Wątek: Młoda Meżatka(fotki slubne 144 st.) :D

Foczko zawsze na początku kilogramki szybciej spadają, potem jest coraz trudniej, ważne aby spadało. Wydaje mi się że siłownia co drugi dzień wsytarczy. No i Bella ma rację , mięśni przybywa, a tłusczyk spada. A już wkrótce nie będziesz się mogła na siebie napatzreć tak się będziesz sobie podobać. życzę tego z całaego serca

Foczko
Co Ty tak marudzisz Minus10 kg to świetny wynik
Miłego dnia

cześć Foczko,

dziewczyny jak zwykle mają rację,

intensywny trening na siłowni robi swoje...

a po drugie to czegóż Ty ziewczyno ważysz się codzienie?

Odstaw wagę, pij, pij, pij i zobaczysz jak wszystko się ułoży

Foczko 10 kilosków to genialny wynik, chciałabym tyle zgubić co Ty. Masz wielkie powody do dumy, naprawde Najważniejsze że waga idzie w dół, u każdej z nas po kilku kilosach waga spada wooooooooolniej. Nie załamuj sie i dalej dzielnie dietkuj. Jesteś coraz bliżej wielkiego sukcesu Jesteśmy z Tobą

Foczuś, jak dzisiaj nastroje? Zgadzam się z dziewczynami, że siłownia raz na 2 dni wystarczy. A mięśnie faktycznie dużo ważą. Ja w tej chwili ważę 3-4 kg więcej, niż ważyłam przyjeżdżając 2 lata temu do Stanów. A wchodzę w te same ciuchy i leżą na mnie tak samo jak wtedy i w ogóle "objętościowo" czuje się bardzo podobnie. Jedyna różnica polega na tym, że wtedy, poza brzuszkami czasami i tańcem ludowym raz w tygodniu, wcale nie ćwiczyłam, a teraz ćwiczę i to dużo. Czuję i wiem, że mam teraz silniejsze mięśnie, niż wtedy i zobacz, jak to się przekłada na różnicę w wadze . Ale dobra wiadomość jest taka, że jak już sobie raz te mięśnie zbudujemy, to potem będziemy chudnąć szybciej, bo przy większych mięśniach organizm więcej kalorii zużywa nawet nic nie robiąc

Ściskam i uśmiechnij się, kochana.

Miłego dnia Foczko

Hej Foczko

Milutkiego dnia zyczę
Dużo słonka bo u mnie cos zamglone dzis niebo ale mam nadzieje ze w szczecinie świeci pieknie


pozdrawiam papa

No dizsaj lepszy humorek bo w koncu waga po 2 dniach wroocila do tego 84 )) A pozatym zmiejszyl sie tluszczyk w koncu Z 45,6 - 2 tygodnie temu dzis jest 44,6

Brawo - prawie 1 % tłuszczyku mniej!

Super,

tak trzymaj dalej,

powodzenia