Wątek: Nie Pozwolę By Jedzenie Mną Rządziło!! Ja Odnowiona !! =)

Wszystkiego Najlepszego z okazji Dnia Kobiet

zaniedbalam swoj watek i swoja diete....teraz mam na koncie 61 kg, a to przez swieta, stres przed egzaminowy....teraz juz sie zaparlam latem bede inna osoba, za mna beda sie chlopaki z niedowierzaniem ogladac, bede mogla wlozyc przykrotka bluzke...mam czas !! uda nam sie !! ktos sie przylaczy ?? ??

to ostro biore sie do roboty, nie wiem czy uda mi sie te 11 kg schudnac do 7 lipa...ale postaram sie... ktos sie do mnie przylazy ?? chcialabym miec takie zdjecia motywacyjne jakis szzuplych lasek....macie takie jaies ?? pozdrooo

dzisiaj zaczelam ostro z dietka moja...od 24 sie odchudzam, wczoraj wieczorkiem chwila zalamania : zdjadlam 3 kr razowe z pomidorkiem ale dzisiaj to odpukotowalam, wstalam wczesniej i biegalam...
Wogole nie mam kondycji...musze biegac wiecej....

no to trzymam kciuki za moja rówieśniczkę

Dziekuje
Widze ze Tobie do zrzuenia zotalo tyle, ile mi sie udalo juz zrzucic, a za soba masz juz 11 kg, czyli tyle ile jest jeszcze przedemna...

Gratuluje sukcesu
Ciekawe czy mi starczy motywacji aby je zrzucic...

Jasne, że Ci starczy motywacji :P A jak będziesz miała załamkę, to możesz na mnie liczyć :P Doprowadzę Cię do porządku i wybiję z głowy zrzucanie z dietą :P
Mnie się biegać nie chce. Zwłaszcza samotnie :P Więc nie biegam, a przydałoby mi się
Jeśli jesteś z Zawiercia, to do której budy idziesz?

Pozdrawiam,
Marlencia (:

ehh...i kapa...dzisiaj zjadlam z kumpela lody z lidla 1l na polowe....to byl jej pomysl...glupia ja zgodzilam sie na to...ale po meczocej jezdzie na rowerku w taki upal....nie moglam odmowic...chcialam cos chlodnego...

Mam nadzieje ze jutro lepiej bedzie, o !! i rano pocwicze aby odpokutowac...

witaj
wcale nie musisz rezygnować z lodów, skoro je lubisz. big milki mają mało kalorii - ok.90 kcal (nie pamiętam, ile dokładnie). mozesz więc trzymać dietkę i mieć trochę przyjemności z jedzenia, a przy tym żadnych wyrzutów. nie pozwól, by dieta rządziła tobą!
a przy obecnej pogodzie ja się nie dziwię, że ma się ochotę na lody

buziaczki i samych sukcesów w odchudzaniu

kathlen dzieki za dodanie mi otuchy
dzisiaj dietka bez zarzutow... Przynjamniej jak narazie jest okropnie goraco, bylam z kumpela na gieldie i wrocilam ala mokra...paskudna pogoda...