-
Moi drodzy czy Wy jeszcze żyjecie?
Nic nie piszecie, aż jestem tym przyłamana... no chyba że zrezygnowaliście z diety i nie zaglądacie tutaj?
Pozdrawiam Wszystkich i czekam na odzew....
-
Hej,
coś cicho się tutaj zrobiło, prawda? Mam jakiś zastój w spadaniu kilogramów. Zatrzymało się na 90,7 i stoi tak od kilku dni. Ale wciąz trzymam się diety. Gdyby nie dwie kromki ciemnego chleba, które biorę do pracy to zapomniałabym jak smakuje chleb , za to zupka kalafiorowa na obiadek była bardzo smaczna.
Zamierzam wytrwać w tej diecie przynajmniej 2 miesiące jeszcze, w kwietniu mamy rocznicę ślubu, więc chciałabym ważyć tyle ile ważyłam rok temu. Poza tym wybieramy się na romantyczny weekend nad morze, więc na hotelowym basenie chcę się jakoś prezentować.
Kiedy przyjdzie wiosna???
-
WITAJ jestem ciekawa co słychac jak dietkowanie u mnie chyba dobrze,jak obliczam to nie jest tak żle nie przekraczam 1300 dzis 1000 i tak sie kręci ale..........oczywiscie w miedzy czasie imprezka drineczki ale bez podjadanie z tego chyba nie zrezygnuje jakos tam bedzie kocham iprezki tym bardziej ze zostałam sama jak palec przez dwa tygodnie ......... pozdrawiam gorąco
-
Witam Wszystkie bywalczynie tego posta...
Przeczytałam go "na raz" i bardzo mi sie podoba tu atmosfera...zreszta tu wszędzie w każdym pościku wieje życzliwością i chęcią pomocy...bo przeciez pisząc tu tak naprawdę pomagamy sami sobie...
Dołączę sie do Was z miłą chęcią, mam już swój post i swoje przyjazne dusze, ale dam radę i tu z Wami troche poprzebywać
Ja mam w tickerze 80 kg...bo do tylu udało mi się zejść jakiś czas temu...ale przytyło sie niestety...tzn. ja przytyłam
Teraz waże 85 kg, i nie zmieniam tickera bo dąże do tych zapisanych tam, a jak dotre to dopiero wtedy zacznę mówić o odchudzaniu, bo teraz to jest czas i droga pogoni za niedawną przeszłością...oczywiście odchudzam się, mniej jem, zdrowiej, i zaczełam ćwiczyć...zwracam uwagę na kalorię, ale liczenie ich czy było 1000, czy mniej czy więcej jakoś mi nie pasi...dlatego stosuję zasadę ograniczonego jedzenia, i max do godz. 18-stej, kończąc dzień czymś nie bardzo ciężkim, ponadto woda, herbata czerwona, herbata herbapolu "System slim figura" chociaż nie wierze w jej zbawienne dla mnie działanie, ale w smaku jest ok, a myślę, że jej składniki(50 % czerwonej herbaty) nie zaszkodzą.
Chciałabym porzucić na zawsze ok. 20 kg, ale jak będzie to 10 to też będe szczęśliwa...i może bardziej zmotywowana niż dziś
Cieszę się, że są tu takie osoby jakei są...czasami cięzko jest zrozumieć komuś kto waży 65 kg, i chce zrzucić ok.5(aczkolwiek to też jest ich walka)co znaczy ważyć naprawdę dużo...ja jeszcze 2 lata temu ważyłam 96 kg.Jak cięzko nam ćwiczyć, jak cieżko zauważyć znaczące zmiany w naszym wyglądzie, bo to nasze ciełko, to prawdziwe...jest dla nas tajemnicze kryjąc sie pod pierzynką tłuszczyku...a myślę, że my wszystkie jesteśmy bardzo piękne...tylko czasami może troszkę słabe...ale tu razem rośniemy w siłę...wierzę w to, i tego wam wszystkim życze na początek...powodzenia i sił w wytrwałości
-
Anulajka mam prośbę...napisz coś więcej o tej diecie ryżowej...bo jest dość fajna jak dla mnie, w której "super linii" ona była, bo jestem czytelniczką, ale może coś przeoczyłam, i czy jadłospis jest tylko na 4 dni?
Z góry dziękuję i pozdrawiam!!!
-
Co taka cisz?? Aliszmu witaj masz mniej niz ja do zrzucenia,to miały byc słowa otuchy dla ciebie pozdrawiam wszystkich dietkowo
-
No moje drogie koleżanki i drogi kolego.... W tą niedzielę nie odpuszcze Wam i bede prosiła o podanie wagi.... Minął dość długi czas jak tu nie zaglądałam ponieważ czasem czas i praca mi nie pozwalają ale w tą niedzielkę czekam z utesknieniem na Was.....
A nowych pluszaczków witam serdecznie i gorąco!!!!
Tylko mnie nie zawiedzcie...... PROSZEEEEEEEEE....
-
Kochani!!!
Czy ta zima kiedyś minie?
Jeszcze parę dni i dopadnie mnie depresja.
Na nic nie mam ochoty, nawet odchudzanie jest mi obojetne, jedzenie zresztą też, mogłabym w ogóle nie jeść.
WIĘCEJ SŁOŃCA!!!
WIĘCEJ CIEPŁA!!!
-
Witam
85kg-----1kg----84kg----65kg
Pozdrawiam
-
No moi drodzy czekam na wasze wagi, nie spać i nie leniuchować!!!
Zapowiadam tu wizyte po raz kolejny dzisiaj o 22.00
Pozdrawiam pluszaczki
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki