Wątek: Bylo 88kg jest 79kg a teraz ide dalej :D:D:D i walczę !!

Cos nie bardzo podoba mi sie ta 13ka...moim zdaniem niedobrze jest jesc na sniadanie tak malo. Poza tym dziwne, czemu ona sie nazywa 13ka a nie 14ka?

zapomniałam, że do tej brzoskwiniowej było też troszkę startej marchewki, może to nie takie ważne, ale będę spokojna, że wam wszystko powiedziałam
super jest też ta ze startej marchewki z kawałkami ananasa, zapycha cudnie, jest pyszna i w ogóle cud no a dodatkowo marchewka poprawia kolor skóry i wzrok
jak będę miała jeszcze jakieś wynalazki to na bank wam napiszę

p.s. ja też jestem z siebie strasznie niezadowolona, już ze 2 tygodnie stoję na 67.2-67.5 .... już się tej szóstki nie mogę doczekać a ona ciągle nie przychodzi

Dobry Wieczór. Miałam do was jeszcze jedno pytanie. Własnie skonczył mi sie balsam ujędrniajacy z Avonu. Ale slyszalam ze to nie jest dobry balsam dla ciała. Chciałam was zapytac jaki balsam Wy mozecie mi polecic. Interesuje mnie tez oczywiscie cena. Bo ja tydzien góra dwa i balsamu nie ma. Wiec cena tez musi byc wzgledna

Aha i jeszcze jedno pytanko: Ile kcal maja brzoskwinie w syropie w puszce??? Bo totalnie nie moge znalesc ile ma to kcal a dzis zjadlam cala puszke.
Jeśli to mialo duzo to sie nie zastrzele bo dzis zrobilam 2godzinne cwiczonka

NIE ZAPOMNIJCIE O DOPISKU JAKI BALSAM UWAZACIE ZA NAJLEPSZY no i o jego cenie

BUZIAKI !!

eniula .trzymam kciukasy za ciebie i twoja dietke!!!!!!!!musi ci sie udac dla siebie i dla nas,badz dzielna i nie poddawaj sie!!! ogromne buziaki

witajcie !

---> Eniu ciesze sie ze masz lepszy humorek, mysle ze mimo wszystko swietnie sobie radzisz i piszesz calutka prawde.Wiedz , że nie każdego na to stac.Brawa dla Ciebie!

ja dzis zgrzeszyłam , wypiłam piwo z kolezanka i zjadłam bigos oraz schabowy!

Pocieszajacy jest tylko taki fakt ze nie zjadłam duzo , bo ponad połowe zostawiłam:
rowniez skusiłam sie na kawałek makowca i tu zonk brzuch mnie potwornie boli!

BUUUUUUUUUU znowu nie wiem ile waze , tak sobie obiecuje ze sie zwaze i nic z tego Kurcze troche sie martwie bo ja nie widze zeby ta dieta 1000 przynosiła jakies efekty , a w sumie w lutym ide na ten dziwny bal i chciałabym ładniej wygladac!
A prawda jest taka ze musze cos sobie kupic i szkoda mi wydawac tyle pieniedzy i jeszcze wygladac nieciekawie!

AHA ja nie stosowałam , ale wyczytałam na jakiejs stronie , że dziewczyny bardzo sobie chwalą zel wyszczuplajacy z komplelsem antycelulitowym firmy Ziaja - stosunkowo tani ok 10 zl, jezeli cos pokreciłam to prosze mnie poprawic bądz tez nivea Q 10 -tez wyszczuplajacy lub ujedrniajacy

papapa buziaki przesyłam

Mnie siostra ostatnio z Polski jakiś żel ATW przysłała, ale to trzeba u ich dystrybutorów kupować. A co w polskich sklepach jest dostępne o tym ze zrozumiałych powodów nie mam pojęcia. A z brzoskwiniami w puszce to naprawdę zależy od konkretnego producenta, a konkretnie od tego, w jakim są syropie. Ja zawsze sprawdzam na opakowaniu, bo różnice są spore.

Gusiu, dzięki za te przepisy, tego ananasa z marchewką spróbuję już jutro

Nino, no jak to dlaczego 13-tka? Bo trwa 13 dni (dni 1-6 się powtarza, z 7 nie)

Uściski

dzien dobry kochane!

Mam prosbe , chciałabym sie dowiedziec co wy jecie w ciagu dnia.bo Ja naprawde nie widze zadnej roznicy , plusem jest to ze nie czuje sie napchana i juz kolo 20 burczy mi w brzuchu i robie sie troche głodna no i napełniam sie wodą! lub herbata
Teraz czekam na efekty chociaz troszke!
Mam problem z tym ubiorem , poniewaz jak juz cos fajnego jest to sa szczupłe rzeczy a sprzedawcy wmawiaja mi ze swietnie w czyms wyglądam byle by opchnąc! A ja zle sie czuje kiedy bardzo mi widac brzuch i pomimo duzych piersi ( na moje szczescie) nie udaje sie ukryc zbytnio fałdkow brzucha, w ogole straciłam praktycznie wcięcie w talii!
Koszmar!

dzieki za podpowiedzi, ide zaraz pojezdzic tym rowerkirm , co sie przez weekend przykurzył!

takze bede bardzo wdzieczna za menu dietkowe , chciałabym porownac z tym co ja jem dzieki

pozdrawiam i całuje

Poniewaz ja juz na dobra sprawe nie powinnam sie odchudzac, wiec weszlam z 1000 kcal na jakies 1400. CO jem? Rano na snieadanie jem bardzo duzo, gdyz uwazam, ze sniadanie to podstawowy posilek dnia i powinien zawierac jak najwieksza ilosc kalorii. Jem dwa serki wiejskie po 200 g kazdy, jeden jogurt zbozowy 150 g i kromke z 4 plasterkami szynki drobiowej. Wychodzi tego jakies 750 kcal. Tyle sniadanie. Jest ono spore, wiec nie jestem glodna az tak do godziny 13ej Na obiad jem jakies 350 kcal. No i ostatni posielek moj to ze 2, 3 owoce ze szklanka Fit - soku warzywnego. Jesli jestem glodna w ciagu dnia, to pije kawe bez mleka i cukru, co mnie niezle zatyka. Poza tym pozwalam sobie do 3 szklanek herbaty owocowej z 1 plaska lyzeczka cukru. To tyle. Tak jem i dobrze mi z tym. Chcialabm schudnac jeszcze kilka kilogramow na tej diecie, powinno sie udac, choc pewnie nie nastapi to tak szybko, jak na diecie 1000 kcal.

Hejka. Mam jeszcze malutkie pytanko zawsze mam same pytanka ale od czegoś Was tutaj mam. POWIEDZCIE MI CZEMU NIE WOLNO ZUC GUMY DO ZUCIA??
Ja moge zuc gume caly dzien i nie jestem glodna...
Ale dlaczego nie ktore osoby odradzaja jej zucie ??

Chciałam sie pochwalic ze jutro jade na lodowisko i bede smigac na lyzwach 2 godzinki i kalorie poleca ze ho ho

Dzis zakupilam balsam do cialka z Garniera "Tonizujace mleczko do ciala, nawilza i ujedrnia skore, ktorej brakuje jedrnosci. Jest super a jak ladnie pachnie

Kupilam sobie tez dzis gazetke "super linie" i wlasnie jestem w trakcie czytania

Buziaczki <papa>

witam!

Nina dziekuje Ci za podpowiedz, tak chciałam porownac bo ja zjadam na sniadanie kromke macy ( spora ta kromka) z jakims warzywem , no i na obiadek jem miesko z surowka lub jakims warzywem! na kolacje same warzywka!
tak jem od jakichs 2 dni, zas mieszcze sie w 1000 od tygodnia i ja nic nie wiedze zadnych efektopw.

Ja uwielbiam ziemniakui, czuje sie tak jakbym była od nich uzalezniona, bo jak nie zjem ze 3 dni to mi brakuje tych ziemniakow!

Aha łykam ten chrom , po jednej tabletce dziennie ale zapomniałam ktoregos dnia i tez było dobrze.Jednak musze sie pochwalic lezało prze demna sporo cukierkow czekoladowych takich pysznych i poczestowałam sie dwoma i nic wiecej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!co normalnie to ja jem cukierki az sie skoncza! lub mnie zemndli.
W domku nie mam nic słodkiego i mnie nie ciagnie nie musze zadnych słodyczy kupowac nawet czekolady gdy jestem wsciekła!!!!! hura

kurcze sesja mi sie zaczeła, nauki duzo.....eh tam

pozdrawiam i trzymam kciuki za te, ktore schudły ( zeby nie przytyc) i za te , ktore sa duze , a chca byc mniejsze hihihihihi