Wątek: Do wakacji ma być mnie mniej!!!

Witajcie :P
Mi dzisiaj dzionek minął przy pisaniu pracy na zaliczenie ...W sumie dzień był dobry nie licząc 2merci na które się skupiłam
Ale takto woda była,chlebek z dżemem morelowym(chlebek ciemny)..i obiadek...mam nadzieję,że zmieściłam się w 1000kcal.

Jollie bardzo się cieszę,że mamy takie same wymiary :P będziemy się mobilizować do działania. Chciałabym schudnąć tak 5 kg do lipca...tak 10,20. Wtedy narzeczony przylatuje z zagranicy,także chcę mu zrobić niespodziankę

amos ja też stwierdziałam,że się starzeję ..nie chcę mi się tak strasznie,ale jeszcze mam 3 tygodnie i koniec roku, więc muszę dać radę
A Tobie życzę powodzenia
Napiszę jak mi pójdzie jutro,a tymczasem życzę Wam dobrej nocki i kolorowych snów

Czesc dziewczyny!
A ja mam kolejny kilogram mniej. Ide jak burza normalnie. Coś za pieknie to wszystko wygląda... Chyba, ze na początku tak sie szybko chudnie.
Wczoraj miałam jakos 1200kcal. Ale nie powiem wam co zjadłam bo az wstyd
Jollie - małe dzieci są szalenie fajne. Moja kuzynka urodziła teraz córeczke i też jest taka cudowna Miło popatrzec narazie hehe Swojego jednak nie planuje jeszcze
Odnośnie studiów to może i fajnie, że już bliżej końca mam, ale troche mnie już to meczy, bo jestem na informatyce i całe dnie przed kompem spędzam jak mam nawał roboty. Takie to troche nie dla dziewczyny. Na szczęscie na 5 roku mam miec tylko jakieś jedne ćwiczenia i seminarium ufff.
Kaja19 - widze, ze sesja wszystkim psuje dnie. Ja już jedynie o wakacjach myśle i najchętniej to bym podchodziła do pierwszych terminów we wrzesniu Nie przejmuj sie tą czekolada. Chyba czasami lepiej coś sobie skosztować niż potem rzucic się na jedzenie. 2 czekoladki to nie takie straszne Masz już narzeczonego - moje gratulacje Pierwsza miłość? Ja się na to tak szybko nie skusze. Już jeden mi złamał serducho i teraz choć mam wspaniałego chlopaka to już jest trudniej i nawet nie wiem czy w ogole się kiedyś zdecyduje na ślub.

Pozdrawiam serdecznie i miłego dnia życze

Witajcie

amos W sumie to moja druga miłość...pierwsza była nieudana,a ta wspaniała i trwa 4 lata Dzisiaj się strasznie czuję(okres idzie i umieram).
Juz nic dzisiaj nie jem....na śniadanie był shake waniliowy i 2 naleśniki z dżemem i owocami...na obiad jeszcze gorzej..kawa+makaron+cielęcina+sos z prawdziwków wiem,wiem...a już się rano cieszyłam jak zobaczyłam na wadze 64,8kg. Ale już nie jem dziś nic tylko woda i zielona herbatka(właśnie się parzy)
Jak myślicie ile miałam kalorii dzisiaj
Do końca przyszłego tygodnia będzie kg mniej OBIECUJĘ
Pozdrawiam i zajrzę później,a teraz do nauki idę

amos i gratuluję kolejnego kilograma mniej
Też bym tak chciała
Dziewczyny powiedzcie mi co jecie w ciągu dnia,że chudniecie Coś mmnie humor opuścił

Hejka! Tak się zastanawiam nad tymi herbatkami.Może wiecie czy jakby się je piło ze słodzikiem to tez by pomagaływ odchudzaniu?
Pozdrawiam

Ja dziś mało zjadłam... właściwie to tylko śniadanko malutkie i obiadek. Później znajomi wyciągnęli mnie z domku i wróciłam dopiero przed chwilką. Zrobiliśmy sobie seans filmowy i poszliśmy na mały spacerek. Wypiłam tylko małego Kubusia bo oni nakupowali różnych słodkości i chipsów;/ Brzusio się troszkę upomina o jedzonko ale za chwilkę idę spać żeby już dziś nic nie jeść. Jestem jedynie dumna z tego ,że nie ruszyłam tych pyszności

amosja również gratuluję... ja nie wytrzymałam i stanęłam na wadze u mojej kumpeli. Co prawda jakaś dziwna ta waga ale pokazała 1kg mniej
kaja19 ja nie mam jakiejś specjalnej diety... po prostu staram się nie ruszać słodyczy, nie jeść tłustych rzeczy i unikam smażonego. Do tego dużo wody, czasem czerwona herbatka ale to tak dla przyjemności bo bardzo ją lubię.
pajaczek88ja piję takie herbatki bez słodzika, wydaje mi się, że są lepsze a słodzik może zmienić ich smak.
Słodkich senków

czesc dziewczyny!
Z góry przepraszam, że dopiero teraz się odzywam, ale siedziałam nad projektem. W ogole babka pomyśli, że mi odwaliło chyba bo nawet system ekspertowy zrobilam - poradnik zdrowia - jakies kalorie, prawidlowa waga, ukladanie posiłków hehehe Normalnie dieta w każdej częsci mojego zycia, nawet w nauce

dzieki za gratulacje, ale to dopiero 2 kilogram
A co jem:
sniadanie - chlebek wasa 3 kromki i jakies warzywa na to lub omlet z dwóch jajek lub serek wiejski 0% z jakimis warzywami
obiad - warzywa na patelnie albo mieszanka chinska, ewentualnie z kawalkiem mieska lub makaron z warzywami
kolacja - teraz nie jadam. Wczesniej podobnie do sniadania. Ewentualnie cos przegryze , jakis wafel ryzowy itp.
Oczywiście jadłam co jakis czas czekolade i podobne slodkosci, ale tak aby łaczna wartość kcal byla zblizona do 1000 dziennie.

pozdrawiam !

ehh mam lenia nic mi się nie chce. Za oknem zimno, mokro... i szaro. Humorek też jakiś taki nie za bardzo Moja motywacja ma malutkie załamanie ale może wytrwam. Czas na kolacyjkę.

Jollie - jak to brak motywacji ?????
POMYSL O WAKACJACH! Jak fajnie byłoby się pokazać z nową figurą
Ale w sumie to ja mam też troszke lenia. Mam nadzieję, że dziś jakos fitness mnie rozrusza. Pogoda faktycznie jest paskudna i az z łozka się nie chce wychodzic.
Kaja19 - a Tobie jak idzie?

Ughhhh ja chyba wracam do ciepłego łożeczka brrr

Witam ponownie. Miałam małą wojne w domu. Rodzice sie zorientowali. Nie chciałybyście byc teraz w mojej skórze. Rodzice pilnowali mnie. każdy posiłek musiałam jeść przy nich. Teraz juz jest lepiej- odpuścili. Nie moge jednak znieść mysli, ze moge przytyć. Najpierw jem bardzo mało a wieczorem zjadam wszystko co jest pod reką. Później prowokuje wymioty. Zaczynam się martwic. Po takim ataku ćwiczyłam, ale i tak miałam wrazenie, że przytyje.