Ja, tak naprawdę, mam spokój z głodem na dłuższy czas, jak zjem sporą porcję duszonej piersi z kurczaka albo kawałek innego chudego mięsa. Po jogurcikach, warzywkach i owockach jestem prawie natychmiast głodna. Wieczorem natomiast jak już przekroczę limit kalorii pomaga mi serek wiejski light - ma 135 kcal, a tez syci.

FLEUVE