Wątek: 14kg do zrzucenia pomocy

dziś drugi dzień - chcę zrzucić 5 kg, jest ciężko ...

Witajcie!
Anetex fajnie ze do nas dolaczylas 5kg to nie duzo jesli ograniczysz slodycze i ilosc spozywanych pokarmow to stracisz je bez problemu.Musisz jednak cwiczyc i miec silna wole a napewno ci sie uda trzymam kciuki bedziemy cie wspierac.
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia

Witam ! To i ja sie tutaj przylacze Wlasnie dokonalam dokladnych pomiarow mojego cielska i mam zamiat to robic regularnie... co tydzien wazenie i mierzenie, bo czasem efektow na wadze nie widac. Ja w sumie na diecie jestem 3 dzien i moja dieta to poprostu mz. Staram sie liczyc kalorie i oscylowac wkolo 1200. Codziennie tez jezdze na rowerku wiec mam nadzieje, ze efekty beda. Postanowilam tez zakupic wage zeby moc sie jednak kontrolowac.!

pozdrawiam

sasetka23 no oczywiscie! im wiecej tym weselej no i latwiej, zwazywszy na to, ze ja sie tu juz calkiem nizle zadomowilam i wciagnelyscie mnie

anetex sprobuj spojrzec na dietowanie i cwiczenia bardziej przyjaznie, na luzie. nie dzis, to jutro, ale kiedys na pewno

Hello

tak sobie mysle nad tymi dietami i nie macie wrazenia, ze klopoty z waga tak naprawde zaczely sie od diet? Bo ja w sumie wazylam kolo 60 +/- 2 kg. A dopiero jak sie zaczelam odchudzac, robic jakies diety to efekt jest taki ze teraz mam 75kg no iiiiiiiii znowu jestem na diecie.... ech....Na razie nie wchodze na wage bo boje sie ze nic moje wysilki nie daja i wtedy dopiero sie przylamie Pozdrowienia

Witam gospodynię i inne dietowiczki

Big - nie wiem czy ci to pomoże nie znam nikogo kto stracił na trwałe po kopenhaskiej - za to wiele osób ma przy niej i po niej kłopoty ze zdrowiem. Mam nadzieję ze byłaś wcześniej u lekarza.....
Poza tym masz takie wymiary jak ja kiedy zaczynałąm
Dobrze że się do nas przyłączyłaś - trzymam za ciebie kciuki i zapraszam cie do siebie

(inne dietowiczki oczywiście również zapraszam )

poza tym u mnie kolejny sukces!!!!!!!!!!! tym razem się nie ważyłam a zmierzyłam i.... ubyło centymetrów
Pozdrawiam

Witam

Nie wiem co mi z ta kopenhaska wyjdzie sie okaze. Oczywiscie nie rzuce sie na jedzenie jak ja skoncze i nadal bede strala sie cwiczyc. Ja w ogole mam tak, ze jak zaczynam diete to musze miec drastyczna (ok 500 kcal). chocbym chciala to nie jestem wstanie inaczej zaczac odchudzania . To pewnie glupie ale jak jestem na jakiejs "normalnej" diecie to od razu sie poddaje . No zobaczymy. Jak skoncze to dam znac i podam efekty Pozdrowienia.

Witajcie!
Dzieki ze przez wikend ktos do mnie zagladal ja niestety nie mialam dojscia do komputera,gdyz moje kochanie tylko wciagu tych 2 dni moze na spokojnie przez caly dzien porobic sobie na kompie to co mu potrzeba.Na chwile jednak wpadlam i moglam poczytac o czym pisalyscie.

Big ja sie dopiero przymiezam do kopenhskiej czekam az salata bedzie troche tansza bo narazie mnie nie stac ledwo mi starcza z miesiaca na miesiac,ale za jakis czas napewno ja zastosuje.

Agabi czytalam ze ubylo ci kilka centymetrow w roznych partiach ciala fajnie ciesze sie razem z Toba.

Witam camkey na moim temaciku nie spodziewalam sie ze tyle nowych osub poznam i ze beda sie one chcialy podzielic ze mna swoimi sukcesami i porazkami nawet nie wiecie jaka jestem szczesliwa.

Oto moje wymiary bo jeszcze ich nie podawalam napiszcie co o nich myslicie :
wzrost 150cm
waga 68kg
biust 102cm
pas 97cm
biodra 112cm
lydka w najgrubszym miejscu 40cm
udo tez w nagbubszym 67cm
Zawsze mialam grube lydki i uda a moje biodra sa strasznie szerokie,jestem troche nie wymiarowa ale widocznie tak juz musi byc.
U nie dzis pogoda piekna i bardzo cieplo mam nadzieje ze u was tez az chce sie odchudzac trzymam kciuki i zycze sukcesow.
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia.

Hej Hej

Pozdrawiam Was i trzymam kciuki Widzę, że kopenhaska nadal na topie wśród zdesperowanych dietowiczek
Sasetka! zanim zaczniesz idż do lekarza! Nie warto ryzykować - tym bardziej kiedy ma się tendencje do efektu jojo

buziaczki

Witajcie!
Agabi dieta kopenhaska to bedzie tylko wprowadzenie potem chce przejsc na diete South Beach (plaz poludniowych) bo przy jednej i drugiej nie je sie pieczywa.Czekam tylko na tansze wazywka ,ja siedze w domu prawie przez caly dzien wiec jesli zastosuje troche drastyczniejsz diete to nic mi sie nie stanie dzieki ze sie o mnie martwisz.W moin przypadku tylko drastyczniejsza dieta pozwoli mi na schudniecie bo inaczej nie potrafie pozbyc sie balastu jaki nosze na sobie.
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia