Wątek: Młoda Meżatka(fotki slubne 144 st.) :D

Witajcie kochane
Wroocilam sobie niedawno z fitnessu ) Zapislam sie na karnecik na miesiac na silownie, basenik (niestety bardzo malutki) saune i laznie ) Jeszcze nei wiem cyzm to sie roozni ale jutro zobacze

Silownia super. Pelno duzego i super sprzetu. A do tego wszystkie w cenie karnetu jest trener ktoory dostosowuje dla kazdej osoby trening zreszta bardoz mily i wogoole Pan )) hehe

Wiec zrobil mi na przyszle 4 tygodnie trenig ponad godzinny ) A potem bede chodzic na troszke na basenik i do sauny. Najfajneij ze nie jestem ograniczona zadnymi godzinami i spokojnie moge sobie wszystko we wlasnym tempie robic ) Wiec cool ;"D

Dzis na poczatek byla tylko bieznia 25 minutek i 15 min stepera, tkaiego paskudnie ciezkiego ) hehe no i roozne brzuszki ) w ogoole ogladalismy sprzet i uczalysmy sie z moja przyjaciolka Hania jak cos ie wlacza Naprawde jestem mega zadowolona hihih

Dzis kalorycznie grzecznie. Cchiaz nei powinnam jesc po 21, ale nie chcialam wyjsc ponizej 1000 kalori. Wiec wyszlo na koniec 1150 Wracam do formy

Czesc
Miałabym do Ciebie wielka prosbe Jezeli bedziesz na necie mogłabys sie do mnie odezwac ?
Moj numer gadu3824809
dzieki i pozdrawiam

Foczuś, co się dzieje słonko?

Znów jakiś kwas?

nie, myslam ze do mnei nikt nie zaglada juz (

Dzis byla znow silownia. Godzina silowni, pol godziny pływania na basenie i 10 minutek w saunie i 10 w lazni parowej Suuuper sprawa z tym karnetem, jutro znow tam ide )) To prawie daje razem 1000 kalorii jesli dobrze licze )

Oj Foczko, smaczka mi na siłownię zrobiłaś, o saunie i łaźni to nawet nie wspomnę Jak trochę ucichnie obecny tajfun w moim życiou to dodatkowo do fitnesu dodam też siłkę. Jaki przyrząd najbardziej Ci się podobał? Ja uwielbiam ten do wiosłowania, no i oczywiście ten do ćwiczenia wewnętrznej i zewnętrznej strony ud

A jak przeziębienie? Już przeszło?

buzialki!!!

Przeziebienie si emnei cigle trzyma ))
A narazie najbardziej podoba mi sie bieznia do biegania i chodzenia )) suuuper maszynka i spala duzo kalorii. ) Najfajniejsze jest to ze ciegle nade mna czuwa trener ;] i wiem co mam kiedy robic i jak. No sprawdza czy dobrze robie wszytsko w czasie i czy z dobrym natezeniem No i nie pozwala na za dzue przerwy

a czym sie różni sauna od łaźni?

Tym sie roozni ze w lazni masz goraca pare wodna )) a w saunie normalnie cieplutko i sie pocisz a tam sie skraplasz z para wodna naprawde super


Ha! Ha! Schudlam 0,5 kg Jeszcze tylko 20 kg ))))))))))))))))))

Foczuś, gratuluję i zazdroszczę tej siłowni, łaźni, instruktora - wszystkiego. To w takim razie nie będziesz już kupowac tej gazelle, czy też nadal jest w planach?

U mnie waga na szczęście też już ruszyła, ale suwaczka na razie nie zmieniam.

A jeśli chodzi o wczorajszy dzień, to nie zapomniałam o Tobie, ja po prostu siedzę nocą przy komputerze do oporu i odpowiadam na tyle wątków, na ile zdążę, zanim padnę - idąc od góry. Dziś postanowiłam pozaglądać na wąteczki w ciągu dnia, zaraz wsiadam na rowerek i jadę do sklepu

Ściskam, życzę milej nocy i udanego czwartku