Super Ci dietkowanie idzie
Gratuluje !!! Oby tak talej
pozdrawiam cieplutko
Znowu jestem...dieta ma się dobrze..ja również...waga 81 kg i jakoś nie chce być mniej
ruszy się ruszy, u mnie też waga była uparta, ale dzisiaj pokazała 0,60 kg mniej
To super.
Ja może jestem za nicierpliwa, chciałabym już i teraz a tu nic z tego.
Dzsiaj zjadłam :
serl wiejski 200g,
nektarynkę 200g
jagurt 135g jabłkowo-gruszkowy z ziarnem,
3 kawy
1 herbata
1 malutka bułeczka( o zgrozo)
razem 470kcal.
Puściłam w ruch mój pociąg, bardzo bym chciała aby szybko dojechał do wyznaczonej stacji.
To co napisałaś o jedzeniu to chyba nie wszystko?![]()
![]()
![]()
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Tu byłam Tu jestem
PODZIEL SIE Z NAMI SWOIMI PRZEPISAMI
Pamiętaj że ciacho to tylko minuta w ustach, godzina w żołądku, a całe życie w biodrach...
i ile kalorii zjadasz dziennie ??
Chyba mało tych kalorii![]()
Miłego dnia![]()
![]()
![]()
Pozdrowionko.
Wczoraj popołudniu zjadłam jeszce fasolkę gotowaną 200g,
jajeczko sadzone ( na teflonie bez tłuszczu), papryczkę, pomidorka
Staram się trzymać ostro.
POd dziś rozpoczełam głodówkę 3 dniową aby się trochę oczyścić będzie woda, woda, woda i woda.
Myślę że wytrzymam do soboty.
I jeczcze oprócz wody będą w małej ilości owoce i warzywa.
Zakładki