Strona 1 z 20 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 191

Wątek: Schudnąć 20 kg.

  1. #1
    marjory Guest

    Domyślnie Schudnąć 20 kg.

    Wracam po dwóch latach nieobecności. Grzeszyłam w tym czasie i to ciężko .Kolacja, słodycze i brak ruchu dały w końcu o sobie znać.Powróciłam do mojej wyjściowej wagi 77 kg i chwyciłam się za głowę.Miało być tak pięknie: zrzucę zbędne kilogramy i zacznę zdrowo żyć.Skończyło się jak zwykle na niezdrowym studenckim trybie życia: knysza na śniadanie, obiad i kolację a pomiędzy czekolada i wytłumaczenie, że do nauki potrzebna jest energia.Z własnego lenistwa muszę zaczynać od nowa.Tym razem wytrwam do końca i zmienię cały mój tryb życia na zdrowszy.Od dziś zaczynam. W życie wprowadzam niezawodną dietę MZ- mniej ...ekhm...jeść :P. Wracam do biegania. Poza tym chodzę raz w tygodniu na basen i zamierzam pokręcić hula - hopem.Trzymajcie za mnie kciuki.

  2. #2
    Guest

    Domyślnie

    No to zyczę powodzenia... ja też zaczynam od nowa bo powróciłam do mojej wyjściowej wagi
    życze powodzenia i mam nadzieję, że nam się to uda... zarówno Tobie jak i mi

  3. #3
    Guest

    Domyślnie

    oj wiem jaki to ból zaprzepaścić z własnej głupoty... powodzenia i wytrwałości

  4. #4
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    widzę ze masz taki sam cel jak ja tylko ze ja musze więcej zrzuciac od Ciebie!!!

    powodzenia

    3mam kciuki:***

  5. #5
    LadyDevil jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Tychy
    Posty
    0

    Domyślnie

    Życzę powodzenia i trzymam kciuki Ja też będę walczyć - z efektami świątecznego obżarstwa

  6. #6
    Guest

    Domyślnie

    Witaj marjory!

    Ja też będę trzymać za Ciebie kciuki Niestety również wiem, co to znaczy powrócić do wyjściowej wagi i to w dodatku z własnej głupoty i lenistwa...

    Pozdrawiam, napewno wszystkie damy radę

  7. #7
    zrazka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    witam naszczeście koniec świat i można wziasc sie do pracy
    niestety przez te pare dni przybylo mi 2 kg!!

    mam nadzieje ze do wiosny uda sie wszystko zrzucic..a i pogoda nam sprzyja bo mozna biegac/jezdzic na rowerze

    zaczynam od jutra bo dzis juz za pozjest

    nistety jest 67

  8. #8
    Awatar never1give1up1
    never1give1up1 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    21-11-2004
    Posty
    919

    Domyślnie

    hm... bede trzymac kciuki !
    jojo z wlasnej winy jest najgorsze... - i pomyslec.. ze ja tez juz wazylam 58 kilo.... - a wrocilo do 65... ale znowu spada - teraz do 55 i na zawsze

    bede Cie odwiedzac i wspierac ! i wybijac z glowy "studenckie" jedzenie ! - ja je sobie wybilam miesiac temu - i jem w miare normalnie - odrzucilam wszelkie "fast foody", jedzenie zalewane woda, chinskie.. frytki.... no i zbiorki o 2 - 3 w nocy w kuchni - i akcja pt.: "smazymy nalesniki / placki ziemniaczane " ! [ mieszkam w akademiku... ] eh..
    zamawianie pizzy w srodku nocy tez masakrycznie wykancza zoladeczek... :P

    no, ale piwka od czasu do czasu nie jestem sobie w stanie odmowic

    pozdrawiam i powodzenia zycze !
    Nowy start: 10 lipiec 2018 (68,9 kg), CEL: 56kg (do zrzucenia 12,9KG)

  9. #9
    marjory Guest

    Domyślnie

    Naleśniki o 2 w nocy smakują najlepiej:P Ale jak tu nie jeść kiedy cała noc wkuwania przed tobą.Skąd ja to znam.Koniec z tym! Koniec z jedzeniem o 2 w nocy, z knyszami z tłustym sosem czosnkowym ,czekoladami, napojami gazowanymi itp. dobrociami XXI wieku.Trzeba się wziąść za siebie, bo za niedługo wiosna i trzeba będzie ściągnąć grube swetry.Razem damy radę.

  10. #10
    nathka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    to zabawne, że ja też myślę już o wiośnie mimo że jeszcze tak na dobre nie mieliśmy zimy ale wiadomo, wiosną dobrze jest po schowaniu tych wszystkich grubych ubrań zaprezentować swoją piękną, "świeżo ukształtowaną" linię życzę powodzenia

Strona 1 z 20 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •