Wątek: *BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

Tia.. z Triskell już prawie nic nie zostalo

ale to dobrze, w koncu o to codziło

ale ponawiam pytanie, bedziesz nas odwiedziała, nawet jak Ci spadnie waga do wymarzonej?


ejj czy widzicie ze na forum jest godzina niżej niż w rzeczywistosci?? przez to do szkoły sie spoźnie

Samiczko kochana, ostatnio zadałaś to pytanie na tej samej stronie, na której wcześniej pisałam już komuś innemu, że ja się nigdzie z tego forum nie ruszam. Czy ja to sobie mam do sugnaturki dodać? Ile jeszcze osób mnie o to zapyta???

WITAJ
U MNIE PRAWIE 11 A U CIEBIE 20 ZGLOSILAM SIE DO AKCJI ASI 0606-MOZE MI SIE UDA OJ BEDZIE CIEZKO MAM NADZIEJE ,ZE TY JUZ Z TAKIM DOSWIADCZENIEM MI POMOZESZ POZDRAWIAM CIEPLUTKO Z:

Hej chudzielcu ,napisałam na swoim wątku troszkę o sobie bo chyba mało o sobie pisałam tak wogóle zapraszam i cmokam papapapa Majeczka

Wracam i pozdrawiam sylwestrowo ))

Triskell

Sylwka spędziłam w pracy i przed telewizorem - nie było czego obfotografowywać
Ale sesja wkrótce i nie omieszkam sie pochwalić Znalazłam zajęcia z jogi - zaczynam 18tego, w przyszłym miesuiącu muszę sobie załatwic wolne w środy , jak mam zmiane popołudniową

Pozdrawiam
***
Grażyna
p.s. Piękny z Ciebie gryzoń

Co to za dywersja i spekulacje, co ???

Tris nigdzie się stąd nie rusza!!! Nawet jak schudnie i będzie mega-super laską to i tak tu będzie i będzie nas wspierać ( mam nadzieję)

witam bardzo serdecznie

Kobietki jestescie niesamowite, tyle sukcesow ,jak sie to czyta, to aż lepiej na duszy sie robi .Super i gratuluje zrzucenia tego tłustego hihi balastu

W zwiazku z powyższym .......
Mam kilka pytań , jestescie bardziej doswiadczone i obeznane w liczeniu kalorii na pewno doradzidzie.

Mam straszną chęć na sos z mięska wieprzowego plus ziemniaczki z surowką.Czy ta wartosc kaloryczna w tabelach dotyczy takiego własnie tradycyjnego polskiego sosiku?
Aha czemu wiele osób nie poleca ryżu białego, przeciez ma niewielką ilość kalorii? Ja dawno temu, gotowałam sobie ryz na sypko bez soli dodawałam potem warzywa i jadłam pomogło!
Jeśli mieszcze sie w dziennych dawkach kalori to jest ok? bez względu na to co jem?

No i jak to jest z tymi ćwiczeniami na rowerze stacjonarnym, ja jeżdze z prędkościa 35-36km/h i nie leje sie po mnie pot, dziwne czy nie? Wy tez tak macie? W jakim tempie sie chudnie jezdząc godz na rowerze, z taką prędkością4-5 razy na tydzień?

Z gory dziękuje za odpowiedz. i przesyłam buziaki!

Triskellku, pozdrawiam cieplutko z mroźnej dziś i wietrznej Wawki

Wpadłam tylko, żeby dać Ci buziaka :* i pozdrowić