Wątek: pomóżcie

dziekuję samiczoko za ciepłe słowa napewno sie przydadzą bo przede mną długa droga!!! Nart sobie nie odpuszę .. chociaz dzisiaj moje ruchy są z "leksza" ograniczone ( ale to wynik nie ćwiczenia wogóle ) - dobrze że praca siedząca
Pozdrawiam

mam pytanko , czy ktos powie mi czy w diecie kopenhaskiej można wołowine zastąpić kurczakiem??? Stosowałam ją kiedyś i efekty były ale sie i nadrobiły kilogramy ( moja wina ) . Teraz nie wiem czy jeszcze raj przeżyje wołowine - chętnie bym ją zastosowała tylko z mięsem drobiowym
Miłego popołudnia Pa

Tutaj różne opinie o kopenhaskiej są.... więc nic nie powiem. Jedne ją chwalą inne krytykują.

Ale ja gratuluje tego pierwszego zgubionego kilograma!!!!!

witaj

Pewnie że z nami się uda ... ja też miałam 30 do zrzucenia a teraz już coraz mniej.. a w sumie wszystko się zaczęło od Forum... całe moje życie się zmieniło i tego samego Tobie życze w Nowym Roku ... szczęścia, dużo wytrwałości i uśmiechu

buziaki

Kochane zaczynam dziś kopenhaską ... zamieniam wołowine na pierś z kurczaka i ruszam z wagi 92,8 - licze na to że waga zacznie spadac sukcesywnie . Po zakończeniu tej będę sie do Was uśmiechac o rady jak żywić sie dalej by nie zaprzepaścić tego co osiągne .
Narazie pozdrawiam gorąco i do usłyszonka


PS.Jakich używać kosmetyków by skóra nie traciła na wyglądzie z etapami odchudzania ( roztępy itd) Za pomoc będę wdzięczna

Witaj Słonko
Jestem w 10 dniu tej diety, i czuje sie fenomenalnie fakt miałam wczoraj kryzys ...ale przetrzymałam go ...zagladaj tutaj a wytrzymasz wszystko ja stratowłam ze wagi 96 -straszne przytycie po swietach nie mogłam dopuscic do tego by setka sie pokazała na wadze wazenie finalne w poniedziałek

a c o do kosmetykow: ja uzywam zelu ujedrniajacego pod prysznic Lirene ale godny jest polecenia ten ujedrnijaacy z Palmolive i wieczorkiem masuje sobie takim urzadzonkiem z gumowymi wypustkami z oliwka z ziaji no i balsamowanie ogolne ciała ja mam jakas paranoje z tymi balsami mam ich pełno kazdego innego uzywam co iles dni ale wszystkie sa na wyszczuplenie lub ujedrnienie hiih aaa i dobry tez jest peeling z Lirenne

Buziaki i zycze wytrwałosci

Dzięki za rady Malinsia masz już mniej jak więcej do końca diety superek ... mi mija pierwszy dzień i jest dobrze ( własnie zjadłam kolacyjkę) , mam nadzieję że pochwalisz się jaki osiagnełaś wynik po ważeniu końcowym!!! jutro jade na zakupy kosmetyków w końcu skórze też coś sie należy Będę codziennie odwiedzać i zdawać relację z mojego odchudzania ( żeby nie powiedzieć walki z sadłem)

Przesyłam buziaczki i pozdrowienia

hej kpt trzymaj tak dalej i obys miała jak namniej tych "gorszych" dni :
co do kosmetykow wyszczuplajacych to z na forum dziewczyny zachwycały sie produktem ziaji blokada czy jakos tak hehe znajac mnie to cos przekreciłam . wiem że to jest na cellulit.
pozdrawiam

Witam w drugim dniu mojej dietki ... własnie zjadam śniadano ( kawa ) ogólnie czuję się dobrze -choc jestem ciut słabsza . Dobrze że mam prace za biurkiem
Dziękuje Izulu za rady ..poszukam tego kosmetyku w sklepie napewno

Przesyłam pozdrowionka

Witaj, mam nadzieje ze kopenhaska Ci odpowiada.
Ja jestem teraz na SB przez 2 tygodnie potem bede na do 1200 kalori
Kosmetyki sa bardzo przydatne wiec warto.
Pozdrawiam Cię dietkowo
i trzymam kciuki