Wątek: Apetyczny to jest pączek. Ja chcę być seksowna! :)

Nom dzisiaj zacęłam z tym twisterem, potem 8ABS, 8BURNS. I troszkę sie zmęczyłam
Jutro siłowania.

A ten obiad (tuńczyk i groszek) to nie głupia sprawa Ja planuje oszamać gotowaną sama pierś kurczaka, ewentualnie z ogórkami korniszonym i

Cholercia,ale mi się samozaparcie włączyło hihhi, no w końcu!!

TERAZ WYTRWAM I OSIĄGNĘ CEL!!!!!

A z pomocą Twoją i forum ogóle mam lepszą motywację
kiedy sie skończy ten cholerny zastój wagi

Agniesiu masz tu z "porcalenowych motyli" i uświadom sobie, czemu masz te zastoje:

"Podczas odchudzania, zdarza się, że waga przestaje spadać. Wynika to z następujących przemian, które zachodzą w organizmie podczas diety:

1. Lekki spadek wagi. Przy ograniczeniu pokarmu i spożywaniu większej ilości warzyw, przyspieszających perystaltykę jelit, przewód pokarmowy jest prawie pusty, co natychmiast odzwierciedla waga.
2. Waga nie zmienia się. Stosujesz dietę ale masa ciała nie zmienia się. W tym czasie organizm chroni jeszcze zmagazynowany tłuszcz.
3. Lekki spadek wagi. Organizm rozpoczął czerpać zapasy z tkanki tłuszczowej.
4. Waga znów się nie zmienia. Uruchomienie mechanizmów obronnych organizmu. Oszczędne spalanie energii.
5. Nagły spadek wagi. Organizm przystosował się do nowych warunków czerpiąc energię z zapasów.
6. Waga nie zmienia. Organizm przestawia się na jeszcze oszczędniejsze gospodarowanie energią.
7. Waga stoi w miejscu. Przyzwyczajanie organizmu do aktualnej wagi.
8. Nagły spadek wagi. Organizm korzysta jednak ze zgromadzonej energii w tkance tłuszczowej.
9. Waga nie zmienia się. Organizm przyzwyczaił się do nowej wagi. Zaakceptował zmniejszone zapasy energii."

Więc nie przejmuj się i rób to co robisz dalej Wiesz, ja też jestem bardzo zmotywowana i wierzę, że razem nam się uda

P.S. Chciałam dodać, że to jest jeden z niewielu ciekawych artykułów które tam znalazłam, stronki nie poklecam, bo jest - CHORA

Veroni Minerale smakowa ma 50kcal w jednej szklance (250ml) więc podejrzewam że wody smakowe innych firm będą miały podobne wartości troszkę dużo jak na "wodę" ale od czasu do czasu można się czegoś takiego napić, myślę

Więc juz nigdy więcej tego świństwa nie kupię Z resztą, jakoś przyzwyczaiłam się do normalnej wody mineralnej Tylko szkoda mi teraz tych kalorii... Nie trzeba było tyle pić Nigdy więcej!!


Bobsonek dzięki za informację i przestrogę

do usług

Ja trwam i to coraz mocniej w moim postanowieniu odchudzenia się i jeszcze drugim celem jest osiągnięcie dobrej kondycji

No to mam nadzieję,że ten mój paskudny zastój wagi skończy się jak najszybciej Ale on tak czy inaczej jak już mówiłam nie niszy mojej motywacji do dietkowania i ćwicenia

Demagorgon jasne,że nam się uda Śmiesz w to wątpić

Ok ja już wypucowana lecę zaraz lulu.
Tak,że do jutra paa

Aha i koniec z wodą mineralną smakową (a taka on dobra) echhh...

Miłych snów Ja też zaraz idę spać, bo jutro na 0 A było tak fajnie w ferie

UDA SIĘ!!! UDA SIĘ!!!

Cześć!!!!!!

UDAŁO SIĘ!!!!

Wchodzę dzisiaj rano na wagę i co widzę??? 1 kg mniej!!!
Zastój wagi w końcu minął , w końcu sie ruszyło

Teraz juz apewno się uda, bo mam motywację,że hoho!! Mimi,iż 2 tygodnie waga nawet nie drgnęła nie przerwałam diety, ani ćwiczeń i mam efekt

Z radości aż na siłownię i solarium pójdę dzisiaj!!!!!

Dobrze teraz zmykam zając się pracą zajrzę później! Buziaki Kochane!!!

No sama widzisz Gratuluję wytrwałości - jak widzisz, opłacało się!!! Dobrze, że wytrzymałaś i teraz wiesz, że zastoje kiedyś w końcu mijają, a przychodzi czas na spadek wagi, który zawsze nas tak cieszy. Oby tak dalej!!!!

No moja radosc troszke prysła dzisiaj ponieważ zjadłam 4 ciastka i 2 kanapki z marmoladą po 3 tygodniach bez slodkiego Kurcze zrobilam to w sumie dlatego,że jak bardzo długo nie jem słodyczy to zaczyna mi się kręcić w głowie a dzisiaj mi się zaczęła masakra robić dosłownie
Ale zaraz biorę się za ćwiczonka i spalę chociaż część tego, a jutro napewno będzie dużo lepiej bo motywacji nie straciłam

A Tobie [Demagorgon[/b] jak idzie?