Wątek: PRAWIE 30stka RUSZA DO BOJU!!!!!!

Dziękuję wszystkim za słowa zachęty i otuchy.
Dopoiero teraz mam chwilę, żeby usiaść przy kompie. Było dziś około 1200 kcal ale też chyba spaliłam więcej niż normalnie bo było male jeżdzenie mebami w pokoju dzieciaka a potem mycie odkurzanie itp. Jestem padnięta i nawet jeść mi sie nie chce na wieczór
Oczywiście poełniłam dziś 2 grachamki - ale juz lepiej bo 2 a nie 3 i potezny obiad z 50 gr. makaronu, kopy surowki i mrozonej włoszczyzny i łyżki tuńczyka z puchy . Jutro idę zapolowac na serek wiejski 3% - uwielbiam.
A co u was?

Cześć moje piękne!
TatiM witam Cie cieplutko w naszym wątku. Jak widzisz wszystkie mamy takie same problemy, a niestety im bliżej trzydziechy tym ciężej zrzucić zbędny balaścik.
Małymi grzeszkami się nie przejmuj, ja mam je codziennie, ale staram się spalać je w jakiś przyjemny sposób.
Asiunia zaręczyny no no poważna sprawa. Ja pamiętam dobrze swoje. Takickie okazje mobilizują, szczegulnie gdy termin ślubu jest wyznaczony, i trzeba szyć sukienkę. Ja coprawda zaczełam chudnąć dopiero po ślubie, ale sukienka zatuszowała to i owo.Fajne chwile przed Tobą, naprawdę.

Ja dzisiaj sama w domku sobie siedzę bo mój ślubny w pracy, ale odpycham złe myśli i smutki.Jutro idę do fryzjera a to mnie zawsze relaksuje.

Oj dziewczyny przepraszam za moje błędy ortograficzne ale jestem dyslektykiem i musiałabym za każdym razem sprawdzać w słowniku. Wybaczcie mi

Hihi - ja nie jestem, ale czasami jak czytam to, co napisałam, mam ochotę zapaść się pod ziemię

cześć nie wiem co dziś ze mną ale jestem jakaś opuchnięta szczególnie wylazł mi brzuchol może to po fasolce albo dzieciaczki mnie zaraziły leżą już oboje a ja dziś nie poszłam na aerobik mam lenia a waga coś zaczyna sie kiwać ale w prawo ach szkoda słów pozdrawiam mam nadzieje że u was lepiej

Kszksz nie przejmuj się Słońce, każda z nas miewa takie dni. Ja niedawno miałam mega doła i wyglądałam okropnie (okres), a za kilka dni doznałam jakiegoś olśnienia i zobaczyłam w lustrze super laskę z płaskim brzuszkiem. Tak to już jest, trzeba jakoś przetrzymać te gorsze dni
No Niteczko ja teraz ciągle o tych zaręczynach myślę a ślub to jeszcze nie ustaliliśmy, ale myślę, że za jakieś 2 latka bo mój kotek to młodziutki jest , ode mnie młodszy o 2 lata
U mnie dietkowo dziś pięknie
Dobranoc i kolorowych snów

Witam
Właśnie skończyłam godzinke ćwiczeń więc dzień zaczął sie w miarę pomyślnie.
Lekkie śniadanko, potem obiadek i może jeszcze jakieś ćwiczonka. Zawsze jest mi się ciężko zmobilizować ale jak już zacznę cwiczyć to czuję się świetnie. Czy wam po ćwiczeniach też chce się spać?Jak dam sobie wycisk to później chodzę i ciagle ziewaam. Słyszałam, że to może być spowodowanw przez dotlenienie organizmu.
Mam nadzieje że dzionek minie wam fajniutko.
Asiunia mój mąż jest ode mnie młodszy o trzy latka No no trafiają się nam same młodziaki.Leprzy młodszy niż zatwardziały, stary kawaler
I jeszcze do tego ja wyglądam dużo młodziej niz on, bo mi wszyscy dają 23 lata a jemu po trzydziestce hihi, strasznie się o to wścieka
Kszksz pciesze Cię moze tym, że moja waga stoi w miejscu i wcale nie ma zamiaru się ruszać, a już na pewno nie lewą stronę.

Ja też chcę Cię wspierać i proszę o wsparcie Ja mam 30 lat 163 wzrostu i nadwagę. 68 kg, a chcę ważyć 59. Chciałam ważyć 65 ale, szef siłowni i koleżanki, mnie przekonują, że powinnam, ważyć najwyżej 59, zobaczymy.....przemyślę tę sprawę jak dojdę do 65 kg. Na tę chwilę jednak wybrałam cel 59 kg, podobno to będzie dla mnie lepsze
Na początek tyle mam do powiedzenia - POZDRAWIAM !!

Cześć Magma.
Witam Cie serdecznie u nas. Gdy zaczynałam się odchudzć ważyłam 67 kg prawie tyle co ty a wzrost mam ten sam.Na pewno uda Ci się dojść do celu. Wszytkie tutaj walczymy o to samo, o dobry wygląd i samopoczucie. Wpadaj a bedziemy Cię wspierać w wysiłkach.
Niedługo wiosna. Warto trochę się pomęczyć

cześć kobietki dzięki za pocieszenie wiecie takie forum mi osobiscie pomaga jak wyczytuje ze ktoś chudnie to mi wstyd podżerać niby można by klamać ale jakoś glupio jak widze te zmagania innych to mysle sobie że ja też chce niby nie mam duzozadużo ale jestem niska i naprawde mam sporą oponke a teraz jakby jeszcze większą choć waga poszła w dół i wkurza mnie to bardzo ale sie nie doluje co mi tam Nitko podziwiam cię za te ćwiczenia ja troche ćwicze ale z wielkiego musu Asiulu super miec plaski brzuszek witam nowe koleżanki powitanie spożnione ale szczere wczoraj jakoś nie kontaktowałam