Wątek: być szczupłą, piękną , pożądaną

ok obiecuje nawet powiem żę zjem tylko tortu kawałek i jedno ciasto tzn jeden kawałek ciasta reszte to owoc e bede jadła no i obiadek.ale mam plana bo jak wstaje rano to głodna jestem a jak poćwicze to mi sie odechciewa jeść i mogę już nic nie jeść wtedy i myśle żę tak pójde na15 minut pobiegam i poćwicze tak z 1 h i potem na pusty żołądek pójde na wesele i zjem tam dopiero obiad co o tym myślisz może nadrobie to co zepsułąm wczoraj i dzisiaj??ale naprawde zjem tylko obiadek kawałek torta i kawałek ciasta no i jak zgłodnieje to owoce tylko obiecuje i dotrzymam słowa . dzięki za pomoc i że mnie pilnujesz to dla mnie bardzoi ważne bo mi strasznie pomagasz dzięki i pozdrawiam.

Fajnie że mam na kogo liczyć

milcia1301tutaj jest mój pamietniczek http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67053&highlight= więc wpadaj i pisz co Cię gryzie już zżyła się z Tobą

szczerze to hmm nie idź tam na pusty żołądeczek bo jak zobaczysz te tony "rajskiego" jedzonka to ciężko będzie więc zjedź śniadanko lekkie ale żeby było bo torcik będzie pierwszy a zamulić żołądeczka chyba nie chcesz a obie wiemy jak to może się skończyć wiec lekkie ale żeby było śniadanie to podstawowy posiłek prosze nie zapominaj o nim

Całuje i trzymam kciuki <pamietaj że obiecałaś> wierze w Ciebie ! :* cudownej zabawy

Ja również sie wybieram w odchudzajaca przygodęMam nadzieje,że mi się uda.Jak na razie to umieram z głodu.....Ale owocki=warzywka...mam nadzieje ze to cos da

malutkaa19 dzięki ja tez się zżyłąm z tobą i fajnie bo tego mi było trzeba wsparcia . a jeśli chodzi o pamiętniczek to jasne że wpadne

W sumie to powiem żę dotrzymałąm słowa nareszcie z tym bieganiem ale się cieszę obiegałam , poskakałam na skakance i pojeżdziłam na rowerku stacjonarnuym tak rano na pusty żołądek i jakoś się trzymam zjadłam śniadanko tylko 250 kcal mam nadzieje że tylko płatki z mlekiem zjadłąm takie lekkie coś no zaraz spadam się szykować i na balety hehe mam a nadzieje że bede sie dobrze bawić i mam nadzieje że nie zjem więcej niż 1100 kcal dzisiaj jak wpadne na forum jutro to napisze jak mi poszło.

Dzięki za wsparcie i życzę miłęgo dnia

milcia1301 no to czekam na wiadomość

Malutkaaa19 hello
jak wskazuje moje powitanie widać żę mam dobry humorek dzisiaj a co z tym w parze idzie to że dałam rade wczoraj juppi zjadłam no możę nie 1100 le troszke więcej bo 1128 kcal ale i tak jestem zadowolona z siebie i powiem żę zjadłam tylko obiad i nie torta a ciasto taki kawałek mały. no i jak podliczyła to mi tyle gdzies wyszło.dzisiaj planuje zjeść do 800 kcal góra by tak jakośsię lekko poczuć i mam nadzieje że mi sie uda pójde może pobiegać dzisiaj ale wątpie(ale spróbuje się zmobilizować alboe chociaż na rowerku pośmigam by zrzucić wczorajsze jeszcze hehe

a u ciebie jak tam wczoraj?? dobrze poszło? mam nadzieje żę tak.

buziaki

milcia1301

jestem z Ciebie dumna wygrałaś taką trudną walkę ale pamiętaj przed nami bitwa z tuszą

wczoraj dzionek był dietkowo zaliczony zjadłam 991 kropeczka cuś kcali i 3h intensywnie jeździłam na rowerku

no no no, slicznie wam dziewczynki idzie
a ciekawe cio tam u Nikol160

hehe fajnie kurczd normalnie szcuneczek za wytrwałość ja to dzisiaj zjadłam 960 kcal :/ przekroczyłam te 800 ale no cóż jest dobrze że nie zjadłam całego tysiaczka i spaliłam 86 to już jest ma ło no ale mało zjdłam to sobie wybaczam
pozdrawiam

milcia1301 i tak bedę z Nas laski