Wątek: 10kg ---> 2 miesiące?

UuUu ja sie czuje dzisiaj najedzonaa mmmm
sniadanko chleb razowy z poledwica 2 kromki i 2 plasterki

2 sniadanie zupa i jabko

na obiad kaszka jeczmiena duzo wazrywek i malutki kawałek persi z kurczaka:P

musze to spalaac:d uuuu

Oj u mnie dzis był chłopak i przyznam, ze troche we mnie wcisnął..
ale zmieściłam się w 1000 kcal na szczęście. Dziś planuje jeszcze trochę potanczyć Oj, ja marze.. żeby mieć taką boską mini moro

ale żeby w mini chodzic.. to muszą nogi jakoś wyglądać.. a nie jakieś balerony.

jeszcze będe nosić mini! Nie poddam się tym razem!

ja tak samo sie nie poddam kolezanki nie wierza ze wytrzymam i schudne ale ja im to udowodnie uuu i spodniczkiii nosic to jest cos

czesto mamy zawody w siatkowke i jezdizmy na zaowdy i tyle kibicoww i krotkie spodenki i nogii blee... a po wakacjach ebdzie boskooo^^:P

no własnie, jeszcze bedziemy super laski!

niestety, ja jutro wyjezdzam do rodzinki i nie bedzie mnie na forum trzymajcie za mnie kciuki, bo bedzie na mnie niestety czyhać wiele pokus

pozdrawaim was, trzymajcie się !

Jasne, że 3mamy kciuki
Ja tez mialam jechac do rodzinki na kilka dni, ale na szczęscie nie wypaliło. Bo tam moja dieta by raczej nie wypaliła.. zamiast 1000 kcal jadłabym pewnie coś koło 3000 kcal bo moja rodzina nie liczy kalorii, i robi dośc kaloryczne potrawy.

HeHe ja tesh 3mam kciuki
napewno bedzie dobrze
podstawa to odmowic albo spozyc w małych ilosciach:P
i sie udaaa:]

wracaj syzbko bo bedziemy czekacC

ja mam spodniczke moro ale odkad przytylam 5kg to boje sie ja nosic:/ ale mysle ze jak dobije do 60 to ja zaloze

co do mojej diety niestety sie wczoraj zlamalam z alkoholem:/ i do tego jeszcze chipsy... ale zmiescilam sie w 1300kcal wiec jeszcze nie jest tak zle szczegolnie ze spalilam wczoraj 3500kcal i przechodze od dzis na tysiaka (przynajmniej bede jadla co bede chciala a nie zgodnie z lista)

hehe i tak najlpiej 1000 jesc co chcesz tylko ze z ograniczeniem
a poznije kwestia przyzwyczajenia sie do małych ilosci
JEJKU nienawidze niedzieli bo sie strasznie nudze w domu i chodze do kucyhni i patrze na te jedzenie i tak mi sie chce... ale nie dam sie
trzymam sie mocnoo:P MUSZE SCHUDNAć

buziakiii:*:*:*

jest 16 a ja jeszcze nei wstalam z lozka i nic nie jadlam ale chyba najwyzsza pora kurczak gotowany z ryzem i jabluszko

CzEMu tu nikt nie zaglaada ehhh...
ja dzisiaj sie najadłam ze ho ho ale nawte do 1000 nie doszłam 700cos
uuuu ide sobie robic liste rzeczy do zjedzenia na jutro i zoabcze ile mi wyniesie
włąsnie osbie pociwcyzłąm ABS i jestem zmęczona uufff:P

waga:68
cel 58
wzrost:176


tu moshecie mnie zoabaczyc [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]