Ciężko Ci pomóc, jeśli sama wychodzisz z założenia, że NIE POTRAFISZ.
Albo chcesz i chudniesz, albo dalej użalasz się nad brakiem silnej woli i umiejętności panowania nad obżarstwem i rośniesz dalej - wszerz. Wybór należy do Ciebie.