Wątek: 2 miesiące- 10 kg mniej :) zapraszam do odchudzania :)

Tylko kup sobie taką porządną wagę (jeżeli masz możliwość oczywiście) bo moja zanim dostałam elektroniczną to pokazywała mi + - 3 kg :P
Jako 150 kcal to polecam trzy nektarynki :> Pyyycha są :D Albo 100g białego serka z pomidorem - to też jest pycha :> Masz mnóstwo możliwości. Byleby nie było to ciacho upieczone z okazji dziadkowego święta ;]

a co do wagi to właśńie dizś kupiłam sobie elektroniczną
i za każdym razem jak stane to jest inna waga
wahania sa nawet do 2,5 kg!!
na zwyykłej były do max 1kg
jakoś źle staje czy jak?

pgosia


zrobilam dzis 15 km na rowerze pod gorke ....

Biore sie ostro za siebie...

Ze stolu imieninowego nic nie tknelam tylko pilam swoja wode

KOlega doradzil mi zebym kupila sobie l-karnityne na spalanie tluszczu... tez tak zrobie ale to dopiero w poniedzialek


Łączmy się w odchudzaniu !!!!

Mania08


jutro kupie wage... mam nadzieje ze jakas porzadna ....

wahania wagi są możliwe i bardzo na miejscu, ponieważ rano zwykle wazymy mniej, wtedy właśnie powinniśmy się ważyć, na czczo, po wyjściu z toalety. a wieczorem waga się zwiększa, bo w przewodzie pokarmowym zalega jedzonko, poza tym, organizm zatrzymuje wodę, no i inne tego typu rzeczy

vevetta, gratuluję podjęcia decyzji co do sportu! ja też lubię rowerek, ale jakoś ostatnio szybko mi sięnudzi, więc raczej preferuję aeroby

A ja dostałam przedwoczraj wieczorem jakiejś dziwnej kolki i do teraz mnie trzyma :/ Nie poszłam przez to pobiegać, bo jak się ruszam to boli jeszcze bardziej.. ktoś wie może o co tu chodzi? :/
xixatushka69, Mani chyba chodziło o wahania co chwila, nie o róźnych porach dnia. Ja nie wiem co to może być.. na starej wadze ważyłam raz 62, a za pół minuty już 65 kg.. Ważyłam się na niej zawsze kilka razy i wyliczałam średnią :P Na nową też wchodzę po kilka razy, chyba z przyzwyczajenia. Ale różnica jest w granicach 0.1, czasem 0.2 kg. podobno te elektroniczne ważą mniej dokładnie na miękkim podłożu, ale u mnie nie ma różnicy między dywanem w pokoju a kafelkami w łazience.
vevetto, gratuluję Ci silnej woli :] Ja na rodzinnych urozystościach niestety zawsze pękam i chociaż malutki kawałeczek ciasta zjadam. No i swietnie, że się usportawiasz :D To nie dość, że zdrowe, to jeszcze przyjemne i zbawienne dla Twojej sylwetki :]

xixatushka69
no tak tylko,że ja staje np.3 razy pod rząd na niej i za kazdym razem jest inny wynik
w różnicy nawet do 2,5 kg
i nie wiem czy mam ją zwrócić czy jak?

xixatushka69

wlasnie zwazylam sie na nowo zakupionej wadze... pokazala 75 :/ nic juz nie rozumiem ...

A ja dostałam przedwoczraj wieczorem jakiejś dziwnej kolki i do teraz mnie trzyma :/ Nie poszłam przez to pobiegać, bo jak się ruszam to boli jeszcze bardziej.. ktoś wie może o co tu chodzi? :/

tez tak mialam :/ nie wiem moze to z glodu ?

pgosia

Wczoraj na ropdzinnej imprezie usyszalam od mojej cioci slowa : jak ja bylam w wieku Ewy to tez bylam taka tęga .... ( dół ... )

i nie wiem czy mam ją zwrócić czy jak?

Mania08

w instrukcji do mojej wagi jest napisane +/- 2.5 kg :/ tez nie wiem co to oznacza ...

wiem tylko ze moj tata wazy 77 kilo .... normalnie porazka... jestem wesolutkim grubaskiem z serdelkowatymi rączkami

wlasnie jestem po obiedzie :> 3 rodzaje suruwek i piers z kurczaka

dam rade bede chuda chuda chuda chuda chuda no :P

Czekam na efekty Twojej diety :P To znaczy na fotke po bo przed już mamy


POWODZENIA!!

Pozdrawiam Altek!!

no no i jak tam efekty??? bo ja schudłam w ciągu tygodnia 1,5 kg!!!