Wątek: Jeszcze ja dorzucę swoje 3 grosze:-)

Ale dziś mam kiepski dzień
Nalatałam się jak głupia i nie miałam czasu zjeść normalnie tylko tak podjadałam różne rzeczy...Do tego dostałam w końcu @!!! Brzucho mnie tak boli, że szok ale dobrze, bo w końcu może brzuszek mi troche spadnie:P

Jem właśnie sałatke na kolacyjkę, ale spokojnie dziś przekroczyłam 1000 kcal. Skusiłam się na 3 Lu petitki i troche takich miniaturowych paróweczek cielęcych:P

O ćwiczeniach nie ma mowy, bo umieram

Mam nadzieję, że u was lepiej dziewczynki

ciasteczka Ci wybaczam, ale parówki??? fuuuuj
niecierpię parówek :P

a tak serio, to trudno się mówi. przekroczyłaś, nic na to nie poradzisz, postaraj się, żeby jutro było lepiej
na pocieszenie powiem Ci, że podobno w pierwszych dniach okresu wolno nam zjeść TROCHĘ więcej niż normalnie

hehe no to kamień mi spadł z serca:P a co do parówek to ja nie lubię zwykłych, tylko drobiowe albo właśnie cielęce a te co kupiłam są takie maciupkie, że normalnie na jeden kęs:P ale trochę ich zjadłam no nic jutro obiecuję, że się poprawię...dziś wyszło mi jakieś 1200 kcal, więc chyba aż tak tragicznie nie było:P

Buziaki i spokojnej nocki

nineve: spoko dziewczyny mówią, że 12oo jest lepsze od tysiaka

u mnei byłoby nawet, nawet
ale pojechaliśmy do naszego kumpla i jego rodzice zaprosili nas na grilla
dużo nie zjadłam. ale późno i jednak poza limitem

ale za to dziś rano biegałam 3o minut

trzymaj się cieplutko

Eee tam grill raz na jakis czas to nie tragedia Ja dziś mam kiepski dzień, źle się czuję bo w drugi dzień @ zawsze umieram i poza tym poszłam połazić po sklepach, tak sobie pooglądać i poczułam się taka brzydka i gruba patrząc na te wszystkie patyki do tego kasy na nic nie mam, normalnie załamka!!! No i czuję się taka spuchnięta przez ten @, że to w ogóle tragedia...

Dobra dość marudzenia, dziś zaczęłam tę dietkę z lodami na śniadanko miałam bułeczkę maślaną cieniutko posmarowaną dżemikiem niskosłodzonym bananowo-mandarynkowym. Normalnie nie lubię dżemów ale ten jest całkiem mniam:P do tego kawka z chudym mleczkiem
Teraz zjem 2 kromeczki chlebka żytniego z jajkiem na twardo, sałatą i szczypiorkiem, do tego herbatka czerwona

Znów nic nie poćwiczę bo tak wszystko boli, że muszę sobie odpuścić

Buziaki

Acha zapomniałam dodać, że kupiłam sobie balsam ujędrniający, bo muszę zacząć smarować cycuchy i brzuszysko, bo nie chcę mieć potem takie wory do pasa:P Zobaczymy czy to coś da w połączeniu z ćwiczeniami Pocieszam się, że jak schudnę to i cycuchy się zmniejszą, bo mnie się wydaje, że takie duże tylko mnie pogrubiają:/

nineve: no, czas, w którym mamy okres, nie należy do najprzyjemniejszych
ale to tylko kilka dni ja od kiedy biorę tabletki, łagodniej przez to wszystko przechodzę, choć idealnie też nie jest
ale aż się boję wspominać tego, co było wcześniej

a co do grilla. dziś też mam, w domku. i pewnie zjem więcej. a już koło 9oo kcal mam na koncie fatalnie a tak ładnie, zaczęłam dzień. trudno. grilla sobie nie odmówię. potem ognisko u kumpeli, pewnie znów jakaś kiełbaska a do tego piwo. postaram się nie objadać i nie jeść nic poza tym będzie dobrze!


ja też ostatnio smaruję się. dzielnie. codziennie mam takie serum i balsam Eveline
fajne jest

Agassek jak po grillu i ognisku? Ile mięska zjadłaś?:P

Mnie już mniej dokucza okres bo to już końcówka (mam bardzo krótki zawsze). Jestem właśnie po śniadanku: banan, danio straciatella i kawka z mlekiem

Niestety nic się nie wyspałam i chyba mam dziś lenia:/

Buziaki

nineve: to trzeba tego lenia pokonać! poćwicz trochę albo chociaż idź na spacer
ja mam zamiar dziś znów pobiegać, ale nie wiem co z tego wyjdzie.
nie powinnam tak mówić powinnam powiedzieć, że będę biegała. i koniec kropka

a wczoraj... u mnie na grillu zjadłam kiełbaskę i schab i sałatkę i chlebek (kromkę)
a na drugim grillu (bo jednak nie było to ognisko) zjadłam półtorej kiełbasy i chyba bułkę i 2 chlebki no i wypiłam dwa piwa

ale dziś już będzie ładnie

trzymaj się! miłego dnia

No ja połaziłam troche po sklepach, więc to prawie jak spacerek:P teraz lecę do psiapsiółki i może wyciągnę ją też na jakiś spacerek...Również życzę miłego dzionaska