Wątek: " Wolę minusy życia na diecie, niż minusy życia gubasa

dieta niefajna, strasznie malo jedzenia. I bardzo uważaj na ryzyko jojo. Dobrze ci radzę, olej tą dietę.

hurraaa jest 68 kg
kitola zrezygnowalam z tej diety bo po niej pewnie jojo murowane, nawet 1000 kcal nie ma w jadlospisie
wole powoli i skutecznie a przedewszystkim trwale

Hej

Gratuluuję kolejnego kiloska naprawdę bardzo sie cieszę a jeszcze bardziej sie cieszę że ja dzisiaj mam 67 a nie jak wczoraj 68

Wiesz, ja wypróbowalam chyba wszystkie diety cud, i owszem sie fajnie chudło, ale co z tego jak jeszcze szybciej kiloski wracały

Uwierz mi, to bez sensu, najlepiej po prsotu jeść zdrowo, 1500 kcal, nie mniej, i absolutnie nie podjadać między posiłkami. I waga będzie spadać. Na bank.
A ty jeszsczse dość dużo ćwiczysz to na pewno trwale schudniesz

Trzymam kciuki za ciebie i siebie

Miłego dnia

nie cwicze od dwoch dni bo nie mam sily i ochoty na cwiczenia, jutro mam egzamin z francuskiego i probuje sie uczyc ale nie za bardzo mi to wychodzi. Jakas oslabiona jestem a przede wszystkim niewyspana
Potrzebuje wolnego
Ale to dopiero za ponad miesiac

egzamin napisalam , jeszcze w piatek czeka mnie ustny
a zaraz ide sobie pocwiczyc na stepperku ,moze troche odzyje bo po cwiczeniach jakos tak zawsze lepiej sie czuje, bo ostatnio to taka sflaczala jestem
dieta ok
ruszam swoj leniwy tylek i wskakuje na stepperek Weidera nie zmecze nie lubie go i nie bede juz wiecej razy do niego wracac za ciezki jest dla mnie

Masz rację, nie wracaj do Weidera. Koszmarny jest
ale cieszę sie że poćwiczyz na rowerku
ja teraz wr amach ćwiczeń biegam do piwnicy i wynoszę wiadra, listwy, wiertarke itp.

Gratuluję egzaminu

mnie remont czeka w lipcu...ale fajnie bo lubie malowac sciany
Pocwiczylam 30 minut na stepperku... na wiecej nie mam dzisiaj sily.
i znowu mnie gardlo pobolewa

egzamin zdalam
pisemny 70%
ustny 100%
hihi ja to zdolniacha jestesm
na wadze dalej 68
w srode lece do Pl no i w niedziele juz wracam
moj pierwszy lot samolotem...takie dziwne uczucie

kobieta
mężczyzna


--------------------------------------------------------------------------------
Przeciętna waga dla kobiety w wieku 23 lat przy wzroście 170 cm:
61 - 63 kg
+/- 5 kg
(zależne od budowy ciała)

Twoja waga 68 kg jest prawidłowa!

--------------------------------------------------------------------------------
BMI: 23,53

Hej Misu
gratuluję zdanego wreszcie egzaminu
pewnie się cieszysz na lot do Polski ??
ja nigdy nie leciałam samolotem, i szczerze mówiąc, wcale za tym nie tęsknię

Moje bmi też jest w normie