Strona 14 z 21 PierwszyPierwszy ... 4 12 13 14 15 16 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 131 do 140 z 206

Wątek: Po upadku trzeba się podnieść...13 kg kto się przyłączy?

  1. #131
    jagodzio4 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wiesz co.. jesli jestes BARDZO głodna to można sobie kupic takie dietetyczne chrupki kukurydziane albo napić się czegoś sycącego np. maślanki ewentualnie zjeść jabłko. Wszystko w niewielkich ilościach, ale najlepiej to iść spać! buziaki
    PS jestem wykończona po godzinnym aerobiku! uff...

  2. #132
    jagodzio4 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Mam propozycję:
    może każda z nas dokładnie i szczegółowo napisze to co ją motywuje do odchudzania, jakie będą zalety bucia szczupłą i dlaczego warto się odchudzać. oczywiście nie ogólnie tylko indywidualnie. ja w sumie nigdy się nad tym tak dokładnie nie zastanawiałam.. Myślę, że to nam pomoże wytrwać...
    Co o tym myślicie? Buziaki

  3. #133
    Maricia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-12-2005
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    3,461

    Domyślnie

    Moje motywacje:
    wcisnąć się w swoje byłe spodnie
    by mój były chłopak się zdziwił jak mnie zobaczy "zobaczyć błysk w oczach byłego bezcenne"
    wyjść na plaże bez kompleksów
    może strace cellutis
    nie miecz boczków
    lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg

    W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  4. #134
    Guest

    Domyślnie

    Moja motywacja:
    Jak patrze na swoje odbicie w lustrze to od razu chce schudnac
    Pewien chlopak ktory od jakiegos czasu podoba mi sie
    Moje zainteresowania
    Cos bezcennego...zdrowie

    Dlaczego chce schudnac?:
    By czuc sie lepiej w towarzystwie
    By moc wyjsc na plaze
    Chcialabym moc ubierac fajne ciuszki i nie miec kompleksow...
    i wiele wiele innych...

    Maricia to byl moj wybor...chcialam nauczyc sie niemieckiego ale teraz zaluje...
    Wczoraj troche zgrzeszylam...wieczorem zjadlam kawalek pizzy ale zmiescilam sie w 1500 kcal... teraz co prawda nie jestem glodna...ale ciagnie mnie do czegos...kurcze dzisiaj jestem zla...znowu mnie wszyscy olali, w ogole czuje sie sama

  5. #135
    milcia1301 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cze dziewczyny możecie mi napisac jaki macie ten regulamin??bardzo bym chciała się do was przyłączyć, i schudnąć do tych 52 kg. mam 17 lat 169 cm wzrostu, waże 61, wokół bioder mam pełno tłuszczu i na udach też i nie mam silnej woli.czy macie jakiś pomysł by na ten przypadek cos poradzić??bo ja bardzo ale o bardzo bym chciała schudnąć ale mi nie wychodzi juz tyle razy próbowałam i dupa.napiszcie mi ten regulamin a spróbuje sie do was przyłączyć w sumie w grupce lepiej niż osobno.buziaki pa

  6. #136
    Guest

    Domyślnie

    milcia bardzo fajnie ze chcesz sie do nas przylaczyc... w regulaminie jest mowa o 3kg. ale to dlatego ze postanowilysmy chudnac stopniowo takze jak to nam sie uda, wyznaczymy sobie kolejny cel musisz znalezc sobie jakas motywacje...ja mam ich sporo ale tez mam czasami takie momenty w ktorych potrafie obrocic diete do gory nogami i wtedy wiecznie sobie powtarzam...zaczne od jutra, zaczne od jutra.......nie mozna sie poddawac

    NASZ REGULAMIN


    *Ogolna ilosc posilkow zjedzonych w ciagu dnia nie moze przekraczac 1500kcal
    *Dzialamy zespolem, nikt nie moze przerwac diety.
    *Od czasu do czasu, mozemy pozwolic sobie na cos slodkiego, ale tak aby nie przekroczyc 1500kcal w ciagu calego dnia
    *Po godzinie 18.00 nie wolno nam juz nic jesc.
    *Odżywiamy się zdrowo (zjedzenie 300 kcal w pączku to nie to samo co 300 kcal w jabłkach).
    *Cwiczymy - min. 30 minut, minimum 3 razy w tygodniu 50 brzuszkow i 40 przysiadow
    *Naszym celem jest zrzucenie 3kg. Ten etap zakonczy sie jak wszyscy potwierdza ze schudli 3 kg!

  7. #137
    Maricia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-12-2005
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    3,461

    Domyślnie

    Dziewczyny jestem szcześliwa, dostałam od siekiery 4 z chemi za "kartkówkę" godziną. Ja zmieniłam klase i pierwszy raz u niej pisałam. Byłam w szoku jak przyniosła szmaty i kazała nam ławki myć i ściany, bo nie wiadomo czy ściąg nie ma Przesto, że nie było mnie w budzie tyle to mam zaległości od cholery.
    gasi16 a Ty chodzisz do prywatnej szkoły? 3 rok już nie? To chyba teraz do LO? Czemu tak chciałaś? Ja niemca nie nawidze, do łepka mi nie wchodzi!!!
    lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg

    W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  8. #138
    Maricia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-12-2005
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    3,461

    Domyślnie

    A tak apropo to dzisiaj zjadłam strasznie dużo. Dwie skibki chleba na serce, bułkę jogurtową i ryż z piersią z kurczaka, nie chce mi się liczyć kalori, bo się boje, ale wiem jedno więcej nie zjem!!!!
    lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg

    W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  9. #139
    Guest

    Domyślnie

    Maricia to nie jest szkola prywatna, to jest normalna szkola tylko ze moja klasa jest profilowana, o profilu dwujezycznym-dlatego ze mamy przedmioty w dwoch jezykach...po niemiecku i po polsku tak ja tak chcialam, to druga z kolei z najlepszych szkol na slasku a poniewaz mialam dobre oceny i pasek w szostej klasie to chcialam sprobowac swoich sil w tym gimnazjum ale teraz zaluje...ze sredniej 5.00 spadlam na 3.5 i strasznie trudno mi nadazyc za materialam ktorego i tak nie rozumiem...ale mam nadzieje ze LO wybiore sobie rozsadniej tylko boje sie troche egzaminu...probny poszedl mi slabo

    Ja dzisiaj tez sporo zjadlam ale do 18.00 potem juz nic i mam nadzieje ze nie zjem :/

  10. #140
    Maricia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-12-2005
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    3,461

    Domyślnie

    gasi16 nie chce Cie zmartwić, ale mi dzisiaj anemie wykryli, zaczeło mi się kręcić w głowie...starsi zawieźli mnie na ostry dyżur, zrobili mi badania i mam taaaaaaaaaaakie braki w organiźmie. szczerze, nie wiem jak to się stało, dobra widziałam, że mam since pod oczami, ale że aż tak źle to nie wiedziałam! Ale wiesz co? Pozwolił mi być na diecie, tzn dzisiaj mam dać sobie spokój i jutro też, ale w sobote luzik. Mam brać jeszcze tapsy z solami mineralnymi, ale moge być na diecie.!
    lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg

    W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Strona 14 z 21 PierwszyPierwszy ... 4 12 13 14 15 16 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •