Wątek: Nowy Grubasek

Witaj Skiereczko! Super Ci idzie ruch i rowerek Ja dziś wprawdzie rowerku, ani ćwiczeń nie zaliczyłam, ale za to byłam bardzo ruchliwa - w sumie zaliczyłam ponad 4 godziny chodzenia - tak więc coś ponad 500 kcal spalonych Jest oki
A co go grzybów, w mojej tabelce znalazłam:
zupa grzybowa zabielana 1 talerz 250 ml - 75 kcal
grzyby smażone na oleju 160 kcal
grzyby suszone, średnio 350 kcal

Buziaki!!!

MIŁEGO DNIA SKIERECZKO

Skierko i do Ciebie zawitałam życzyc miłego, dietkowego dzionka

D Dziękuję za odwiedziny

Pozdrawiam

Hi Iskierko, gratki za rowerek, nabieram coraz większej ochoty na niego. Dziś pożyczam stacjonarny. Buziaczki i miłego dzionka życzę.

Witaj, witaj.

Piąkowo, tuz przed weekendem.
To mój ulubiony dzień tygodnia.

Coś nam te randki rozchodzą, ale nic to, ważne, że ruch jest, prawda?
Miłego dzionka Ci życzę

Witaj Agnieszko

Jak zauwazylam bardzo lubisz rowerek,ja tez ale niestety nie zawsze mama czas. wiesz prowadzenie domu , zajmowanie sie ogrodem to zabiera mi sporoczasu no i praca oczywiście , ale jak tylko mam czas albo jeszcze siły to wskakuje i pedałuje, osobiście wole normalna przejazdzke ni z stacjonarny

całuski

cześć dziewczyny niedawno wróciłam z kolejnego grzybobrania na początku kiepsko mi szło, przez godzine nie znalazłam nic, a moja mama miała już kilka grzybków, aż tu nagle 3 wielkie prawdziwki w jednym miejscu a 10 metrów dalej kolejne 2 olbrzymy i całe wiadro już było zajęte zaliczyłam 3,5 godzinki intensywnego spacerku a za chwilke Pilatesik a jutro rowerek, znów 20 km dietkuje wzorowo hmm... mam chęć jutro pokombinować z obiadkiem i zrobić kabaczka albo cukinie z grilla, ale nie wiem jeszcze jak
stęskniłam sie za Wami od wczoraj

Witaj,

dobrze, ze tak dzielnie się trzymasz, a grzybobrania baardzo zazdroszczę,

miałam pojechać jutro ale niestety plany uległy zmianie i z lasu nici.

Jak ćwiczenia?

Jak Pilates?

Jak kolacja?

Pozdrawiam

Kolacja super zjadłam 5 łyżeczek gotowanych grzybków i 2 jajka małe na miękko i już jestem pełna a ćwiczonka przed chwilką były jutro poza rowerkiem będą też ćwiczonka i może pójde potańczyć troszke a niedługo środa i wierze, że waga znów pójdzie w dół

Witam ponownie Iskiereczko, tym razem z wieczorka.

Miałaś dziś bardzo aktywny i bardzo zdrowy dzionek, a te grzybki ... mniam mniam ... zwłaszcza takie świeżutkie i jeszcze samemu zebrane. Najbardziej lubię jeść grzybki, jak czuję ich zapach podczas suszenia. Zbierać grzybki też lubię, ale chyba bardziej jeść, zwłaszcza kurki, zajączki i podgrzybki czarne.

Slicznie dietkujesz i ćwiczysz, środa to Twoje szczęśliwsze dni, ważenie będzie czystą przyjemnością. :P