Strona 15 z 19 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 17 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 141 do 150 z 190

Wątek: Czas na mnie cd.

  1. #141
    Cinni Minnis jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Witam witam nowych gości :)

    Hej Myszeczko! Cieszę się że wraca Ci dobry humorek.Spadek wagi to wielka motywacja.Bardzo się cieszę z tych 86.I liczę na dalsze spadeczki i twój dobry humorek.Ja wczoraj trochę zawaliłam,jak już czytałaś.Ale dzisiaj jest nowy dzień,nowa okazja żeby wziąć się za siebie i postarać się.Waga nie pokazała dzisiaj więcej niż wczoraj rano,więc nie zniechęciłam się. Siedzę,piję herbatkę Pu Erh i cieszę się z naszych małych sukcesików.Czasem są kryzysy,ale przezwyciężamy je!!!! I dobrze,że jesteśmy razem,to pomaga bardzooooooo!!!!!!! BUZIAKI DLA WSZYSTKICH )))))

  2. #142
    Cinni Minnis jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Buziaczki

    Myślę,że masz rację z tym słodkim.Tylko że ja nie poprzestaję na jednej,dwóch kosteczkach czekolady.Jeśli jest w domu czekolada to zjem ją całą.Dlatego nie moge mieć w domku zapasów.I lepiej wychodzę na tym jeśli wogóle nie jem tej czekolady,a raz na 2 tyg.zjem właśnie tego batonika.A słodkie i tak jem codziennie-jabłuszka,płatki owsiane,drożdżówki.Ale własnie od czekolady jestem uzależniona więc jej unikam jak ognia Buziaczki Słonko.W piątek ma być już 85 kg.Chyba mnie nie zawiedziesz prawda? ))))))))) Żartuję.Ale trzymam MOCNO kciuki.

  3. #143
    Cinni Minnis jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Postaram się

    Niestety już brałam chrom,bo myślałam że to cos pomoże,ale na mnie to nie działa

  4. #144
    gosia71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: Dzień dobry!

    Hej Justyś fajny jadłospis z pączusiem i tak mało kcal.Ja też chciałaym zapytać o to ile kcal ma 1 zwykła kromka pieczywa tostowego ale 1 nie podwójna tylko 1 bo jestem na 13 i na śniadanie ma być 1 grzanka no to wrzucę kromeczkę ale ile ona ma kcal????Pozdrawiam i do miłego

  5. #145
    Cinni Minnis jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: Re: Dzień dobry!

    HEJ MYSZKOOOOOO!!!!!! NOWY PIĘKNY DZIEŃ
    Trzymaj się,bądź dzielna!!! Ja też uwielbiam pączki tak swoją drogą No bardzo miłego dnia życzę )

  6. #146
    Oliwkaaaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Jestem do bani:((

    ehhh no i lipaaaaa wielka ((( przerabalam wszystko na co pracowalam nienawidze siebie swojego ciala ughh;(((
    Ciesze sie natomiast z Twoich 79,5 kilo PIEKNIE jestem z CIEBIE dumna!!!!!! a na siebie wsciekla((((((
    placze jak bobr bo znowu ciuchy przyciasne a bylo juz tak dobrze ((((((((((((
    3maj sie dzielnie!!!
    Buziaczki

    Oliwkaaaaa

  7. #147
    Oliwkaaaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Czas na mnie cd.

    no fakt do wakacji jeszcze troche czasu mam nadzieje ze bede mogla sie cieszyc smukla figurka jak inne dziewczyny a nie ukrywac sie na plazy pod piaskiem;(
    Justys Ty 3masz sie dzielnie Bardzo sie ciesze z TEGO!!!!!!
    a jeszcze bardziej sie ciesze ze spodnie sa luzne wiem jaka to ogromna radosc ahh jaka ja glupia jestem a juz tak dobrze bylo(((((
    3maj sie tak dalej zycze sukcesikow
    Buziaki :*
    papa

    Oliwkaaaaa

  8. #148
    szelma jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: Chyba dzisiaj się nie postarałam za bardzo

    Justynko,
    Intryguje mnie jak Ty liczysz spalone kalorie???Ja za cholere tego nie potrafię

    Pozdrawiam
    Reni

  9. #149
    Myszka_Justyna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Witam gwiazdeczki

    Witam, dzięki Cinni za słowa otuchy, może faktycznie masz rację z tym maetabolizmem. Może i to mi wyjdzie na dobre, masz pewnie absolutną rację.
    Witam Cię Reni, pytasz sie jak liczę spalone kalorie, licze je na tej stronce, tam jest wszystko opisane, wybierasz np spacer i podajesz w minutach ile szłaś, wciskasz dodaj i masz wyniczek, jest to dziennik spalonych kalorii
    Pozdrawiam zarzę później pa

  10. #150
    Myszka_Justyna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Witam Cinni

    Dziękuję za Twoje wsparcie, bo pewnie jak sama wiesz bardzo dużo daje, pozwala nam uwierzyć że można zrobić wszystko wystarczy chcieć. Ja mam na liczniku 849,80kcal z czego ponad połowa to obiad który od 17 leży mi na żałądku i daje się oddczuć a jest już 21 30: Zjadłam:
    X Graham 1 kromka = 84,80kcal
    X Fresek serek kanapkowy ziolowy 1 łyzka = 19,00kcal
    X Grześki dziel na 6 opakowanie = 156,00kcal-mój
    grzeszek dzisiejszy
    X Jabłko średnie =75,00
    X Ziemniaki gotowane podsmażane na oleju średnio 300g = 360,00kcal tzn to byly ziemniaki robone w takich garkach bez oleju na parze ale byly razem z udkami a wiadomo tłusz jest wię do tego dodałam, chociaż może ma mniej kcal
    X Udka pieczone średnio 100g =155,00kcal
    W sumie kalorii: 849,80 kcal, a spalonych 1345,50kcal wynik na plusie i 8 na przodzie więc nie jest tak źle prawda, a Ty Cinni się nie martw tymi 950 kcal bo czasami są takie dni że dzienny limit chce się wszamać na śniadanko. A muszę się pochwalić małym sukcesikiem, rano tata robił śniadanie jajecznicę, a ja bez większego żalu omówiłam sobie, ciesze się bardzo bo nie wiem czy kiedyś bym potrafiła coś takiego zrobić. Pozdrawiam może jeszcze zajrze pa
    Justyś



Strona 15 z 19 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 17 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •