Wątek: ZROBIC WSZYSTKO ABY STAC SIE NAJLEPSZA WERSJA SIEBIE!!!

Witaj Pati!
I co z tą wagą, czemu się nie dzielisz z nami nowinami? :>

Szybkiego powrotu do pełnej sprawności i żadnych więcej wypadków życzę!

aaa w ogóle to dlaczego Ty tak mało jesz? :> bo się zeźlę na Ciebie... jeśli tyle cwiczysz to musisz jeść więcej kochana, bo nie zrobisz tego kursu na instruktora fitness... nie będziesz miała siły nie bagatelizuj tego, musisz dostarczać organizmowi wszystkiego, co potrzebuje a przedziałem 500-800 nie dasz rady! mam nadzieję, że coś to pomoże buziak

Nadal 75 ale dlaczego?????????????

No po tym ważeniu moja motywacja poszla sie czesac nierozumiem dlaczego waga stoi w miejscu skoro tak malo jem i tak duzo cwicze

oj Pati, nie smutaj się. na moim wątku napisałam Ci prawdopodobną przyczynę. główka do góry, zastoje dopadają prawie każdą z nas i najgorsze co możesz zrobić to poddać się! jeśli wytrwasz to zobaczysz, że waga poleci w dół! 3mam mocno kciuki i miłego dnia!

No wiec po calym wczorajszym dniu zasmucania sie, marudzenia (chlopakowi), wyzywania, wkurzania, grymaszenia, chodzenia z okropną miną dzies wstalam i dochodze do wniosku : ZE SIE NIE PODDAJE !! pozdrawiam wszystkich i ide sie ruszac appapap

No pewnie,ze sie nie poddawaj! Damy rade. Ja od paru dni tez jestem wkurzona na wage, bo im lepszy dzien, to znaczy jedzenie w normie (bez wpadek), duzzzzoooooo ruchu, tym waga wiecej pokazuje. Zlosliwa jest i tyle Ale juz my jej damy popalic. Robimy dalej swoje i tyle Pozdrawiam i wracam dopiero w czwartek. Buziaki.

pati grunt to jesc tak,żeby organizm miał silę na spalanie tłuszczu,zwłaszcze że sporo ćwiczysz.

buziaki i nie załamuj się
nowy tydzień - nowe możliowści

ps.ja przez weekend miałam w sumie 5h spacerowania z moim lubym

kurde ja wlasnie nierozumiem tego ze im mniej sie je tym sie slabiej chudnie
ehhhhhh co za zycie...

noo i tak ma być! cieszę się bardzo, że nie masz zamiaru się poddać zobaczysz, że zwiększysz nieco limit i waga poleci w dół! na pewno nie po pierwszym czy drugim dniu, ale już niebawem, zobaczysz tylko pamiętaj żeby nie schodzic poniżej tysiąca i jeść w miarę równo... tzn nie jednego dnia 800 a drugiego 1200... bo wtedy też metabolizm może zacząć Ci szwankować. czego Ci oczywiście nie życzę pozdrawiam