Wątek: i ja też chcę schudnąć

ja do też do 50 zostało mi 6 kg. Tak samo jak ty mam się jutro zważyć zobacze może zamiast 56 zobacze 55. co do diety to ja nie jem kolacji ćwicze 180 brzuszków wieczorem i 30 minut na hula hop.

A oto co zjadłąm i wypiłam:
PIĄTEK: grejfrut, pomarańcza, jabłko i banan.
SOBOTA:śniadanie: 2kromki z masłem
obiad: żurek z 1i 1/2 jaja na twardo
kolacja: grzanka z masłem
oraz: 2x inka z odrobiną mleka, 1x Cappucicno baz cukru, 4 biszkopty (!)
NIEDZIELA: śniadanie: 3/4 kromki z masłem, 1 plasterek szynki surowej wędzonej i(chudej) 1 plasterek gotowanego schabu
obiad: roladka drobiowa, rosół z makaronem
kolacja: 1/2 mandarynki, winogrona (niedużo), mała kromka sucha


DZIŚ: śniadanie: 2 kabanosy
obiad: pomidorowa z kubka, 2 kromki z masłem, 2 plasterki gotowanej szynki,
planuje zjeść jeszzcze jogurt pitny waniliowy Bacoma maly, jabłko, pomarańcza, plus ewentualna kawa z mlekiem i miodem -
czy to aby nie za dużo?

rany monidlo mam przez ciebie kompleksy ty jesz tak malutko a ja do południa pożeram tone jedzenia. Jak ty to robisz że nie jesteś głodna?

Malutko tylko w piątek,apatrz co dalej! Mam wyrzuty sumienia, że tak sięobżarłąm ale to był roczek mojego syna. Może mnie to trochętłumaczy... A ty piszesz, że nie jesz kolacji! I ćwiczysz! Brawo! Jak ma na imię Twoja córeczka?

No dziewczynki, wczoraj było ważenie - 67,5. To znaczy, że jeszce tylko 7,5 kg do celu! Trzymam za was kciuki,liczęna wsparcie!

Moja córunia ma na imię Julia. Szkrab zaczyna sam chodzić może schudne dzięki bieganiu za nią.

a ja dzisiaj juz po 2 kawachi do tego cukier , barsz biały ale to była tylko 1 szklanka , i mała miseczka surówki naprawde niewiele było jej , a co dalej hmmm reszte surówki zjem do 18 i koniec i jutro sie waże ciekawe.......buziaczki dla was chudnijcie

wpadłam tylko na chwile żeby się pożalić Zaraz ide posprzątać puki mała śpi.

Mąż miał wczoraj drugą zmianę więc chciałam mu pochlebić jak wróc.i Zrobiłam naleśniki z bananem polane czekoladą. I GŁUPIA MUSIAŁAM O 11 GODZINIE W NOCY SPRÓBOWAĆ Zjadłam 2 . Staje dzisiaj na wage i poranne 55 czyli popołudniu będzie
56 pochlastać się tylko . Teraz nie wiem czy moja waga stanęła (już 3 tydzień się waże i tak samo waga wskazuje) czy jeszcze nie przetrawiłam tych nieszczęsnych naleśników...[/img]

no ale niezniechęcaj sie przez te niszczęstne naleśniki jak tak miałam wczoraj z zapiekanka ziemiaczaną bu ide sie zwarzyć ojojoj co to będzie zaraz zobacze i napisze jupii 1 gk mniej

Dzięki za pocieszenie. Zdałam sobie sprawe że właśnie to mi było potrzebne dzisiaj się nie dam

Ile ważysz?