać, bo jesienią mało jest takich dni. Niestety są takie okresy, że mam więcej pracy i padam na nos. Trzeba to przeczekać. Nie ma innego wyjścia. Może wreszcie ktoś zacznie szyć ubrania dla takich kobiet jak my. To byłby niezły biznes

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wieści z frontu...

Podziel się z nami swoimi przepisami

Hej Rewolucja.
No proszę dzisiaj dzień "egoizmu" jak piszesz. Ale całkiem zasłużonego. A czasami nawet taka zwykła wizyta u kosmetyczki, czy fryzjera może dodać dużo energii, poprawić humor. Chociaż co do humoru to jak widzę Ty na jego brak nie narzekasz.
A co do ćwiczeń to rzeczywiście się zgadzam. Liczy się systematyczność. Jak ja nie ćwiczę dłuższy czas to widzę dobrze po udach i pośladkach. A jak wróciłam do ćwiczeń to po kilku razach nie tyle, że schudnły, ale się ujędrniły i wzmocniły.
A co do lenia to nie tylko Ty go masz. Ciężko drania wygonić nam wszystkim.
Cieszę się, że u Ciebie tyle zapału. Trzeba go koniecznie wykorzystać. A co do drogi to jest ona długa, ale co czeka na jej końcu. To jest najważniejsze.
Rewolucjo jeśli chodzi o odwiedzinki u Ciebie to sama przyjemność, więc staram się zajrzeć choć na chwileczkę i ukraść od Ciebie troszkę tej Twojej energii. Mam nadzieję, że się nie gniewasz, że troszkę skubię z tego Twojego zapału?

POZDRAWIAM. MIŁEJ WIZYTY U KOSMETYCZKI I UDANYCH (NISKOKALORYCZNYCH) ZAKUPÓW.

Witaj Sylwuś

ja dość często kupuję sobie zimą takie warzywka na patelnię, pewnie w woku można je też robić, prawda
narazie zajadam się takimi świeżymi warzywkami prosto z bazarku, bo jest ich do wyboru do koloru teraz

bardzo fajnie, że zaczęłaś ćwiczyć, ani się obejrzysz a efekty będą widoczne

pozdrawiam ciepło

Sylwia, świetnie, że ćwiczysz regularnie, tylko wtedy będą efekty a Ty już je czujesz :P

Najważniejsze, to nie odpuścić Tobie to jednak nie grozi, bo masz dużo zapału, chęci i dobrej energii

Wierzę, że teraz już nie pozostanie Ci nic innego, jak gubić kilogramki

Kiedyś też myślałam o zakupieniu woka, ale nie miałabym go gdzie trzymać i zrezygnowałam
Bardzo lubię taką chińszczyznę i podobnie, jak Beatka kupuję warzywka na patelnię i się nimi zajadam :P

Pozdrawiam i niech moc będzie z Tobą

Sylwuś, ja sobie dziś wieczorkiem będę mogła wreszcie też poćwiczyć hurrraaa
już jestem po spacerku, zrobiłam też "zielone" zakupki

co u Ciebie czekam na wieści

Twoja fanka

Witajcie

Wczoraj miałam intensywny dzień. Udało mi sie wyrwać wcześniej z pracy. Tak jak zaplanowałam - był dzień egoizmu - byłam u kosmetyczki. Było bardzo przyjemnie. Zafundowałam sobie maseczkę z masażem. Rewelacja. Każda kobieta na to zasługuje.
Obiecałam sobie, że częściej będę robiła coś dla siebie. Praca i obowiązki domowe to nie wszystko. Trzeba iść do fryzjera, kosmetyczki zrobić sobie manicure. Kobieta od razu lepiej się czuje.

Kosmetyczka, do której chodzę od razu zauważyła, że zeszczuplała mi twarz Stwierdziła, że znacznie bardziej widać kości policzkowe. Chyba mogę jej wierzyć, w końcu widuje mnie co jakiś czas i ma porównanie. Takie słowa są motywujące i dają mi siłę do dalszej walki.

Dziś jechałam do pracy w strasznych korkach Zwykle tak wcześniej jedzie się bez problemu, a dziś wszystko stało i nie było specjalnego powodu. Mam nadzieję, że jak będę wracać będzie lepiej, bo chciałabym szybko być w domu.

Wczoraj wieczorem w ramach dnia egoizmu pozwoliłam sobie na małe piwo. A co Myślę, że raz na jakiś czas to nie koniec świata. Wiem, że alkohol to puste kalorie, ale przecież nie piję codziennie...nawet nie raz w tygodniu,więc sama sobie wybaczam.

Muszę pomyśleć o kupnie butów na jesień. Marzą mi się piękne kozaczki, ale niestety mogę o tym zapomnieć. Nigdy nie mogłam sobie na nie pozwolić, bo mam rozbudowaną łydę. A skoro jak byłam szczupła nie mieściłam się w takie buty to teraz tym bardziej. Trzeba będzie wymyślić coś innego. Ja niestety nie lubię tych wszystkich centrów handlowych z tłumem ludzi. Szału dostaje jak ktoś mnie potrąca i przepycha się. No dziwna jestem - nic nie poradzę

Kasiu - czuję, że już łatwiej mi się ćwiczy. Mięśnie tak nie bolą przy ćwiczeniu. Bardzo zależy mi, żeby je wzmocnić. Może to pomoże mi pozbyć się tej wielkiej kulki, którą przed sobą noszę Kasiu wok to świetna sprawa. warzywa robią się bardzo szybko i zachowują wszystkie wartości. Ty mówisz, ze masz mało miejsca? A co ja mam powiedzieć

Bike - zgadza się takie warzywa są świetne do woka. Teraz staram się kupować świeże i korzystać z tego, że są, ale zimą z pewnością będę kupowała takie mieszanki. Z tymi ćwiczeniami to ciężko jest Jakoś nie umiem ich polubić. Robię, bo muszę.

Gosik - każda kobieta zasługuje na chwilę dla siebie. A im kobieta bardziej zajęta tym bardziej jej się to należy Gosiu masz rację - nawet kiedy dręczą mnie problemy nie racę humoru i uśmiechu. Od zawsze wierzę, że pozytywne nastawienie i uśmiech może otworzyć każde drzwi i ludzkie serca Skąd biorę energię - nie wiem. Cieszę się każdym dniem i każdym drobiazgiem, bo przecież z nich właśnie składa się życie.
Oczywiście, że będę wykorzystywała ten zapał i chętnie się z Tobą podzielę.



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wieści z frontu...

Podziel się z nami swoimi przepisami

Witaj Rewelko!
Serdeczne dzięki za wizytę na moim wątku. I kopniaczka. Kopniaczek to by mi się przydał, ale taki naprawdę co bym mogła go poczuć.
Cieszę się, że Ty jak zwykle pełna energii. U Ciebie bije taka pozytywna energia. Pozwolisz, że troszkę skorzystam?
Pozdrawiam

Sylwia, bardzo mnie zachęciłaś do pójścia do kosmetyczki :P :P :P

Też na to zasługuję, a co .... zwłaszcza, że jeszcze nigdy w życiu nie byłam naprawdę

Pora zacząć coś robić z twarzą, na pewno przydałoby mi się jej oczyszczenie i jakiś zabieg przeciwzmarszczkowy

Bardzo się cieszę, że ćwiczonka już łatwiej Ci się wykonuje, systematyczność popłaca a co do kozaczków, to może jakieś takie nie na suwak, tylko wciągane sama nie wiem .... ale może coś uda Ci się znaleźć

Pozdrawiam bardzo cieplutko

witaj rewolucjo widze że zarażasz wszystkie babki zapałem do upiekszania siebie mozed i ja skorzystam ? :P ...kosmetyczka to raczej odpada ale fryzjer by sie juz może przydał

Pozdrawiam serdecznie i jakby co to spiesze donieść ze jutro już piątek

No proszę , ależ tu kącik piękności powstaje.... Fajnie, że poszłaś do tej kosmetyczki - na pewno sie odprężyłaś na mxa .

Jeżeli chodzi o kozaki to też mam ten problem. Nie wiem jaki masz numer, ale podeślę Ci pewien link z allegro. Oni mają kozaki na tęższe łydki ( niestety dość drogie - wg mnie ).


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

" target="_blank">http://<a href="http://aukcja.onet.p...<br /> <br /> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pojawiają się tam w różnych numerach.

Jest jeszcze firma , ktora robi kozaczki na zamówienie tęgości łydki:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Tam jest więcej takich butów - może akurat coś ci spasuje.

Pozdrawiam!" target="_blank">http://<a href="http://www.bialebuty...> Pozdrawiam!