Wątek: Pomóżcie bo sama nie daje rady:(

super zdaj relacje jak było czekam z niecierpliwością
ślicznie Ci idzie zmaganie z kiloskami :*

malutka siwtnie ci idzie kg tylko zostal do mety jak to zorbilas.. bo jajuz niedaje rady naparwde

czarnasmoczyca zapraszam Cię Kochana na mój wątek

pisałam już milci "jestem na tysiączku ale na ogół jem 900 kcal <mam niedokładną kuchenną wagę> codziennie 600 kcal <na dwie raty spalam na rowerku> komunikacja miejska żadko dla mnie istnieje jem lody w MC wliczam je w dzienny limicik, ruszam się , sprzątam ale zawsze musi być te rowerkowe 600 kcal nieważne czy będę spacerowała 4h rowerek codziennie ! zero farmakologii tylko zcerwona herbatka i mieta i woda ok 2l"

to dopiero I etap do końca roku walcze w II etapku o zgubienie kolejnych 7 kg

czarnasmoczyca no malutka zapierdziela z tymi kilogramami. skubana taz mi się tak marzy

Dzisiejszy dzień idzie zadziwiająco ładnie więc mogę się pochwalić:
śniadano o 11.00 --> kawka z mleczkiem bez cukru
13.15 ----> zupka kapuśniaczek
15.00----> kotlecik z indyczka i ziemniaczki i sałatka
no także jestem zadowolona
jeszcze sobie na kolacyjke zmej marcheweczke i pomarańczke a na podwieczorek bananka i będzie git
a i pojeeżdze na rowerku ma się rozumieć [/b]

pięknie sobie dzisiaj milcia poradziłaś

echh ja się boje że waga będzie stała

gdzie jesteś Słońce?
smutaśno bez Ciebie tutaj

jak dietka?

Witajcie:*
Można sie przyłączyć do dietki?

Chciałabym zacząć sie odchudzać po raz hm...... OJJJ wiele tego było....
Mam na imie Ania. Waże 58 kg i mam 165 cm wzrostu. Jakoś nie moge sie w ogóle zmobilizowac Chciałabym zrzucic jakies 3 kg.... ( na początku). Wiem, że to malutko i zleci nie wiadomo kiedy, ale jakos sama nie daje rady Dlatego licze na wasze wsparcie.... Pomożecie

pewnie że pomożemy po to tutaj jesteśmy
masz swój wątek

mnie mozesz znaleźć tutaj http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67312&highlight=

Niestety nie mam swojego wątku. Te 63 kg, były wcześniej... Ja sie zaczynam odchudzać i przestaje... Ale waga 58 sie utrzymała to jest najważniejsze Tylko żebym teraz wytrwała....i zrzuciła zbędne kilogramki DAMY RADĘ

anula06 no pewnie że damy waga na tickeru to ostateczny twój cel