-
Dzisiejszy dzień zaczął się dobrze, ale skończył tragicznie (jeśli chodzi o dietę). Ładnie mi szło do obiadu - brat otworzył paczkę Cini minis No i zqaczęłam ŻREĆ Najpierw chciałam zjeść tylko 25 g w ramach limitu, bo mi trochę kalorii zostało, ale oczywiście straciłam nad tym kontrolę Więc zjadłam potem tylko obiad, a podwieczorka i kolacji nie. Mama przyszła z pracy i przyniosła te paluszki, to trochę też ich zjadłam Potem byłam załamana Strasznie Ale teraz się otrząsnęłam - trudno, stało się. Jutro - dłużej pobiegam, przez sobotę, niedzielę i poniedziałek będę znowu na 1000 kcal, a jutro robię dzień warzywno-owocowo-sokowy i może jakoś się to tragicznie nie odbije
-
nie, no co ty, daj spokoj... ty juz przeciez z diety wychodzisz...
pewnie nic by sie na wadze nie odbilo nawet jakbys jadla caly dzien w Macu...
to przeciez tylko 1 dzien...
i pewnie troche przesadzasz.. zjadlas moze z 10 paluszkow i tylk troche wyszlas poza limit, prawda ???
ja w miare ok, chociaz poskubalam troche risotta z frutti di mare, bo Dante robilam na kolacje ..
a tak poza tym, to ok
a ty, no juz glowa do gory i do przodu
-
Paluszków...co najmniej z 20, pal licho te paluszki, ale te płatki...Paczka ma 500 g, jak skończyłam jeść to zostało ok 200 g, brat zjadł (mam nadzieję, że nie mniej) ok. 100 g, więc te pozostałe 200 pochłonęłam ja...100 g ma 410 kcal...masakra...
-
A wogóle jutrzejszy dzień ma być taki oczyszczający (po tych syfiatychm chemicznych płatkach) - więc tylko warzywa, owoce, soki i zero cukru i herbaty (ale być może piwo, bo jeszcze z Adamem maturę musimy oblać ).
-
Co ja piszę Zero cukru i kawy
-
ale TY masz LadyDevil piekne wlosy zawsze chcialam miec takie loki a co do dietki brak kawy swietnie oczyszcza ja juz prawie 2 tyg wogole nie pje kawy tylko zbozowa i czuje sie duzo lepiej teraz na SB czuje sie poprostu wspaniale dzisaj kusily czipsy ale sobie dalam spokoj bo czuje sie taka zeska nie boli mnie zoladekpoprostu dobrze sie czuje no ale nie przejmuj sie tymi platkami mozesz soie pozwolic na odrobnke szalenstwa w koncu schudlas wrecz wzorcowo przypomnij mi tylko LadyDevil ile ty sie odchudzasz ??
-
Odchudzam się dokładnie od 24.01.06
-
zero cukru i herbaty ???
zostawilam ci posta o rozmiarowce u siebie..
qrcze, dziala ci gadu?? mi caly dzien nie dziala ..
-
GG mi działa, choć przez chwile szwankowało
-
Szukałam na allegro i to chyba to 38 jest. Idę spać. Dobranoc wszystkim
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki