Wątek: A ...jaka jestem!

Uf jak gorąco! Uch jak gorąco! Z gimnastyczki nici (nie mam siły) ale spacer z pieskiem zaliczyłam i wieczorem pójdę z psinką na dłużej.Jestem już po obiadku -na liczniku mam 243cal.Piję wodę jak smok .Pozdrawiam .Zyczę miłego dnia.

Hi Ajaka, oj wody to ja dziś całą rzekę wypijam. Do ćwiczonek się przemogłam, ale tylko dlatego, że w poniedziałek mierzenie i koniec miesiąca. Chcę ładnie zakończyć ten lipiec. Trzymaj się dzielnie i wieczorkiem omijaj luchnie szerokim łukiem.

No cóż ... mój pantofelek kopciuszka nie zmienil swojego położenia.
Nie martwi mnie to.Jestem z siebie dumna,ponieważ trzymałam dietę {z małą wpadką ),
przejechałam na rowerze 30km,trochę ćwiczyłam.
Podjełam walkę o mniejsze kg i tym razem nie odpuszczę sobie!Wiem ,że w chwilach zwątpienia mogę wyżalić się i mogę liczyć na Wasze wsparcie.Doceniam każde słowo skierowane do mnie .ZAPRASZAM ODWIEDZAJCIE MÓJ WĄTEK.
DZIEWCZYNY CIESZĘ SIĘ CAŁYM SERCEM Z WASZYCH SUKCESÓW.
Pozdrawiam



Następna zmiana: 08.08.2005

Witaj Ajaka!
Widzę że się dobrze trzymasz, jak tak dalej ci pójdzie to za tydzień twój pantofelek na pewno znajdzie się bliżej celu...
Buziaki

Hi Ajaka, to że nie przytyłaś też jest sukcesem, przecież tak łatwo było dać się skusić i wrzucić ze trzy kiloski na bioderka, prawda? Trzymaj sie dietkowo, uzbrój się w cierpliwość, a waga sama Ci miły prezencik zrobi i to już za tydzień. Pozdrawiam serdecznie.

Dzisiaj trzymałam dietkę wszystko dokładnie ważyłam i zapisywałam.Ruchu też trochę było .Humorek mi dopisuje .
Bebe -pewnie że za tydzień przesunę pantofelek-mocno w to wierzę!
Bella masz rację ona stoi ,a nie powieksza się i to jest już jest sukces
pozdrawiam

Witaj Ajaka

Nie martw się,waga uparciucha w końcu ruszy!!!!!A Ty trzymasz się dietki super-wielkie brawa

Pozdrawiam

Już wiem czemu moja waga stoi w miejsu -to natura/ biologia dała znać o sobie(a pisze w uwagach : popatrz w kalendarz).
W jednej z gazet znalazłam nalepkę ,którą przykleiłam na drzwi lodówki;
Śniadanie -zjadaj sam
Obiad z przyjacielem
Kolację oddaj wrogowi
Wciągu całego roku nie jadam systematycznie .Rano w biegu śniadanie potem cały dzień w pracy nic a póżnym wieczorem objado -kolacja.
Myślę że wakacje to najlepsza pora aby zmienić swoje przyzwyczjenia.Staram się jeść o określonych porach .Niestety głód najbardziej dokucza mi wieczorem (tak przyzwyczaiłam swój organizm).
Postanowienia na dzisiejszy dzień:
-trzymam dietkę choćby nie wiem co !
-kolacja najpózniej 19
-gimastyka odpada ale spacer z psiną w ramach ruchu przymusowy

witaj..zajrzałam tu pierwszy raz....i pomyslałam ,że dorzucę swoje hasła..
Moje wisza na lodówce juz od dawna..../takie magbesiki/...ale słabo działają
1.Ci którzy w lkodówce buszują większy rozmiar bielizny kupuja...
2.Wiek sredni poznajemy po tym ,że szeroki umysł i wąska talia zamieniaja się miejscami
Ten drugi jest uważam rewelacyjny U mnie po dłuzszym odchudzaniu...zaczyna się własnie historia odwracać w drugą stronę .
Usiłuję walczyć...ale czy od dziś???wolę sobie nie obiecywać ,poczekam do wieczora...
Zapraszam tez do siebie

Witaj Ancaa
zapraszam wpadaj częściej- będzie mi miło !