Wątek: Młoda Meżatka(fotki slubne 144 st.) :D

foczko czy moge mieć wieeeeeeeeeeeeeelką prosbę?? czy mogłabyś wkleić na moim wątku te garfieldowe obrazki?? byłam bardzo bardzo dźwięczna z góry dziekuje

hej!
2 sprawy: przeczytaj ten wątek jeśli jeszcze nie przeczytałas... wydaje mi sie, ze przy tak intesywnych cwiczeniach 1000kcal to za malo. lap!! http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57292

a po drugie to co daje sauna?

a w ogole to witaj. wygladasz na bardzo sympatyczna osóbkę... bede wpadac... ale dopiero jak wroce z wakacji, czyli za 2 tygodnie.
uważaj na siebie... nie zniknij!

zmieniłam sobie aniołka...nich mi pomaga

Forczko co u ciebie - ja już 11 dzień na DC... i czuję się dobrze
Brzuch spadł - wreszcie mogę sie schylić
Pozdrawiam

julcyk - Wcale nie czuje zebym intensywnie cwiczyla. Pilates nie jest bardzo intensywny jak dla mnie, a reszta cwiczen nie wystepuje codziennie. )
Zreszta od nastepnego tygodnia zwiekszam chyba limit do 1200.
spokojniutko, wszystko kontroluje, pozatym ktos mnie baroz pilnuje zebym sie zdrowo odchudzala.
Druga sprawa sauna. Sauna gdy siedzisz w niej 15 minut a potem bierzesz zimny prysznic. Przez takie 15 minut zakonczonych szokiem dla organizmu, traci sie okolo 300 kalorii. Nie wspominajac ze oczyszcza skoore i hartuje organizm )))

verdana - Aniolki zazwyczaj pomagaja Ciesze sie z Twojego brzuszka. Moj niestety nabiera wody przed okresem. Wiec mysle ze teraz sie troche zatrzyma, ale dzis juz wykazala malutki spadek czekam do pomiaroow do klubu xxl )) wtedy przesune soowaczek

Witaj Foczka

Właśnie próbowałam tak ćwiczony przez Ciebie pillates....ale jakoś mi to nie podchodzi , widocznie dla każdego coś innego, jednak pozostane przy moim rowerku i ćwiczeniach na poszczególne partie ciała

No, a teraz ide zobaczyć co pani Fonda ma dla mnie specjalnego....chociaż mam już tę kasetę od baaaardzo dawna nigdy nie udało mi się ćwiczyć dłużej niż 15 min. ....trzeba to zmienić

Eh, powoli lapie dola. Dzisaj wracaja rodzice wiec moj Kot musial wroocic do siebie do domku. A tak nam sie dobrze zylo razem przez te 10 dni ((( I jak ja teraz zasne bez niego.... ahmmm :'((((

Cześć,

no rzeczywiście, ciężko Ci będzie , bo do dobrego człowiek się szybko przyzwyczaja.
Zostaje tylko wyobraźnia

Dziś tez mam doła, trochę przez samopoczucie, trochę przez kłopoty ,,w raju,,

Ale dobrze, że nie przekłada się to na obżeranie stresa.

Trzymaj się, i co, lecimy po odrobinę endorfin?

Pogoda u mnie tez taka bardziej jesienna, to też dodatkowo przygnębia, ale nie dawajmy się.

Foczko- ten "dołowaty" nastrój to chyba dzisiaj po całekj Polsce krąży i po kolei nas dopada. Ja wczoraj zaliczyłam taką dolinę, jakiej już dawno nie miałam, dzisiaj jest ciut lepiej, ale jeszcze na nizinę nie wylazłam

Kurcze, trzeba to jakoś przetrwać. Jutro na pewno będziesz się czuć o niebo lepiej, tym bardziej, że masz się czym pochwalić w klubie O mnie tego powiedzieć nie można... Ale w przyszłam tygodniu będzie lepiej

A teraz powtarzam za Izary - hop, hop i biegniemy łapać endorfinki!!!

Trzymaj się cieplutko Agatko!

Nie wiem czy mam sie czym pochwalic w kulubie. Moze troche schudlam, ale mierzylam za to sie i okzalo sie ze mierzylam sie zupelnie nie tak jak trzeba i teraz mam inne wyniki :/ Nie wiem jak to teraz potraktowac. Bo kto niby wie gdzie sie udo mierzy :/ Eh...

Ja chce do mojego Kota

Rodzice wroociil. Opowiadali wrazenia z gór słowackich. Zazdroszcze im, ja w te wakacje nigdzie nie bylam. Odlożylam za to kase na drogi dobry apart cyfrowy. I chyba sobie go kupie w tym tygodniu w koncu
Rodzice jakos malo zauważyli ubytek centymetroow. Mama z ciocia moowia ze widac, ale eh.

Moze pójde na rower dzisaj... ale sama? ;|

witaj Foczko ,
jak widze masz kiepski humor, wiec siadaj na rowerek o ile pogoda dopisuje a napewno sie poprawi. Ja dzisiaj dostałam okres wiec jestem do niczego, a poza tym mam ochote na cos słodkiego , mój Kot własnie drzemie, syn na meczu wiec moge popisac , ale tak za 0,5 godzinki tez jade na rower .
dietka dzisiaj niebardzo ale mysle ze od jutra bedzie lepiej
trzymaj sie
całuski