Wątek: *BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

TRINI DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI .
ŻYCZĘ SUPER WQEEKENDU.
WKLEJĘ DZISIEJSZE MOJE PIERWSZE DZIEŁO Z KORALIKÓW.

Triskellku, najważniejsze że czujesz się na tej dietce dobrze i że wszystko Ci tak smakuje że nie wspomnę o efektach w postaci traconych kilogramów
każdy musi odkryć swoją ulubioną dietkę, swoją drogę do gubienia tych nadmiarów ciałka
Twoją jest kopenhaska i ruch, moją MŻ i ruch, ale najważniejsze żebyśmy chudły i czuły się dobrze
pozdrawiam ciepło

Triskell
przepis masz u mnie rozumiem,ze to na "PO" kopenhaskiej





Udanego weekendu
***
Grażyna

hej Triss.
fajnie, że czujesz się tak dobrze ja się tak zwykle czuje po basenie albo innym sporcie ach te endorfinki... hahaha

a teraz mam dla Ciebie info jako dla miłośniczki tańców i co się z tym wiąże muzyki. wyjeżdzam na wymiane chórów do Słoweni za 2 tygodnie yupi!! śpiewanie też daje mi kopa zwłaszcza jak wychodzi. a co do tańca, to u mnie na uczelni ma ruszyć wkrótce jakaś grupa taneczna. oczywiście wybieram się sprawdzić co to jest

Witaj Triskellku ja też próbowałam kopenhaską, ale miałam problemy z wc, jeżeli nie rzucisz się po niej na żarcie to nie przytyjesz

Życzę wspaniałego weekendu

Kochane, wpadam tylko na momencik tickera przesunąć, bo za godzinę wychodzę na tańce (w piątki mamy często takie dodatkowe popołudniowe zajęcia, na których jest tylko kilka osób, więc prawie konsultacje indywidualne), a jeszcze chcę Weidera zrobić no i ubrać by się wypadało .

Suwak o 0.9 kg w prawo, samopoczucie nadal bardzo dobre. Wiem, że zawsze w te pierwsze dni waga spada najszybciej, bo zawartość jelit, te sprawy. Poprzednim razem na kopenhaskiej schudłam 5 kg w pierwszym tygodniu a 1,5 w drugim. Gdyby jednak przypadkiem nadal bardzo szybko spadało i miałabym wrażenie, że za szybko, to drugi tydzień (tzn. te 3 jego dni, które planuję) zmodyfikuję i dodam więcej jedzenia (mniej więcej to samo, tylko w wiekszych ilościach).

No jak wida waga wspaniale spada

co do kawy to mam jak Ty w pierwszych dniach bez kofeiny, potworny ból głowy i wymioty
chciałabym jej nie pi badź ograniczyc ale nie potrafie
jak juz osiągne swą wage
to potem
ogranicze kawke

miłych tańcy

Jestem dziś bardzo, bardzo szczęśliwa.

Otóż dostałam stałą zieloną kartę. Jeśli ubiega się o zieloną kartę na podstawie małżeństwa z obywatelem USA, to pierwszą, warunkową, dostaje się na 2 lata. Moja już się prawie rok temu przeterminowała, ale miałam pisemko, przedłużające ją o rok (dzięki temu mogłam do Polski jechać). Ewidentnie się spóźniali z tą nową, czeka się niby 6-7 miesięcy, a ja już ponad 11 czekałam, w ubiegłym tygodniu zadzwoniłam więc do urzędu imigracyjnego. Urzędniczka pobrała moje dane i obiecała, że w ciągu 40 dni poinformują mnie, co jest grane. A tu dzisiaj zaglądam do skrzynki, a w niej ... karta! Byłam pewna, że bez podróży do Seattle się nie obędzie, jeśli nie na rozmowę to po odebranie karty - tak przeczytałam w internecie. Nie, żebym nie lubiła tam jeździć, ale niekoniecznie przy takiej pogodzie, w dodatku jakiś czas temu przenieśli urząd imigracyjny na przedmieścia, musiałabym jechać do centrum i stamtąd telepać się kolejnym autobusem. Nie muszę, mam wreszcie spokój ze wszystkimi papierzyskami... uffff!

Gdybym nie była na diecie, to pewnie oblewalibyśmy to dziś.

A tak poza tym to 3. dzień Weiderka zaliczony.

Triskelku ciesze sie razem z Toba!!!Opijmy tą Twoja karte wirtualnie :P :P

Buziaczki!!!!