Wątek: KTO Zacznie ze mną drogę do wymarzonej wagi?

Witam WAS dziewczynki

Jestem już po egzaminie, czekam na wyniki.

Bardzo się cieszę że Nas tu tyle i że chętnie wpadacie na mój pościk.Stęskniłam się za Wami i strasznie fajnie poczytać co się u Was dzieje.



u mnie waga stoi w miejscu , bo pobyt w domku odchudzaniu nie służy, starałam się nie przejadać ale czasem jakieś ciasteczko się trafiło , ale najwazniejsze że nie przytyłam. teraz jestem w akademiku i wracam do mojej dietki, 0 słodyczy, i będę ćwiczyć. Myślicie że w 2 tygodnie uda mi się zgubić 3 kg, będę ładnie dietkować.

Jestem dumna z WAS że tak ładnie dietkujecie.


preciosa20

no kochana ślicznie chudniesz. Gratuluję z cełego serduszka. :P Tak trzymaj.

prawda że to świetne uczucie jak spodnie robią się zbyt duże, i czujemy się smuklejsze. Musisz świetnie wyglądać. Powodzenia wdalszym dietkowaniu.

redsik

świetnie że dużo ćwiczysz, 17 dni to sporo, na nartach będziesz super laska, nie odgonisz się od facetów.

kaczuszka 123

cześć,to super że do mnie wpadasz, fakt długo mnie nie było, ale teraz będe pisać często.Fajnie że dobrze radzisz sobie z dietką, czasem jak się nawet więcej zje to nic strasznego byle to się często nie zdarzało, ja ostatnio jadłam trochę niedietkowo, ale obicuje że od dzisiaj się poprawię.
NIE DAJ SIĘ SŁODYCZĄ
trzymam mocno za Ciebie kciuki.
NO DO DZIEŁA - NIESTRASZNE NAM KILOGRAMY- POKONAMY JE

pozdrowionka

katalonka

witaj na moim pościku.miło mi że wpadłaś.
ładnie dietkujesz, ale z Twoją łapką to nie ćwicz zbyt dużo.
Trzymaj się cieplutko


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witaj Solmeg


ciesze sie ze wreszcie do nas wrocilas
najwazniejsze ze nie przytylas
a teraz wracaj do dietki
3kg w 2 tygodnie jest mozliwe,
ale po co sie spieszyc,
pozdroweczka:*

Witam

Mam przerwe bo.. nic nie moge robić z tą moją łapką... W piątek ide na zdjecie gipsu i.. mam już plan

Ale zdradze go jak beda efekty

Cieszę się że mnie przyjełyscie od jutra zaczynam scisłe..dietkowanie.. hmm.. chyba zrezygnuje narazie z chleba bo... jem go bardzo duzo.. i ze słodyczy mam nadzieje ze mi sie uda

Pozdrawiam wszystkie kobietki i sle całuski

HEJ

Dziś
2 kromki razowca z twarozkiem
kukurydza
mała puszka śledzi w pomidorach ok 300 kalorii
1 jabłko

i co myślicie chyba nieżle, jak dobrze wrócic do dietki, ale czuję się głodna bo po 18 nic nie zjadłem, ale to taki głód męczy mniezawsze 2 pierwsze dni gdy przestrzegam dietki pózniej będzie ok

dzis z ćwiczeń nic niewyszło, ale nałaziłam sie po sklepach to też chyba mozna potraktować jak wysiłek.

nie mogę doczekać się śniadanka mniam
ale dietkę trzymam

Byłam dziś w solarium, 14 minut, no nawet jakiś efekt jest, a w sobotę u ulubionego fryzjera, mam bląd z brązowymi pasemkami i fajnie wycieniowane. Na wesele na które idę za 2 tygodnie będę też miala zrobione tipsy. Tylko jeszcze do całości te 3 kg muszę zgubić :P

katalonka

Witaj
oj szkoda mi tej Twoej łapki, ale do piątku już nie jest daleko.
Ciekawa jestem twojego planu
Fajnie że się do Nas przyłączyłaś
Białe pieczywo zmień na razowe,i najlepiej tylko na sniadanko- ja tak robię, słodycze to też nie jest dobry pomysł, ja zamieniłam je na owoce.
Uda się.
Pisz jak idzie dietka
POZDROWIONKA

kaczuszka123

ja też się cieszę że znowu do Was piszę, to forum to mnie bardzo mobilizuje.
Tak grzecznie wracam do dietki.
Dziś zastosowałam krem wyszczuplający, nie wiem czy to pomaga,jesli nie to nie zaszkodzi, ale mam nadzieję że po 2 tygodnich dietki efekt bedzie.
Trzymaj się
Melduj jak dietkowanie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam dziewczynki

fajnie SOLMEG ze wrocilas do nas i nadal dietkujesz 3kg w dwa tygodnie napewno uda da sie zrzucic mnie sie udalo schudnac w trzy tygodnie 3kg choc nie staralem sie za bardzo ale masz racje to jest swietne uczucie gdy idzie sie na zakupy i mozna kupic spodnie o 2 nr mniejsze rosnie wtedy niesamowicie pewnosc siebie i motywuje do dalszej pracy

redsik mam nadzieje ze chrom pomaga i nie masz takiej checi na slodycze

choc wstyd sie przyznac ale w weekend troszeczke zapomnialam o dietce umuwilam sie z fajniutkim chlopakiem i skusilam sie na 2 kawalki pizzy a w sobote znowu na dwa drinki ale od poniedzialku wzielam sie znowu za siebie wlasnie wrocilam z silowni ( i padam z nog bo cwiczylam przeszlo 2 godzinki )

I musze wan wszystkim podziekowac bo naprawde milej sie dietkuje gdy sie wie ze nie jest sie sama z takimi problemami i mozna sie komus wygadac

(^_^) CZesc Dziewczyny (^_^)


ja 15lutego wracam na uczelnie
chcialabym do tego czasu schudnac do 55kg
czyli 2kg
mam jakies 16 dni
czyli jak nie bedzie wpadek to mysle ze dam rade,
tak sie rozmazylam
ale w polowie marca moge osiagnac wage 53kg
jak ja bym juz marzec chciala

udanego WTORKOWEGO dietkowania dziewczyny

[color=red Cześć dziewczynki ][/color]

Odliczam dni do zdjęcia gipsu
Dziś na śniadnko przyszła do mnie bratowa z.. świezym,i małymi bułeczkami ( ale nie kajzerki)..Zjadłam taką jedna z jednym plasterkiem sera i szynka konserwowa..
na obiad placki ziemniaczaneok dwa wielkości dłoni
2 jabłuszka
i............ ok 17 cos zjem.. nien wiem jeszcze co.. może płatki z mlekiem?!

SOLMEG dzia za przyjęcie

wszystkim dziękuję i mam nadzieję ze tym razem starczy mi silnej woli i konsekwencji.. ( mój chłopak powiedział ze to własnie mój główny problem..) ale...MUSZĘ DAĆ RADĘ!!!

HEJ Dziewczyny

jestem padnięta ale taka szczęśliwa, znowu asystowałam przy operacji- kocham to. Gdybym miała wybierać między wielką miłością a MEDYCYNĄ, wybrała bym MEDYCYNĘ, a może nie muszę wybierąć. W operowaniu jest coś takiego niezwykłego.
Na bloku czuję się jak ryba w wodzie.
Chyba też przy zabiegach traci się dużo kalorii.

Dziś:
4 małe kromki razowca z serkiem topionym, ale śniadanko muszę zjeść takie spore przed zabiegiem
trochę tuńczyka, marchewka, 1 jabłko
batonik zbożowy- ale to po wyjściu z bloku więc nie zaszkodzi

wiem że mało zjadłam, ale jestem padnięta i nie czuję głodu a już po 18 nie jem.

jutro 12 godzin w szpitalu.super.


katalonka

ślicznie dietkujesz.Uda się.
Zazdroszczę Ci że masz faceta.Czasami też bym chciąła, ale nie mam dużo czasu na rozglądanie się za facetami a może robię to mało skutecznie, sama nie wiem.
Może gdzieś jest Mój KSIĄŻĘ Z BAJKI.
Sorka za takie marudzenie.

kaczuszka123

Witaj. spokojnie zdążysz z 2 kg do 16.
Uda się
Chętnie czytam Twój pamiętniczek-super

preciosa20
no jak chłopak fajniutki to 2 kawałki pizzy miałaś przwo zjęść.Super z tą siłownią,mi po bloku to się nie chce na fitnes ganiać ale może się zmuszę i poskaczę trochę przy muzyce.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czesc dziewczyny
W sumie to ja jestem najgrubsza z Was wszystkich,chcialabym wazyc tyle,ile Wy wazycie . Mam 157 cm wzrostu i waze 66 kg,juz nie wiem jaki sposob jest dobry na schudniecie. Baaardzo brak mi silnej woli. Mysle,ze Wasze wsparcie mi pomoze
Sciskam mocno,Jola

jolcia84

hej

to fajnie że wpadłaś. Nie myśl o sobie w kategorii- najgrubsza, tak tragicznie nie jest a dzięki naszemu wsparciu będzie lepiej.Napisz coś więcej ile chcesz ważyć, czy stosujesz dietę, ćwiczysz?
Moim zdaniem najlepiej zacząć od jedzenia mniej, zrezygnowania z białego pieczywa , słodycze zastąpić lepiaj owocami i nie jeść po 18 no 19.
Dasz radę. Dobrze mieć też coś co Cię mobilizuje.Mnie np to że idę na wesele i chcę ładnie wyglądać a kreacje mam dopasowaną.
Pozdrawiam.