Wątek: Nowy Grubasek

hmm... czy ktoś orientuje sie ile kalorii mają gotowane rybki????

W zaleznosci od wagi i gatunku różnie, np gotowany dorsz 100g 78.

ale przejrzyj katalog produktów na tej stronce, tam powinnaś znaleźć,

dzien dobry
jak tam cwiczonka ??????
i wogole jak dzionek mija??????

buziaki

Hej Dziewczyny!!!

Jak tam dietka i samopoczucie? Ja po wczorajszym rozluźnieniu dietkowego reżimu grzecznie wróciłam dziś do odchudzania i mam super humorek!!! Czego i Wam z całego seruszka życzę!!!!

ćwiczonka mam codziennie o stałej porze 15.45, więc jeszcze mam troszke czasu. Za chwilke biore sie za obiadek danie dnia: gotowany morszczuk i zielony groszek, mniam mniam mniam dziś znów nie moge iść na rowerek bo znów pada , za to odebrałam już licznik rowerowy i od następnego rowerkowania będe dokładnie wiedziała ile przejechałam itp a dietke dzielnie pilnuje i jutro rano ważonko oby było mniej niż tydzień temu smutno mi troche bo nudzi mi sie w domciu przez tą pogode, dobrze że mam Was i to forum, przynajmniej moge troche popisać i zmobilizować sie jeszcze bardziej do dietkowania dzięki Waszym wąteczkom i wpisom. DZIĘKI WIELKIE

skierko bądz dobrej myśli napewno będzie mniej kilosków
a obiadek zapowiada sie wspaniale , może jutro ja go sobie zaserwuje bo pięknie pachnie
całuski
pa, pa

WITAJ SKIERKO
Przychodzę z rewizytą i widzę że u Ciebie też wszystko w porządku.CIESZĘ SIĘ .Zaglądnę jutro zobaczyć jak tam po ważonku Trzymam kciuki
Buziaki

mniam mniam pychota, już jestem po obiadku, mama sie ze mnie nabija, że wcinam gotowane rybki, a przecież to bardzo, bardzo, bardzo smaczne, tylko trzeba odpowiednio przygotować a jutro sałatka z ryżu, ananasa i kurczaczka, mniam

DZIĘKI ZADOBRE SŁOWO

Witaj Skiereczko.

Jak widzę dzielnie dietkujesz i się trzymasz. Stać Cię na dobry humor mimo takiej bardziej listopadowej pogody, i to tez dobrze.

Ja tez po jedzonku, kręcę się za swoim maleństwem i w międzyczasie zaglądam na forum.

Mam nadzieję, że po wazeniu zobaczymy suwaczek przesunięty w prawo

Pozdrawiam