Wątek: Jest już 10 kg mniej. Pozostało 5 :-)

Hmmm, dietkuje sobie powoli, choć prawdę mówiąc, jakoś szczególnie tego nie odczuwam...
Jem dużo owocków - ananaski, arbuzy, melony... One chyba sprzyjają odchudzaniu, mam przynajmniej taką nadzieję. Efekty zobaczymy w poniedziałek, jak stanę na wadze. Choć teraz jakoś tak bardzo nie odczuwam, że chudnę - może waga stanęła w miejscu? Trudno powiedzieć.
Staram się jeść regularnie, jednak nie zawsze się to udaje... Bo czasem zajęcia na uczelni mam do 17:00. I co wtedy? Może macie jakiś sposób? Kiedy kończę o 17:00, jestem w domu przed 18 i właściwie to już czas na kolację, a co w tym wypadku z obiadem? Nie chcę też jeść za mało, żeby organizm nie odzwyczaił się za bardzo od jedzenia... Macie jakieś rady?

A nie da rady jakoś zjeść czegoś na uczelni? Na początku zawsze chudniesz więcej...

Na uczelni trudno jest pożywić się czymś konretnym - wolałabym coś ciepłego, by w domu, po powrocie, kolację tylko zjeść... No nic...
Szczerze mówiąc przez ostatnie dwa dni raczej nie dietkowałam. Jadłam normalnie, ale nie jakoś szczególnie dużo. Po prostu normalnie - ale nie tak, by przytyć. Po słodycze jednak nie sięgnęłam. Ale dziś na przykład zjadłam obiadek w mieście - kalmary w cieście - pierwszy raz w życiu. Były pyszne Porcyjka była nieduża, do tego surówka z białej kapusty z curry.
Ach, i kupiłam dziś przepyszną herbatę Bio-Active - Pu-Erh o smaku waniliowo-cynamonowo-miętowym. Polecam, naprawdę smakowita
Jutro już planuję jeść ciut mniej, by powoli nadal organizm przyzwyczajać do mniejszej ilości jedzenia.
Macie może jakieś propozycje co do innych, smacznych herbat? Bądź pomysły, co przegryźć, gdy dopada głód?

Dzień dobry, dzień dobry
Zważyłam się dziś - 71.6
Szczerze mówiąc - nawet gdy mało się chudnie - czuć to. Ja przynajmniej czuję się lżejsza.
Jem sobie same dobre rzeczy, a nie są wcale kaloryczne. Właśnie idę zajrzeć do mojej rybki, gotującej się na parze i ryżu gotowanego z kurkumą. Może ktoś chciałby się podzielić swoimi przepisami na zdrowe jedzonko?
Coraz lepiej mi z tą wagą. Cel nr 1 - pozbyć się tej siódemki z przodu
Pozdrawiam

oo tak, siódemki z przodu i ja bym się chętnie pozbyła a waga 65 kg jest dla mnie marzeniem. Trzymam kciuki i za Ciebie i za siebie, bo waga u nas podobna

Zważyłam się dziś: 73 i ół kilograma. Przytyłam
źle mi bardzo...
nie daję rady wieczorem, kiedy jestem w domu. W pracy jeszcze jakoś się trzymama, bo mam zajęcia itp., ale w domu się zaczyna... w dodatku mąż zajada się pizzami a mnie jest bardzo trudno, i oczywiście uważa, ze nie muszę schudnać...
źle mi, ie dam rady....
Pomóżcie, proszę.

No właśnie. Moim problemem jest tez to, że mój facet uważa, że nie muszę się odchudzać....

Rozumiem w 100%
no ale przymykam oko na jego teksty, będę szczupła!
pozdrawiam,
(idę spałaszować danio)

Grubaga

grubaga, anitka87 - przecież nie odchudzamy się dla nikogo, Moje Drogie. Myślę, że robimy to dla siebie. Dla poczucia się lepiej, lżej... Po prostu. Czyż nie mam racji?
Choć mało zrzuciłam, dziś dwie osoby (niezależnie od siebie) powiedzialy mi, że schudłam. To było bardzo miłe, naprawdę...
Hmmm, jem sobie tak, jak jadłam. Dziś zjadłam obiadek w Green Wayu, skusiłam się na deser, ciastko, ale było to w ramach podwieczorku, na kolację zjadłam pół melona, więc myślę, że będzie ok.
Wczoraj miałam wzmożony apetyt, ale jakoś się opanowałam.
Jestem mile zaskoczona, że organizm nie narzeka - wręcz przeciwnie - czuję się bardzo dobrze
Przez tydzień nie jadłam mięsa i naprawdę jakoś mi tak lekko.
W poniedziałek się zważę, cioekawa jestem, co waga pokaże.
A co u innych słychać?

Ja nie chcę zapeszać, ale na razie idzie dobrze. NIe myśle o jedzeniu (a o to było zawsze bardzo trudno). Przestałam kręcić się wokól jedzenia i to jest dla mnie ważne. Nie żyję po to żeby jeść, jem po to żeby żyć. I wiecie co? Dumna jestem z siebie. Dziś zamiast roweru (pada deszcz) będzie stepper i lekka gimnastyka. Jestem z siebie dumna, bo trzymam tę dietę. Czasem sięga 1200 kalorii, ale i tak w porównaniu z tym co było, to znaczny postęp.
A odchudzamy się dla siebie, to prawda. Dlatego nie zwracam uwagi na teksty mojego mężczyzny, ze wcale nie muszę schudnąć. Pewnie, ze nie muszę, bo chcę. I schudnę. Jeszcze tylko 5,8 kilograma.
Super. Dobrym mam dziś humor...

p.s. lepiej ważyć się co tydzień, czy w krótszych odstępach? moze co trzy dni?

grubaga