Wątek: Kto zaczyna właśnie TERAZ??

etna69 ja sosy sałatkowe knora tez uwielbiam!!! Zwłaszcza paprykowo ziołowy...z kapusta pekinska i mmrchewką! Pycha. polecam

czesc dziewczynki
juz sie nie mogę doczekac wiosny od razu chce się życ
żeby jeszcze tak z tymi kilogramami zjechać w dół to do szczęścia nie wiele potrzeba
miałam przerwe 2 tygodnie z aerobikiem ale od środy zaczynam znowu ciesze się....
Nowe postanowienie to do 15 marca ważyć 59kg może się uda więże że się uda w końcu dla chcącego nie ma nic trudnego :P

widze że jest dużo nowych osób na forum fajnie witam wszystkich i pozdrawiam

Zważyłam się przed momentem - 1 kg w dół Waga pokazała 60,1 kg. Nie mogę się doczekać momentu, gdy zobaczę z przodu 5... A najlepiej 4 Kolejne ważenie w przyszły wtorek. Właśnie spałaszowałam płatki Cini Minis z jogurtem 0% tłuszczu.
Pozdrawiam Wszystkie Forumowiczki.

Laura82 ile ty masz wzrostu że dązysz do wagi 48 gratuluje pozbytych się kilogramów mimi to 48 to nie za mało no ale ty sama wiesz lepiej

HURAA ! dzis moja waga wskazuje 90.3 w koncu cos ubylo !!! mam nadzieje ze teraz pojdzie latwiej i szybciej. Dzis na sniadanko byl jogurt z musli pozniej jeszcze nie wiem co bede jesc )

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Z górki jest łatwiej, lecz to wysilek daje satysfakcję...!!!

Witaj joaLublin Jestem niewielkiego wzrostu - ok. 158-160 cm. Faktycznie - dążę do wagi 48 kg (tyle ważyłam jakieś 3 lata temu) - teraz mam 24 lata i znacznie więcej kologramów. Wiem, że będzie trudno osiagnąc ten cel, zatem jeśli waga pokaże 54, 55 kg i nie będzie chciała nadal maleć to uznam, że jest ona moją wagą idealną i też potraktuję jako sukces. Generalnie wszystko jest ok jeśli chodzi o moją sylwetkę od szyi do pasa, natomiast z racji tego, iż jestem typową "gruchą" reszta ciała pozostawia wiele do życzenia To również efekt siedzącego trybu życia. Postanowiłam się jednak zrehabilitować i zadbać o swoją aktywność fizyczną.

Czesc dziewczyny! Ja tez mam problem... Chcialabym bardzo schudnac ok. 15 kilo. Mam 167 cm wzrostu i waze 67 kilo. Moja wymarzona waga to 52 kilo. Tyle wazylam bardzo dawno. Od 5 lat moja waga stoi w miejscu. Mozna tak powiedziec, gdyz za kazdym razem, po wielu probach odchudzania, wracala z efektem jojo. Mam tego dosc! Mam 22 lata i bardzo bym chciala za rok obudzic sie zadowolona z siebie, tzn. ze swojej pieknej figury. Nie stac mnie na ustalanie dziennego menu z jakimis wymyslnymi potrawami. Chcialabym zyc i odzywiac sie normalnie. Powiedzcie mi jak wyglada wasz dzienny jadlospis. Jestem pewna, ze wiele mi pomoze wasze wsparcie. Z gory serdecznie dziekuje i pozdrawiam goraco.

No to do dziela !!
Hey !!
To co od dzis odchudzanie ?? Nie ma sprawy, zobaczymy jak nam to pojdzie... Mam nadzieje ze chociaz tym razem . Wszystkie osoby ktore sa pierwszy raz na tej dietce chcialabym tylko przekonac ze ona naprawde dziala !! Ale sadwawarunki: trzeba ograniczyc jedzenie do 1000kcl i cwiczyc!! I taka dosc istotna uwaga, jesli cwiczycie i jednoczesnie sie odchudzacie i potem wchodzicie na wage i nie widzicie rezultatow to gratuluje !! To znaczy ze wyrobilyscie sobie miesnie. A to czemu? To latwe: [b]MIESNIE WAZA WIECEJ NIZ TLUSZCZ. Ja jak narazie waze 72 kilo (w pazdzierniku bylo 64 ) i mam 170 cm wzrostu. I postaram sie co jakis czas tu zagladac i wspierac Was i siebie. Uwierzcie mi "grupowe" odchudzanie podwoi nasze efekty. Dziewczyny byle do wiosny (i lata). A jak bedzie wsa kusil kawalek czekoladki pomyslcie sobie o BIKINI W KTORA BEDZIE SIE TRZEBA WCISNAC NA PLAZE !! Trzymam kciuki i co uslyszenia, pap . Wavino :P

znowu zaczynam! paula rozumiem Cie w 100%! tez mam dosyc wymyslnych potraw odchudzajacych niby! jestem studentka i nie mam zabardzo poukladanego dnia! raz jestem w domu o 12, a raz o 18! a na uczelni nie ma to jak zapiekanka w srodku dnia! musze schudnąc bo juz sie zle czuje w swoim ciele! z 80 do 57! to duzo, ale wierze, ze dam radę!!! jak nie tracici silnej woli? co Wy robicie? dajcie jakis pomysl! z gory dziekuje!!

Celinek Ty masz do zrzucenia 23 kg a ja 27 ael wierze ze damy rade !!!! musimy sie wspierac.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]