Za malo warzyw, za malo kalorii. Nie chce mi sie liczyc na piechote, ale kompleksiaro wysil sie i sama policz ? mnie "na oko" wychodzi jakies 800 kcal. Za malo.
sniadanie niewartosciowe (platki i odtluszczone mleko)
drugie sniadanie za male
obiad w miare ok, choc surowki kupne sa podejrzane, ale niech tam
podwieczorek - nie wiem, co za owoc
kolacja bardzo uboga, w dodatku na noc nie powinno sie jesc weglowodanow (chleb) i tluszczy (parowka), trzeba na kolacje jesc warzywa i bialko (chude meiso)