Wątek: 2 miesiące- 10 kg mniej :) zapraszam do odchudzania :)

no ślicznie sobie radzisz wiem,wiem, że spiewanie odchudza - podobno dobrze działa na mięśnie brzucha i płuca zwłaszcza partie kobiece w piosenkach gotyckich

xixatushka69

partie gotyckie sa zayebiste
ale az takich warunkow nie mam


A ja upadam

na sniadanie zjadlam 2 kromki ciemnego pieczywa z dzemem truskawkowym niskoslodzonym, do tego kawaleczek sernika i plasterek salami i mortadeli :P

zaczynam podjadanie, niedobrze !
musze odpedzic zle demony!!:P

skonczylam 6 weidera na 23 dni ... nie dawalam juz rady... poza tym mam dziwne wrazenie ze to idzie bardziej na miesnie niz na spadek faldek.. a te cm co ubyly to zasluga ruchu i diety..

waga rano pokazala 70 kg czyli dalej stoje w miejscu ...

skonczyl mi sie therm line.. zrobilo sie zimno ... zastoj ..

dodatkowo moj chlopak robi takie pyszne zapiekanki ...
wczoraj uleglam... co prawda zjadlam jedna i to jako obiado kolacje ale jednak, biala buleczka z boczkiem i z serem z cebulka to piekło

jutro ide na basen :P kto chce chodzic ze mna ?:P

moj obiad :P :

3 malutkie sajgonki i surowka

pozniej wrzuce jeszcze pomidorka i styknie

brzuszek mi pęka
ale sajgonki są yummy

A jutro basen nieodwracalnie No częstochowianki , która jutro wyruszy ze mną na 1,5 h do wody ?:P kb czeka :P

na basenie nie bylam znowu... bo nie chce mi sie samej chodzic

sniadanie : 3 kromeczki pieczywa fitness ze sliwka + serek bialy ze szczypiorkiem pycha

czemu do mnie nie ogladacie ?


waga waha sie miedzy 70 a 71


piszcie cos

bo mi smutno tak tu samej

Ja też zaczynam, dzisiaj i mam nadzieje że mi się uda. Mogę również pomóc Ci jak tylko potrafie, ale podaj mi prosze Twoj nr gg. Znam uczucie o jakim piszesz...

Dziewczyny powiedzcie mi dlaczego pod moimi postami nie wkleja się strażnik diety oto link do niego [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i wklejam go sygnatury i nic why;(

imagination

u kurcze nie umiem wytlumaczyc ale podaj parametry ile wazylas wazysz i wymarzona waga to ci zrobie i podam linka :P


2403817 moje gg

imagination --> pewnie robisz cos nie tak. albo daj [img]link[/img]

vevetta --> ja partie gotyckie uwielbiam!! hhmmm...niezupełnie gotycko, ale kilka minut temu siedziałam przy kompie i śpiewałam 9o ile to mozna nazwac śpiewem) my immortal evanescence karaoke, czyli tylko mój łos i biedni sąsiedzi

a czemu ty niedobra na basen nie chodzisz>>> ja chodziłam nawet sama!!!

zapraszam do siebie, jestem na pamiętnikach

xixatushka69

evanescence to ja nie dociągne nawet 1 zwrotki:P ale tez lubie karaoke i rockowe granie

a dzis sukces, co prawda niedawno wstalam bo strasznie boli mnie glowa i sie zwazylam a tu 70 :P

Dobrze mi idzie

Jestem na serio z siebie dumna, wezme sie za ten basen, wezme, tylko ze mam daleko, wolalabym z kims chodzic bo samej to tak nudno mi sie wydaje ..

dzieki za zaproszenie jak cos zjem to tam wejde :**

pozdrawiam

Moje drogie ))

dzisiaj na sciadanie zjadlam 3 malutkie kromeczki chleba fitness ze slonecznikiem

pozniej poszlam na BASEN sama !! nareszcie przed basenem ( okazalo sie musze czekac 20 min) stwierdzilam ze cos zjem bo slabo sie czulam , wiadomo pora obiadowa zoladek domagal sie pokarmu

i kupilam bulke jagodzianke ( a co mi tam ) :P
pozniej absen! Bylo swietnie, zaluje ze nei chodzilam wczesniej, dziewczyny to jest swietna sprawa ! nawet nie zauwazylam keidy minal czas !

W poniedzialek ide na dluzej ! Swietne to ejst, jestem zachwycona ))))))))
Widzicie moja radosc ? Nareszcie znalazlam sport ktory sprawia mi straszną frajde


po basenie to jest okolo 17 30 - 18 -00 zjadlam tylko malenka miseczke zupki zalewajki z kielbaska - bez skwarkow i ziemniaczkow


a teraz zapycham sie sliwkami:P

a waga w dzinsach ( ciężkich) pokazuje 70 teraz po jedzeniu a nie na czczo

jestem szczesliwa i czuje sie duzo lzejsza
i wiem... ze to juz niedlugo.. wejde do sklepu i powiem - " czy jest ta bluzeczka w rozmiarze 36 ?:P "

Kocham to forum
dodaje mi mnostwo sily :Pa co u was ?