Wątek: przywitam wiosnę o 8 kg lżejsza :-)

Teraz tu już nic tylko czekac na wyniki! Nie moge się już doczekac 07.12 Twojego ważenia. jestem bardzo ciekawa. Ja postanowiłam że bedę się tak naprawde wazyc w poniedziałki żeby mieć konkretna wiedze na temat mojej wagi.

Wieczorne ssanie w żołądku znam. Kolacje zjadam tak koło 18tej i jestem najedzona. A potem wieczorem jak leżę w łóżeczku czasem dopada mnie taki głód, że zasnąć nie mogę. No ale zjeść też nie mogę

Życze udanego dnia dietkowego!

O jak mnie ssało wczoraj... obudził mnie sms o 1 w nocy (zaczne wyłączać kom na noc) i później dobrą godzine leżałam w łóżku i wyobrażałam sobie, że w lodóce są same niedobre rzeczy. Nawet posunęłam się do tego, że wyobraziłam sobie, że po lodówc łażą robaczki ale czego się nie robi tylko po to by nie wstać i nie zjeść? Tak się zmęczyłam tym myśleniem, że zasnęlam i rano już wogóle nie czuję głodu, ale trzeba zjeść pożywne śniadanko

Hej Inezzko

Mnie też wczoraj ssało niemiłosiernie wieczorem, i już... juz miałam sięgnąć do barku po jakąś Princessę... ale powstrzymałam się... myśląc, że będę się musiała wytłumaczyć przed Wami

Główka do góry, Inezzko... Styczeń bez wpadek na pewno będzie Jestem pewna, ze do wiosny zgubisz to, co masz zgubić Tego Ci z całego serca życzę...

Mięłgo weekendu, kochana...

Dobry pomysł z tym wyobrażanie o robaczkach Chyba zacznę go stosować

melassa7 a powiedz mi, czego to człowiek w desperacji nie zrobi?? Hę?

Ja już w desperacji zaczęłam myślec o wyrzuceniu lodówki z domu Bez lodówki byłoby mi znacznie łatwiej

Do tego wszystkiego musiałabym zamordować moją mamę, która tak dobrze gotuje. Myślę, że wtedy w odchudzaniu byłby sukces murowany

hej mam na razie dzień super udany, ale chyba wróce dopiero po 19 wiec ne wiem co będzie z ćwiczeniami , ale najwazniejsze że kalorii malo

Doty mi też wstyd nie pozwolił sie objeść bo głupio sie tu przyznać do porażki, a poza tym szkoda mi to niszczyć bo idzie mi na razie super

ja sie będę wazyć dopiero w poniedziałek, trochę nie mogę się doczekać, ale boję się że nie będzie efektów i się trochę podłamię

fajnie z tymi robaczkami chyba mi się to czasem przyda

dziś kalorii mało bo jakieś 900, a to dlatego ze cały dzień poza domem, byłam u koleżanki nie chciałam jeść nic kalorycznego i kupiłam mrożonkę-zupę kalafiorową i zgotowałam pół torebki tych jarzyn, czyli na obiad wyszło jakieś 55kcal
teraz zjadłam kolację ale w sumie wyszło tak mało, a i zjadłam batonika musli pierwsza słodycz od 5 dni

najgorsze że nie ćwiczyłam, ale na razie czekam aż mi kolacja sie uleży w brzuchu a potem moze poćwiczę, nie chce mi sie, ale biorę przykłąd z Violettesimon która ćwiczy nawet jak ma mało czasu, więc chyba ruszę ten mój gruby tyłek

miałam sie zważyć w poniedziałek, ale zaczyna mi sie okres, więc nie wiem jak będzie z ważeniem, bo zawsze tyję w tym czasie i nie chcę zobaczyć na wadze wiecej niż było po tygodniu diety
tak wiec zważę sie w poniedziałek albo we wtorek, tak bym chciała zobaczyć jakiś rezultat na wadze, albo w cm, a najlepiej tu i tu

melassa masz racje trudno jest sie odchudzać gdy ktoś gotuje i to dobrze, moja mama gotuje tłusto więc teraz gotuję sobie sama obiady, ale tylko sobie, bo nawet mój mąż woli syte-czyt. tłuste jedzenie
ja gdy gotuję to też dla siebie jeden dla rodziny drugi
trochę dziwnie na mnie patrzą ale ja chcę osiagnąć swój cel i osiągnę

Ja jak mam okres to zawsze też tyję. to przez tą wodę która się niby zatrzymuje w tym czasie w organiźmie.
Wiem jakie to jest niemobilizujące uczucie kiedy po wielkim wysiłku stanie się na wagę, a tam ani drgnie. Zatem radzę Ci poczekać aż okres się skończy.
Ja bede się ważyć w poniedziałki. Zastanawiam się czy nie zacząć się też mierzyć. tylko jak często?? Co tydzień?? A może co dwa???

udało się pocwiczyć
30 minut hula hop i 15 minut mojego schodka
lepsze niż nic, ale nie miałam siły wiecej

ja sie ważę wtedy co i mierzę, czasem waga nie spada ale cm tak, i to w sumie jest ważniejsze, zeby było mało cm