Wątek: O RETY!!!!!!

nawet sie nie obejzysz jak tu woocisz )) pare dni nie czyni wiosny wiem bo mialam wlasnie podobnie

Grubsiu, każdemu odpowiada inny rodzaj diety, dla mnie na przykład 1000 (a konkretnie teraz 1200-1300) kcal jest idealna, ale to wcale nie znaczy, że musi się sprawdzać u Ciebie. Ja sama kiedyś schudłam sporo po prostu przez ograniczenie wielkości porcji, zaprzestanie jedzenia białego pieczywa i spore ograniczenie słodyczy, wiec nie będę Ci mówiła, że się nie da.

Tylko wiesz co? Wiesz, czego mi w Twoim odchudzaniu brakuje najbardziej? Nie tyle silnej woli, co konsekwencji. Zdecyduj się na jeden rodzaj diety i tego się trzymaj. Bo jednego dnia piszesz, że 1000 kcal to dla Ciebie dieta zbyt restrykcyjna, a jeszcze niedawno chciałaś przechodzić na kopenhaską, która jest przecież znacznie bardziej restrykcyjna.

Grubsiuniu, ściskam Cię, życzę Ci powodzenia i nie znikaj nam z forum, cokolwiek dzieje się z dietką

Grubciu , zostań z nami, na pewno Ci sie uda w ten czy inny sposób. Fajnie, że ćwiczysz, to na pewno pomoże Ci wyrzeźbić sylewtkę

Wracaj do dietki natychmiast
Moje dietka tez ostatnio kuleje ale nie chce byc juz wiecej gruba wiec nawet po najbardziej pochmurnych dniach wyjdzie kiedys słoneczko
miłego dnia

dziewczynki kochane,ja napisalam tylko ,ze zmieniam sposob odzywianka-diete,ale to nie znaczy ,ze was tu zostawie,nie nie!! bede dalej was wspierac .
ryjek mi sie cieszy ,bo tak przypadkiem wlazłam dzis na wage,no i ....tadam...68.5kg ...mam swoja 6 ...myslicie ,ze to dzieki zwiekszonemu wysilkowi? pewnie tak?!! no to musze sie wysiłkowac dalej!! ...
dziewczyny moje kochane jestescie super...a ja caly czas bede z wami...
pozdrawiam was i zycze milego dnia...buziaki

No pewnie, Grubsiuniu, że wysiłek fizyczny procentuje. No to teraz szybko suwaczka zmieniaj

zmieniam zmieniam z wielką radościa

No i juz wiem skąd siódemka do mnie trafiła - gratuluję - muszę się ostrow ziąć do roboty, żeby Cię przegonic

teraz to już szybko pójdzie
miłego dnia

Grubsiaczku ale mnie odstawiłas

teraz to ja juz nigdy Cię nie dogonię
Ale bede próbowac nie dam sie tak łaatwo

Jeszcze nie tak dawno szłyśmy łeb w łeb a teraz masz juz prawie 4 kg przewagi

Gratuluje i pozdrawiam papa