Wątek: W kolejce po ładne ciałko...

Elo

O szit. To już dziś Na śniadanie zjadłam zamiast pół grejfruta pomidora bo nie było czasu wczoraj sie zaopatrzyć
Obiadek mnie przeraża Nic..trzeba podołać. Od jutra na siłke ,bo dziś jadę się zorientować co i jak. Moze będę z mamą chodzić bo jest tańszy :] Herbate czy kawe pijam ze słodzikiem. Kupiłam sobie też zieloną ,bo chyba nawet tak w tej dietce mam. Dla urozmaicenia Mam problemy z oddawaniem moczu


No to ja pomykuję...aha i jeszcze Slim Figure sobie dizs kupie i te kremy na cellulitis Lece do miasta

Ej.......musiałam sie wrócić. Czytam te wszystki noty ,posty i komenty. Ja nie chce Jo=jo To ja moze na serio na ten 1000 przejde? to chyba lepsze.

tez dostałam jedna z takich diet. Bo taka prawda ze ona mi różne dała i miałam sobie wybrać.
wiec wykluczam : tłuste mięsa iwędliny oraz tłuste ryby,Tłuszcze,pełnotłuste mleko i jego przetwory (śmietana,tłuste sery,lody) . Cukier i wszelkiego rodzaju słodycze (czekolada,miód,ciastka) oraz przetwory słodzone np. dźemy,marmolady,słodkie kompoty,Alkohol i piwa
A produkty zalecane jak tutaj mam napisane:
Warzywa i owoce niskokaloryczne,chude mleko,maślanka,chudy twaróg,chude ryby,chude mięsa i wędliny,białko z jaj.zaLECANYM SŁODZIKIEM DITEY JEST BŁONNIK,który znajduje sie w warzywach,owocach ,otrębach,chlebie razowym.



Tak to najlepsze rozwiazanie.

Hej cytrynka 1000 to super dietka ja jestem na niej od 29lipca i udalo mi sie zrzucic 2 kg sprubuj a nie porzalujesz.

witam

Ja już po zakupach. Kupiłam te serum na dzień i na noc modelujące z eveline . Teraz będę się masować i smarować. kupiłam sobie gazetke :Super linia: dla motywacji. Oczywiście jeszcze herbatke odchudzającą 1. spalanie Musli,kefir,chrupkie pieczywo i serek wiejski

Dziś nie jem praktycznie nic ,bo piję wodę i sie "utykam".

byłam się zważyć waże 83,5 kg i mam 17 kg nadwagi. Szybko i skutecznie trzeba zlikwidować te nadwagę Walczymy do 50 kg Damy rade bo jesteśmy mocne to ...33,5 kg Nie nio...daje sobie 3 miesiace

Buźka :*

i kupiłam L-karnityne na siłownie

halo, halo

super, że wybierasz tysiaka, ale te trzy miesiące to ile ma być kilo? 33?
na 17 powinnaś przeznaczyć CO NAJMNIEJ 4

szybko i skutecznie nie idą w parze

cześć. Ale jestem głodna. Pierwszy raz po 18 nic nie jem. Nie powiem ze nic dziś prawie nie jadłam. Bo jak wróciłam z miasta była już 19


Byłam na siłowni zapytać sie o wszystko. Jutro jadę na 17 na siłke. Boże jacy tam są faceci Kurcze z uśmiechem na twarzy tam będę jeździć :] Mozę kogoś poznam

jutro rozmowa z trenerem :X
pa :*

Cytrynko!
Dzieki za wsparcie juz z moim humorkiem niebo lepiej szkoda zycia na smutne chwille i dni za młode jestesmy
a co do silowni hmmm kiedys chodziłam hii i jeden nawet mnie niezle dopingował ...hii teksty typu noo jeszcze troche i laska bedzie z Ciebie ale teraz mam o wiele lepsza duszyczke w zyciu lepszej bym nie znalazła

po co Ci chłopak z siłowni ...blehhh

Cytrynko!! Napewno sa przystojni i umuesnieni ,ale nie zapomnij po co tam chodzisz . pozdrawiam
wzrost175
waga65kg
wiek23
cel strarznik

Witam
Właśnie sobie zjadłam śniadanko (50g musli i 300 g kefiru ). Mniam Wczoraj zjadłam nawet nie 500 kcal i uznałam to za dzień..oczyszczający. W nocy nie mogłam spać tak mi w brzuszku burczało. Właśnie sobie przyniosłam herbatke : 1.Spalanie. Powąchałam i ona jest o zapachu mięty SZIT!!! Nie cierpię mięty....ale grzecznie wypiję Bleee

Muszę pomyśleć co na obiadek Kupiłam fajną gazetke jakiś tydzień temu cała o odchudzaniu. Poważnie wam mówie odpowiedzi na wszystko można znaleźć. I doszłam do wniosku ,że skoro ważyłam się wczoraj to kolejny raz dopiero za miesiąc. Zobaczymy rezultaty na ciuszkach. A dziś siłka. Ciekwe jak mi pójdzie. Muszę sobie znaleźć jakieś portki ...chyba wezmę krótkie...co się będę przejmować. Nogi ogolę,wezmę trampusie i jechane :] Nie wiem czy isć pieszo czy rowerkiem. Co radzicie?